Chcesz uniknąć raka prostaty? Jedz grzyby!
Wyniki pierwszego długoterminowego kohortowego badania przeprowadzonego z udziałem ponad 36 000 japońskich mężczyzn na przestrzeni dziesięcioleci sugerują związek między jedzeniem...
Spożywanie 2 garści orzechów włoskich dziennie może zapobiegać nowotworom piersi
Orzechy włoskie są jednymi z najbardziej pożywnych orzechów na świecie. Są również doskonałym źródłem zdrowych tłuszczów i przeciwutleniaczy, które pomagają...
Nie tylko włosy i paznokcie: biotyna wspiera ciało na wiele sposobów
Biotyna stała się w ostatnim czasie popularna. Obecna jest w licznych reklamach obiecujących lśniące włosy, cudowną skórę i mocne paznokcie....
Jak często jesz wiśnie? 7 powodów, by jeść ich więcej
Wiśnie to małe, okrągłe, ciemnoczerwone owoce pestkowe, które mogą smakować słodko lub cierpko (kwaśno), w zależności od odmiany. Jedząc wiśnie,...
Kobiety z nadwagą powinny pić zieloną herbatę
Otyłość jest globalną epidemią, która dotyka ponad 650 milionów dorosłych na świecie. Jeśli nie jest właściwie leczona może prowadzić do...
15 korzyści płynących z jedzenia awokado
Ziele angielskie może zapobiegać rakowi prostaty
Ziele angielskie to jedna z najczęściej używanych przypraw na całym świecie. Okazuje się, że oprócz tego, że poprawia smak zup...
Przeczytaj to ZANIM kupisz paczkowane warzywa
Warzywa są naturalnie zdrowe. Co do tego nie ma wątpliwości. Jeśli jednak kupujesz paczkowane, „gotowe do spożycia” warzywa, takie jak...
Regularne spożywanie chili może wydłużać życie
Każdy powinien spróbować dodać papryczki chili do swojej diety. Przyprawa nie tylko zamienia zwykły, a nawet nudny posiłek w dosłownie...
Najlepsze źródła białka na diecie roślinnej
Nikt nie zaprzeczy, że warzywa są dobre dla Twojego zdrowia. Rośliny to moc składników odżywczych. Zawierają różne związki niezbędne dla...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.