Emilia

246 wpisów 11 komentarzy 380686 odsłon

Wpisy tego autora

10 sposobów na oczyszczenie płuc Warto przeczytać

10 sposobów na oczyszczenie płuc

22 lutego 201918833 Płuca to jeden z naszych narządów detoksykacji. Jednak w obecnych czasach, trudnych dla układu oddechowego, sam często potrzebuje oczyszczania. Palenie tytoniu pozostaje głównym motorem początków choroby płuc. Inne czynniki, które przyczyniają się do wystąpienia chorób układu oddechowego to zanieczyszczenie powietrza,...
Przeczytaj to ZANIM kupisz paczkowane warzywa Warto przeczytać

Przeczytaj to ZANIM kupisz paczkowane warzywa

13 lutego 201944122 Warzywa są naturalnie zdrowe. Co do tego nie ma wątpliwości. Jeśli jednak kupujesz paczkowane, „gotowe do spożycia” warzywa, takie jak umyte sałaty czy obrane marchewki, możesz najpierw chcieć przeczytać ten artykuł. Naukowcy z Uniwersytetu Cagliari we Włoszech zbadali różne wstępnie umyte warzywa i odkryli, że...
Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego Zdrowa kuchnia

Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

11 lutego 20190600 Orzechy włoskie popularne są z właściwości zdrowotnych dla mózgu i zdrowia serca. Najnowsze badania rozszerzają ten krąg także o jelita. Okazuje się, że orzechy te mogą chronić przed rakiem jelita grubego.  Orzechy włoskie (Juglans regia) to dość popularne w naszym kraju orzechy. Są także dość powszechne wśród...
4 ważne korzyści jedzenia borówek Zdrowa kuchnia

4 ważne korzyści jedzenia borówek

8 lutego 20190503 W dzisiejszych czasach termin "superfood", czyli „super żywność” jest tak nadużywany, że niemal stracił swoją wartość. Jednak jeden z oryginalnych „superfood” nadal przypomina nam, jak zyskał swój legendarny status. Poznaj dlaczego jest tak dobry w stosunku do dużej części innych produktów. Ostatnie badania...
Regularne spożywanie chili może wydłużać życie Zdrowa kuchnia

Regularne spożywanie chili może wydłużać życie

6 lutego 20190163 Każdy powinien spróbować dodać papryczki chili do swojej diety. Przyprawa nie tylko zamienia zwykły, a nawet nudny posiłek w dosłownie pyszny smakołyk, ale spożywanie dużej ilości tej przyprawy może pomóc w zdrowszym i dłuższym życiu. Owoc z rodzaju Capsicum jest bardzo popularną przyprawą pochodzącą z Meksyku....
Forma witaminy B3 znacznie zmniejsza ryzyko raka skóry Suplementy

Forma witaminy B3 znacznie zmniejsza ryzyko raka skóry

1 lutego 20190283 Nasze ciała potrzebują regularnej ekspozycji na słońce, aby zsyntetyzować witaminę D. Jednak w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej. Okazuje się, że forma witaminy B3 może zmniejszać ryzyko nieczerniakowego raka skóry.  Nadmierna ekspozycja na światło słoneczne jest jednym z wielu czynników, które mogą prowadzić...
Zwalcz kaszel w naturalny sposób - olejkami eterycznymi Infekcje

Zwalcz kaszel w naturalny sposób - olejkami eterycznymi

30 stycznia 20190457 Olejki eteryczne to nie tylko świetny sposób na relaks, ale i na przeziębienie, kaszel i towarzyszące im dolegliwości. Nie ma chyba osoby, która choć raz w życiu nie doświadczyła kaszlu. Może być on wywołany przez kilka czynników, takich jak alergie, przeziębienia, suche powietrze lub grypa. Jednak zamiast sięgać po...
Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej Zdrowa kuchnia

Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej

28 stycznia 20191340 Nikt nie zaprzeczy, że warzywa są dobre dla Twojego zdrowia. Rośliny to moc składników odżywczych. Zawierają różne związki niezbędne dla optymalnego funkcjonowania organizmu, szczególnie pod względem zdolności do zwiększania detoksykacji i zmniejszania ryzyka zachorowania na raka. Jedną z największych obaw, które...
Strona 1 z 25123...
© Polaku, lecz się sam! 2017-2018.