9 powodów, dlaczego prawie wszystkie „diety” zawodzą
Czy jesteś genetycznie predysponowany do otyłości? Czy masz w sobie geny, które powodują drażliwe jelita, zubażając liczbę składników odżywczych z...
Dieta nordycka a dieta śródziemnomorska: co musisz wiedzieć
Ludzie krajów nordyckich, inaczej mówiąc skandynawskich, są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie. Konsekwentnie rok po roku zajmują czołowe miejsca w światowych...
7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw
Wszyscy wiemy, że warzywa są dla nas dobre. Za pomocą kilku prostych sztuczek możesz pomóc maluchom jeść więcej tych dobroczynnych...
Intuicyjne jedzenie – na czym polega?
Intuicyjne jedzenie to filozofia jedzenia, dzięki której stajesz się ekspertem od swojego ciała i sygnałów głodu. Zasadniczo jest to przeciwieństwo...
Chcesz rozpocząć dietę ajurwedyjską? Oto kilka wskazówek, jak zacząć
Nazwę starożytnej indyjskiej sztuki leczniczej, czyli Ajurwedę, można z grubsza przetłumaczyć jako „naukę życia”. Dieta ajurwedyjska opiera się na zasadach...
Badanie: pominięcie śniadania może prowadzić do chorób serca
Słowo „śniadanie” w języku angielskim breakfast dosłownie rozbija się na 2 słowa break i fast, które oznaczają dosłownie „przerwę” i...
Weganizm – najlepsza dieta pozwalająca schudnąć
Weganizm, paleo, frutarianizm, dieta medycyny chińskiej - każda z diet ma swoich gorących zwolenników. Każda z nich ma konkretne cele...
Koktajle oczyszczające – jakie najlepsze superfoods możesz do nich dodać?
Superfoods to szybki i łatwy sposób na dostarczenie organizmowi ważnych składników odżywczych. Jednak na początek warto conieco się o nich...
Dieta bez diety, czyli zdrowie bez wysiłku
Artykuł sponsorowany Zdrowe odżywianie nigdy nie było tak popularne, jak dziś, a dieta bez diety każdego dnia zyskuje coraz to...
Dieta Okinawa, która wydłuża życie
Okinawa to największa z wysp japońskiego archipelagu Riukiu. Miłośnicy historii mogą kojarzyć tę nazwę z bitwą o wyspę Okinawa, która...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.