Jak poradzić sobie z wypadającymi włosami?

Artykuł sponsorowany

Na wypadanie włosów skarży się wiele osób. Dolegliwość ta występuje zarówno u kobiet, jak i mężczyzn. Aby zadbać o wspaniałą fryzurę, warto wiedzieć, jakie są przyczyny wypadania włosów, a także jak można tego uniknąć. 

Wypadanie włosów – przyczyny

Nadmierne wypadanie włosów może być spowodowane przez wiele czynników. Po pierwsze, należy zaliczyć do nich przyczyny zdrowotne, takie jak występowanie zaburzeń hormonalnych (takich jak nadczynność i niedoczynność tarczycy), łysienia androgennego, spadku poziomu estrogenów, który ma miejsce np. po menopauzie, grzybicy skóry głowy, łojotokowego zapalenia skóry głowy, toczenia rumieniowatego układowego czy nawet zwykłego, acz długotrwałego przeziębienia. Po drugie, utrata włosów może być związana z nieprawidłową, radykalną dietę, powodującą dużą utratę masy ciała, a także powstanie niedoborów niezbędnych mikroelementów oraz makroelementów, takich jak żelazo, cynk czy białko. Kolejnym powodem może być przyjmowanie niektórych leków (np. stosowanych w chemioterapii, antykoncepcji hormonalnej czy środków przeciwzakrzepowych).

Do wypadania włosów mogą doprowadzić jednak czynniki znacznie bardziej prozaiczne, takie jak:

• nieodpowiednia fryzura (np. zbyt ścisły koński ogon),
• częste farbowanie,
• stylizacja za pomocą silnych kosmetyków,
• tapirowanie,
• używanie spinek i gumek,
• suszenie włosów przy użyciu zbyt wysokiej temperatury,
• częste prostowanie włosów,
• palenie papierosów.

Jak poradzić sobie z wypadaniem włosów?

W przypadku zauważenia, że utrata włosów jest nadmierna, należy w pierwszej kolejności wykluczyć przyczyny chorobowe. Warto także wyeliminować złe przyzwyczajenia związane ze stylizacją włosów wskazane powyżej oraz wprowadzić zbilansowaną dietę. Jeżeli jednak włosy nadal wypadają garściami, jest na to kilka sposobów. Pierwsze z nich to specjalne zabiegi, przy czym są one bardzo kosztowne. Chodzi tu np. o niechirurgiczne zagęszczanie włosów czy używanie specjalnych laserowych grzebieni lub szczotek, które stymulują wzrost włosów dzięki wytwarzaniu światła lasera.

Świetnie sprawdzi się jednak także właściwa pielęgnacja włosów. Można zatem stosować specjalny szampon na wypadanie włosów czy serum na wypadanie włosów, zwłaszcza takie, które zawierają:

• witaminę A oraz witaminę E – chronią włosy przed promieniowaniem UV oraz powodują ich szybszą regenerację,
• silikon – powoduje, że włosy są bardziej sprężyste oraz lśniące,
• aloes – nawilża włosy,
• kolagen oraz olej z awokado – sprawiają, że włosy są zregenerowane i błyszczące,
• olejek jojoba – włosy stają się elastyczne oraz natłuszczone,
• kofeinę – pobudza do szybszego wzrostu włosów oraz wzmacnia je.

Do pielęgnacji można zastosować także domowe sposoby, takie jak specjalne maski, np. z jajek, oleju rycynowego, siemienia lnianego czy mieszanki z awokado. Najlepiej jednak zwyczajnie zapobiegać wypadaniu włosów. W związku z powyższym warto unikać stylizacji wykonywanej na gorąco, właściwie myć oraz suszyć włosy (np. nie płukać ich gorącą wodą). Warto także zminimalizować stres, stosować naturalne suplementy diety, ograniczyć spożycie kawy, rzucić palenie papierosów, a także jeść pełnowartościowe produkty. Pomocny może być też systematyczny masaż skóry głowy oraz peeling oczyszczający, bowiem pobudzi on mieszki włosowe do wzrostu (więcej produktów znajdziesz na stronie https://haircure.pl/).