Zdrowie

Problemy z trawieniem? Sprawdź przyczyny zaburzenia i objawy niestrawności – co zrobić gdy problem nie ustępuje?

Artykuł sponsorowany

Powtarzające się problemy z trawieniem mogą wskazywać na poważną chorobę. Kłopoty gastryczne mogą świadczyć o niestrawności lub problemach z jelitami, a także poważniejszych chorobach, na przykład nowotworach. Przedstawiamy najważniejsze informacje na temat problemów z trawieniem.

Niestrawność – objawy

Dyspepsja, nazywana potocznie niestrawnością, charakteryzuje się zespołem objawów, do których można zakwalifikować pieczenie w nadbrzuszu, ból, nudności, wymioty, odbijanie, a także zgaga i uczucie sytości pojawiające się bardzo szybko. Warto wiedzieć o tym, że bulgotanie w brzuchu, które często powoduje niepokój u pacjentów, w większości przypadków jest normalnym symptomem trawienia. Tylko w sytuacji, gdy taki objaw jest ciągły i nagminny, konieczne jest skontaktowanie się z gastrologiem. Niestrawność może niestety z kolei wskazywać na bardziej poważne problemy z układem pokarmowym.

Niestrawność – przyczyny

Do najważniejszych przyczyn niestrawności można zakwalifikować:

  • chorobę wrzodową żołądka i dwunastnicy,
  • refluks żołądkowo-przełykowy,
  • chorobę Leśniewskiego-Crohna, która polega na trwaniu stanu zapalnego w przewodzie pokarmowym,
  • choroby dróg żółciowych,
  • cukrzycę,
  • problemy z tarczycą,
  • ostre zapalenie wątroby,
  • nadmierne spożycie alkoholu.

W praktyce więc niestrawność może być spowodowana wieloma przyczynami, w tym także nowotworami. Rozpoznanie i diagnostyka mają szczególne znaczenie, dlatego też należy wybrać dobrego lekarza i zadbać o to, aby wykonał on wszystkie potrzebne badania. Należy zaznaczyć, że niestrawność występuje właściwie u wszystkich ludzi na świecie, a choroby wykrywa się u około 40%. Oznacza to, że czasami niestrawność po prostu wskazuje na przejściowe kłopoty z trawieniem, na przykład po przejedzeniu się.

Leczenie niestrawności

Leczenie niestrawności zależy od tego, jaka choroba została wykryta. Oznacza to, że konieczna jest wizyta u gastrologa, aby sprawdzić, jakie są przyczyny dyspepsji. Najczęściej konieczne jest wykonanie USG jamy brzusznej, badania morfologii krwi, a czasami także nieprzyjemne badanie gastroskopem. Nie ma jednego schematu leczenia, jednak pacjenci najczęściej muszą zmienić swój tryb życia na zdrowszy i bardziej aktywny, a w przypadku wykrycia chorób konieczne jest przyjmowanie konkretnych leków.

Jak dbać o układ pokarmowy?

Wiele dolegliwości pokarmowych może wynikać z tego, że pacjent nie dba w odpowiedni sposób o swoje zdrowie. Właśnie dlatego warto zastanowić się nad tym, jak dbać o układ pokarmowy? Przede wszystkim należ stosować się do następujących zasad:

  • unikanie jedzenia w pośpiechu i stresie, ponieważ w takiej sytuacji trawienie jest zaburzone,
  • regularne spożywanie posiłków,
  • sprawdzanie składów produktów, aby nie przyjmować zbyt dużo cukrów, tłuszczów, a także konserwantów i innych niezdrowych składników,
  • dbanie o to, aby żywność była w jak najmniejszym stopniu przetworzona,
  • aktywność fizyczna,
  • spożywanie błonnika, warzyw i owoców,
  • picie 2 litrów wody dziennie.

Warto pamiętać o tym, że zdrowe odżywanie nie polega na kupowaniu najdroższych produktów bio lub ekologicznych. Po prostu warto przygotowywać produkty samemu i odżywiać się jak najlepiej. Można także sięgnąć po zdrową dietę pudełkową, w której kucharze dbają o jakość potraw i wszystko przygotowują samodzielnie. Najgorszym rozwiązaniem jest wybieranie dań express, tylko do podgrzania i na dodatek spożywanie ich w biegu.

Artykuł Partnera

Podziel się
Autor
Artykuł Partnera

Ostatnie wpisy

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny…

1 miesiąc temu

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z…

1 miesiąc temu

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

Artykuł sponsorowany Wybór szczoteczki do zębów może wydawać się prosty – do momentu, gdy staniemy…

4 miesiące temu

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

Oto 4 super proste nawyki jakie każdy po 50-tce może podjąć, aby znacząco poprawić swoje…

5 miesięcy temu

Ławki składane do treningu – bezpieczeństwo i stabilność, gdy brakuje miejsca

Artykuł sponsorowany W dzisiejszych czasach metraż naszych mieszkań często wymusza kompromisy, ale dbanie o zdrowie…

5 miesięcy temu

Defibrylator AED jako ważne ogniwo, które warto rozważyć w firmie

Artykuł sponsorowany Priorytetem każdego odpowiedzialnego pracodawcy jest zapewnienie pracownikom bezpiecznych i zdrowych warunków pracy. O…

5 miesięcy temu