Dna moczanowa jest jedną z najczęstszych postaci zapalenia stawów u dorosłych, szczególnie w Ameryce Północnej i Europie Zachodniej.
Historycznie, dna moczanowa została nazwana „chorobą króla” lub „chorobą ludzi bogatych”. Takie skojarzenia powstały, ponieważ ludzie powiązali ją z nadmiernym spożyciem mięsa i alkoholu, na które mogli sobie pozwolić tylko bogaci. To przekonanie było w rzeczywistości błędne, ponieważ podagra może dotknąć każdego i przy różnych czynnikach ryzyka.
Dna moczanowa jest stanem, w którym kwas moczowy krystalizuje się w tkance miękkiej stawu, powodując rozdzierający ból, obrzęk, zaczerwienienie i ciepło. Kryształki są produktem ubocznym metabolizmu puryn, związków chemicznych obecnych w wielu rodzajach żywności. W przeważającej części, powstały kwas moczowy jest filtrowany przez nerki i usuwany za pomocą moczu lub kału. Jeśli jednak w krwiobiegu jest zbyt dużo kwasu moczowego – stan zwany hiperurykemią – może zwiększyć to ryzyko jego transformacji w kryształy, które zbierają się w stawach i powodują dnę.
Ostre epizody dny moczanowej zwykle przechodzą same, ale powtarzające się przypadki mogą prowadzić do przewlekłej dny moczanowej, która może uszkodzić dotknięte stawy i prowadzić m.in. do zmniejszenia zakresu ruchów, a także innych problemów.
Na szczęście, dna jest stanem, który można łatwo rozwiązać dokonując pewnych zmian w stylu życia i diecie. Według ekspertów, zaledwie 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej – takiej jak pływanie lub jazda na rowerze – dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia dny moczanowej, a także innych chorób przewlekłych.
Ponadto, zmiana diety w celu ograniczenia żywności bogatej w purynę i dodanie większej ilości owoców i warzyw może znacznie pomóc w zmniejszeniu poziomu kwasu moczowego w organizmie.
Zdjęcie: Depositphotos
Pić kawę czy może raczej nie? To zależy - od jakości kawy, pory dnia i…
Jak obniżyć kortyzol i odzyskać spokój? Ashwagandha, Różeniec i Magnez z B6 - sprawdź, co…
Treonian magnezu - opinie są podzielone. Sprawdź, jak działa L-treonian magnezu, co mówią użytkownicy i…
Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny…
Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z…
Artykuł sponsorowany Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych, z jakimi zgłaszają się…
Komentarze
Na pół szklanki wody bierzemy łyżeczkę witaminy C (ja kupuję kwas askorbinowy w proszku), do tego pół łyżeczki sody oczyszczonej i rozduszoną kapsułkę siarki organicznej MSM. Dobrze mieszamy. Pijemy do momentu, aż objawy związane z dną moczanową miną (czasem nawet kilka miesięcy). Nie jest to sposób zalecany przez lekarza, ale od mojej cioci, chemika, która sama tak się leczyła, skutecznie. Warto również stosować olej CBD o stężeniu 5% - dobry jest produkt od Cannatopia, który ma działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Można również pić napar z liści laurowych - szklankę na dzień, małymi łykami i podgarcznik najlepiej z rana..do tego wprowadź moczenie stóp w soli do kąpieli z mentolem, na przykład czeskiej firmy Palacio. Można również posmarować miejsca odczuwające ból maścią mentholką z cannaderm oraz maścią laurową z eukaliptusem i olejem konopnym nie pamietam firmy Wszystkie te produkty możesz znaleźć w konopnej farmacji w Poznaniu, ale mają także sklep online , w przypadku gdybyś nie mogła ich znaleźć lokalnie.