Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Niektóre badania sugerują, że spożywanie octu jabłkowego może...
Koktajle oczyszczające – jakie najlepsze superfoods możesz do nich dodać?
Superfoods to szybki i łatwy sposób na dostarczenie organizmowi ważnych składników odżywczych. Jednak na początek warto conieco się o nich...
3 przepisy na chleb domowego wypieku
Chleb z samopszy na zakwasie (bez wyrabiania) Potrzebne będą: 4 szklanki mąki z samopszy 1/3 szklanki zakwasu 1 1/2 szklanki...
8 zastosowań sody oczyszczonej (poza tymi w kuchni)
Tylko w Stanach Zjednoczonych kobiety wydają każdego roku około 426 miliardów dolarów na produkty kosmetyczne. Prawda jest jednak taka, że...
Szczypta cynamonu – sekret do tego, aby świąteczne smakołyki nie były aż tak tuczące
Istnieje wiele składników, które mogą być pomocne w procesie zrzucania wagi. Zła wiadomość jest taka, że ciało zostało tak zaprojektowane,...
Pierniczki bezglutenowe
Nie ma chyba bardziej świątecznych ciasteczek niż pierniczki. Pyszny, korzenny smak, wspólne pieczenie i wycinanie różnych kształtów – magia pierniczków...
Choroby autoimmunologiczne a zdrowie jelit: nowe badania nad mikrobiotą + przepis
O jelitach i bakteriach w nich bytujących już od pewnego czasu dużo mówi się w kontekście ogólnego zdrowia, odporności oraz...
Jaglano-orzechowy deser o smaku monte
Weekend za pasem, czas na przepis na jakiś zdrowy deser. Ten pochodzi z bloga Savory or Sweet i jest absolutnie...
Dynia – jesienne warzywo dla serca, skóry i prawidłowej glikemii
Sezon na dynię w pełni. Na targach, bazarach i w sklepach można spotkać wiele jej odmian. Warto wykorzystać tę porę...
Słone karmelki z ciemną czekoladą
Kto z nas nie ma czasem ochoty na coś słodkiego i słonego jednocześnie? Te przepyszne, a w dodatku zdrowe karmelki...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.