Wszechstronna ashwagandha

17 sierpnia 20170409 Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest...

Owoce w diecie – tak czy nie?

9 sierpnia 20170257 Owoce w diecie to temat rzeka. Z jednej strony słyszymy, że to bogactwo witamin, minerałów i antyoksydantów, a z drugiej, że zawierają dużo cukrów prostych i...

Matcha i jej prozdrowotne właściwości

8 sierpnia 20170258 Wśród wielu rodzajów zielonych herbat, matcha jest tym najzdrowszym. Powstaje po zmieleniu Tencha, wysokogatunkowej herbaty, które krzewy co najmniej trzy tygodnie...

Orkisz – alternatywa dla pszenicy

7 sierpnia 20172463 Dużo się ostatnio mówi o negatywnym wpływie glutenu na zdrowie. Wiemy, że nie wszyscy dbający o zdrowie przestali gluten jeść i nie chcemy w tym artykule...
Strona 1 z 36123...