Forma witaminy B3 znacznie zmniejsza ryzyko raka skóry
Nasze ciała potrzebują regularnej ekspozycji na słońce, aby zsyntetyzować witaminę D. Jednak w tym przypadku więcej nie znaczy lepiej. Okazuje...
Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 może powodować depresję – uzupełnienie ich zapobiega i leczy
Niedawny przegląd kilku dekad badań translacyjnych pokazał, że niedobór długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do depresji. Z drugiej strony,...
Jak zminimalizować niepożądane skutki picia alkoholu?
Chociaż wiadomo, że alkohol nie jest zdrowy, mało kto potrafi się w zupełności go wyrzec. Zresztą, o ile nie mamy...
Pięć rzeczy, przez które powoli niszczysz swój układ pokarmowy
Biorąc pod uwagę fakt, że sprawne trawienie jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia, to jego zniszczenie jest jednym z najbardziej...
PBM Ceramika – “koraliki do wody”
Zewsząd słyszymy, aby codziennie pić min. 1,5 litra wody dziennie. Jednak woda jaką spożywamy to najczęściej woda butelkowana, która nie...
Nukleotydy – nowatorski sposób na wzmocnienie odporności
Sezon jesienno-zimowy wiąże się ze wzrostem zachorowań na wszelkiego rodzaju choroby, które stają się coraz bardziej uciążliwe i niebezpieczne w...
Shilajit i jego korzyści zdrowotne
Shilajit może być jedną z najbardziej unikalnych substancji na świecie. Powstaje w wyniku setek lat kompresji materiału organicznego pomiędzy warstwami...
Blizny potrądzikowe. Jak się ich pozbyć?
Blizny potrądzikowe. Jak się ich pozbyć? Trądzik mija. Ślady po nim, nie zawsze. Brzydkie blizny potrądzikowe skutecznie potrafią zepsuć humor,...
Czy wiesz, jak o siebie dbać, regularnie trenując?
Aktywność fizyczna znajduje się u podstawy najnowszej piramidy żywienia. Według specjalistów ruch jest równie ważny jak odpowiednio zbilansowana dieta. Żyjemy...
Kwas liponowy – suplement o niezwykle szerokim działaniu
Kwas liponowy to naturalny związek antyoksydacyjny i przeciwzapalny, który chroni mózg, pomaga zrzucić wagę, korzystnie wpływa na cukrzycę, zmniejsza ryzyko...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.