Aby włos z głowy nie spadł

Istnieje wiele czynników, które mogą doprowadzić do utraty włosów. Czasami bywają to kwestie dziedziczne bądź hormonalne, a innym znów razem powodem są leki. Jednak tak naprawdę problem ów może dotyczyć każdego, a nie tylko i wyłącznie mężczyzn, jak kiedyś uważano. Przy tym miarę upływu czasu, owa nadmierna utrata włosów skutkuje łysieniem, ale na szczęście proces ten można zatrzymać, a nawet sprawić, że włosy zaczną rosnąć na nowo. Jakie naturalne sposoby nam w tym pomogą?

Zdrowa dieta

Gdy mamy problem z wypadaniem włosów, to musimy przyjrzeć się mu z szerszej perspektywy. Pamiętajmy, że na nasz organizm przede wszystkim wpływ ma dieta i to samo dotyczy włosów. Upewnijmy się więc, że zjadamy każdego dnia sześć, a nawet i więcej porcji warzyw. Do tego konieczne są również dwie porcje owoców, a także warzywa strączkowe, jaja, ryby, orzechy, awokado czy nasiona, które nie tylko są doskonałym źródłem białka, ale też zdrowych tłuszczy. Niezmiernie istotne jest także spożywanie sporej ilości wody. Ma ona bowiem znaczenie dla wzrostu włosów.

Masaż

Masaż wspaniale pobudza wzrost włosów. Użyjmy w tym celu końcówek palców i delikatnie masujmy ruchem kołowym. To stymuluje przepływ krwi oraz poprawia krążenie w skórze głowy, dzięki czemu następuje naturalny wzrost włosów. Taki masaż warto powtarzać każdego dnia. Możemy go robić podczas mycia głowy.

Naturalne składniki

Świetnym środkiem na wypadanie włosów jest olej kokosowy, który nie tylko pomaga zatrzymać cały ów proces, ale równocześnie zabezpiecza włosy. Wszystko za sprawą zawartych w nim rozmaitych składników odżywczych, jak zdrowe tłuszcze, żelazo, potas, minerały oraz białka. Zanim nałożymy olej kokosowy, to powinniśmy go rozgrzać, a następnie lekko wmasować aż po cebulki włosów. Pozostawmy preparat na godzinę. Po tym czasie dokładnie spłuczmy. Zamiast oleju można też stosować mleko kokosowe, lecz wtedy należy pozostawić je na noc.

Wypadanie włosów jest też często wynikiem niedoboru witaminy C i dlatego agrest indyjski, który jest bogaty w ów składnik, może nam pomóc. Ta roślina pomaga na problem słabych włosów, ale również pozwala utrzymać zdrową skórę głowy ze względu na niezwykłe działanie przeciwbakteryjne, przeciwzapalne, przeciwutleniające oraz właściwości złuszczające. Jak przygotować taki preparat? Mieszankę składającą się z łyżki pokruszonego bądź startego agrestu indyjskiego należy zmieszać z łyżką soku z cytryny, a następnie dokładnie wmasować w głowę. Rano myjemy głowę delikatnym szamponem.

W problemach z wypadaniem włosów pomoże też cebula, która słynie z tego, że jest bogata w siarkę, co ma znaczący wpływ na produkcję kolagenu. Dzięki temu pobudza wzrost włosów. W jaki sposób stosować cebulę? Możemy bezpośrednio na głowę nałożyć z niej sok. Wyciska się go z drobno pociętych kawałków cebuli, a następnie pozostawia na przynajmniej 15 minut. Po tym czasie skórę głowy należy dokładnie spłukać, używając łagodnego szamponu. Taki sok z cebuli powinien być nakładany na skórę głowy dwa razy w tygodniu, aby zauważyć pewne korzystne rezultaty.

Niektóre enzymy zawarte w aloesie też wpływają wspaniale na naturalny wzrost włosów. W dodatku roślina ta posiada właściwości alkalizujące, w związku z czym możemy przywrócić oraz utrzymać pożądany poziom pH zarówno włosów jak i skóry głowy, co jest istotne dla wzrostu włosów. Aloes stosuje się w postaci żelu bądź soku. Taki preparat należy nałożyć na skórę głowy i pozostawić na kilka godzin, a następnie zmyć letnią wodą. Zabieg powinno się powtórzyć kilka razy w tygodniu. Terapię można wspomóc aloesem doustnie. Wtedy spożywamy każdego dnia łyżkę soku na czczo.

Wsparcie homeopatii

Pomocny może być też specjalny płyn homeopatyczny, który wspomaga porost włosów. Ten preparat jest na bazie tylko i wyłącznie naturalnych składników, dzięki czemu korzystnie wpływa nie tylko na skórę naszej głowy, ale też strukturę włosów. Płyn ów stosuje się dwa-trzy razy w ciągu tygodnia. Nakłada się go na skórę głowy i włosy, a następnie pozostawia na całą noc. Spłukuje się go przy okazji następnego mycia włosów. Pierwsze efekty można zauważyć już po kilku zastosowaniach.

Wypadanie włosów jest dość powszechnym problem, a zwłaszcza wśród mężczyzn, jednak w dzisiejszych czasach nawet kobiety cierpią na tego typu dolegliwości. W takiej sytuacji warto nie tylko wspomagać wzrost włosów, ale również zapobiegać ich dalszemu wypadaniu, stosując właściwą dietę oraz odpowiednie naturalne preparaty wzmacniające. Unikajmy tu komercyjnych produktów, które zatykają mieszki włosów i mogą uniemożliwiać wzrost nowych włosów.