Tak, zapewne powiecie, że nie jest to najzdrowsze śniadanie jakie można sobie wyobrazić. W pełni się z tym zgadzamy. Ale przy niedzieli można chyba raz zgrzeszyć, a podane w ten sposób sandwicze znacznie uprzyjemnią niedzielny poranek. A więc co potrzebujemy?

Składniki:

• ulubiony chleb tostowy, 4 szt. Znakomicie sprawdza się tostowy-bezglutenowy.
• 2 jajka
• pól pomidora
• kilka plastrów wędzonego łososia

Wykonanie:

• chleb opiekamy w tosterze
• smażymy 2 omlety, jedno jajko, jeden omlet, na patelni o średnicy 20 cm
• układamy na chlebie, pokrojone w kostkę pomidory, na to omlet, wędzony łosoś i przykrywamy kromką chleba tostowego
• kroimy w trójkąty

Można podać z bukietem sałat skropionych oliwą z oliwek. Używamy tylko extra virgin .

Miłej niedzieli!

O blogu Polaku, lecz się sam! Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego, naprawdę zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje – tak naprawdę chcemy agregować te wszystkie informacje, które gdzieś w internecie funkcjonują, ale są lepiej lub gorzej widoczne, a czasem zupełnie nieodkryte. Chcemy Wam pokazać świat, w którym zdrowie i uzdrawianie to połączenie leczenia ciała, podświadomości i ducha. A takiego podejścia tradycyjna medycyna niestety Wam nie zapewni. Zajrzyjcie także na nasz profil na facebook’u: https://www.facebook.com/PolakuLeczSieSam