Infekcje

Jak zapobiegać infekcjom intymnym?

Infekcje intymne mogą przytrafić się każdej kobiecie nawet, jeżeli odpowiednio dba o higienę. Bakterie i grzyby szczególnie często atakują latem, a różne dolegliwości z nimi związane bywają pamiątką po wakacyjnych wizytach na basenie, w saunie czy w innych miejscach użyteczności publicznej.

Profilaktyka w leczeniu infekcji intymnych

Kobiece okolice intymne są niezwykle wrażliwe na podrażnienia oraz zmianę pH z kwaśnego na zasadowe, co powoduje zabijanie chroniących przed infekcjami bakterii kwasu mlekowego i wyjałowienie śluzówki pochwy, dzięki czemu drobnoustroje mogą się bezpiecznie namnażać powodując różne niemiłe dolegliwości np. świąd oraz pieczenie.

Przyczyny infekcji intymnych

Aby uniknąć niemiłych dolegliwości warto najpierw poznać ich przyczyny i unikać sytuacji sprzyjających zakażeniu. Szczególnie na infekcje intymne narażone są kobiety w ciąży, w okresie rekonwalescencji po terapii antybiotykami, przewlekle chore i osłabione.

Wzrost ryzyka zakażenia powoduje noszenie bardzo obcisłych spodni i bielizny ze sztucznych materiałów, korzystanie z sauny i basenu (zawsze należy siadać na własnym ręczniku), dieta bogata w cukry proste, stosowanie kosmetyków niszczących florę bakteryjną pochwy, czyli zwykłych mydeł, żeli pod prysznic i innych, niebędących typowymi kosmetykami do higieny intymnej, depilacja okolic intymnych w gabinetach kosmetycznych, a także korzystanie z ogólnodostępnych toalet oraz przygody seks. Unikanie czynników wpływających na rozwój infekcji pozwala znacznie ograniczyć częstotliwość ich występowania, ale musimy pamiętać, że np. grzybica pochwy ma tendencję do nawrotów i wymaga porady lekarskiej.

Domowe sposoby leczenia

W zapobieganiu infekcjom intymnym pomoże:

  • Stosowanie żeli i płynów do higieny intymnej
  • Częste podmywanie się
  • Noszenie ubrań z przewiewnych i naturalnych tkanin
  • Przyjmowanie probiotyków w czasie leczenia antybiotykami
  • Unikanie bezpośredniego kontaktu z publiczną toaletą, ławką w saunie itp.

Jeżeli zauważysz pierwsze objawy infekcji intymnej m.in.: świąd, zaczerwienienie, pieczenie podczas oddawania moczu lub upławy możesz spróbować domowych metod łagodzenia dolegliwości, ale jeżeli nie przyniosą ulgi po kilku dniach stosowania musisz udać się do ginekologa.

Doraźnie pomogą:

  • Nasiadówki z ziół m.in. kory dębu, rumianku, szałwii i tymianku
  • Stosowanie dostępnych bez recepty maści przeciwgrzybicznych
  • Kąpiele z dodatkiem nadmanganianu potasu – woda powinna być lekko różowa
  • Przemywanie podrażnionych okolic letnią wodą z dodatkiem kilku kropli naturalnego olejku z drzewa herbacianego

 

Zdjęcie: zdrowie.gazeta.pl

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Komentarze

  • Dobrym początkiem jak się chce zapobiegać jest zrezygnowanie z podmywania się zwykłym mydłem i zastąpienie go płynem do higieny intymnej o odpowiednim pH. Moje dolegliwości intymne praktycznie skończyły się, kiedy zaczęłam używać do mycia żelu lacibios femina, który ma niesamowite właściwości łagodzące i odpowiednie pH.

Podziel się
Autor
Piotr

Ostatnie wpisy

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny…

1 miesiąc temu

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z…

1 miesiąc temu

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

Artykuł sponsorowany Wybór szczoteczki do zębów może wydawać się prosty – do momentu, gdy staniemy…

4 miesiące temu

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

Oto 4 super proste nawyki jakie każdy po 50-tce może podjąć, aby znacząco poprawić swoje…

5 miesięcy temu

Ławki składane do treningu – bezpieczeństwo i stabilność, gdy brakuje miejsca

Artykuł sponsorowany W dzisiejszych czasach metraż naszych mieszkań często wymusza kompromisy, ale dbanie o zdrowie…

5 miesięcy temu

Defibrylator AED jako ważne ogniwo, które warto rozważyć w firmie

Artykuł sponsorowany Priorytetem każdego odpowiedzialnego pracodawcy jest zapewnienie pracownikom bezpiecznych i zdrowych warunków pracy. O…

5 miesięcy temu