Marzysz o budowie własnego domku z drewna? Oto przewodnik jak zacząć
Artykuł sponsorowany Wyobraź sobie, że już kupiłeś działkę, na której wybudujesz swój wymarzony domek z drewna. A może masz już...
10 domowych lekarstw, które znajdziesz w swojej kuchni
Na pewno już wiesz, że spożywanie odpowiednich produktów może dostarczyć Ci niezbędnych witamin, minerałów i innych składników odżywczych. Są jednak...
Napar z nagietka – nie tylko do picia + jak samodzielnie zrobić ekstrakt z nagietka
Nagietek ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne. Można np. palcami zrolować w kulkę płatki nagietka i nałożyć bezpośrednio na ugryzienie insekta...
Ogrodnictwo czyni cuda dla zdrowia psychicznego
Zestresowani, zaniepokojeni i przygnębieni uczniowie mogą znaleźć ulgę w ogrodnictwie. Wydział Doradztwa i Psychologii Uniwersytetu Centralnej Florydy (UCF) zaleca ogrodnictwo...
Pięć rzeczy, przez które powoli niszczysz swój układ pokarmowy
Biorąc pod uwagę fakt, że sprawne trawienie jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia, to jego zniszczenie jest jednym z najbardziej...
5 sposobów, aby zmniejszyć obciążenie toksynami
Nie ma najmniejszych wątpliwości, że żyjemy w czasach, w których zewsząd otoczeni jesteśmy chemią. Poniżej 5 sposobów, aby zmniejszyć swoją...
Jak myć owoce i warzywa, aby usunąć pestycydy
Niemal każdy powinien jeść więcej warzyw i owoców. Wszyscy to wiemy. Jak jednak pozbyć się z nich toksycznych pestycydów? We...
Krioterapia: czym jest i czy warto ją stosować?
Czy zastosowanie temperatur poniżej 0°C może mieć pozytywny wpływ na regenerację mięśni i ogólne zdrowie? Krioterapia miejscowa lub ogólna to...
Trening siłowy lepszy w zrzucaniu wagi u osób starszych niż ćwiczenia aerobowe – tak pokazują nowe badania
Osoby starsze, po 60 r.ż. mogą chcieć spróbować treningu siłowego, aby zrzucić wagę i zachować jednocześnie masę mięśniową, sugerują badacze...
Jak utrzymać zdrowie jelit podczas świąt?
Święta są wspaniałym czasem w roku. Spędzamy więcej czasu z bliskimi, kultywujemy tradycje, ozdabiamy nasze domy, pakujemy prezenty. Bądźmy jednak...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.