Styl życia

Osoby starsze, po 60 r.ż. mogą chcieć spróbować treningu siłowego, aby zrzucić wagę i zachować jednocześnie masę mięśniową, sugerują badacze...

Święta są wspaniałym czasem w roku. Spędzamy więcej czasu z bliskimi, kultywujemy tradycje, ozdabiamy nasze domy, pakujemy prezenty. Bądźmy jednak...

Mrożonka wsadzona do mikrofali i odgrzana w kilka minut jest bardzo kuszącą opcją po wielu godzinach pracy. Nie wymaga praktycznie...

Naukowcy z NASA (i nie tylko) uważają, że potrzebujemy roślin w sypialni, aby łatwiej pokonywać dolegliwości takie jak przeziębienie, bezsenność...

Tunele ogrodnicze chronią rośliny przed zmiennymi warunkami zewnętrznymi. Można uprawiać w nich rośliny bez obaw o wichury, grad, burze, przymrozki...

Krótki reportaż o Annette Larkins zrobił kilka lat temu furorę w USA. Wszystko za sprawą sensacyjnego wręcz wyglądu kobiety. Amerykanka...

Jaki jest podstawowy powód, dla którego zaniedbujemy swój organizm? Otóż chodzi tutaj o brak czasu. Każdego dnia pracujemy, później zajmujemy...

Rodzice często powtarzają, że lenistwo to okropna cecha. Najgorszą rzeczą jest nic nie robienie, mała aktywność fizyczna, brak inicjatyw itp....

Znalezienie czasu na wspólny rodzinny posiłek jest prostym sposobem na poprawę więzi rodzinnych, a przy tym korzystnie wpływa na zdrowie...

Każdy ma instynktowny lęk przed głodem i taka funkcja organizmu jest całkiem dobra. Jednakże równocześnie ów strach może doprowadzić do...