Naturalne leki, które możesz wyhodować samodzielnie

Coraz chętniej powracamy do starych tradycji uprawy własnych warzyw, owoców i ziół w ogrodach oraz na balkonach i tarasach. Jakie rośliny oprócz walorów ozdobnych pozwolą nam czerpać z ogrodu, jak z przydomowej apteki?

Już nasze prababki wykorzystywały liczne rośliny uprawiane w ogrodzie, jako lekarstwa na popularne dolegliwości. Dzięki posadzeniu niektórych z nich i my będziemy mogli cieszyć się leczniczą mocą ziół, owoców czy warzyw.

Lecznicze rośliny w ogrodzie

Jakie rośliny lecznicze możemy uprawiać bez większych problemów, także w małym ogrodzie? Przede wszystkim grupą wartych polecenia ogrodowych leków są zioła – mięta pieprzowa, melisa, lubczyk, kolendra, tymianek, oregano oraz rozmaryn i jałowiec sprawdzą się, jako podręczne leki np. na niestrawność oraz zapewnią wyjątkowy smak ulubionym potrawom. Zioła możemy nie tylko jeść na surowo i doprawiać nimi przygotowywane dania – ususzone na słońcu lub w piekarniku idealnie nadają się do przygotowywania leczniczych naparów na kłopoty trawienne, stres czy przeziębienie.

Nie tylko zioła warto stosować, jako ogrodowe leki. W ogrodzie możemy także posadzić:

• Czarny bez – syrop z owoców czarnego bzu wzmacnia odporność i działa przeciwwirusowo
• Aronię – źródło witaminy C oraz cennych antyoksydantów
• Malinę – sok malinowy jest niezastąpiony podczas przeziębienia – jeśli już kupujecie to pamiętajcie, by był to sok naprawdę naturalny i bez dodatków słodzących,
• Pigwę – podobnie, jak aronia zawiera masę witaminy C, nadaje się na soki, syropy i jako dodatek do nalewek
• Lipę – kwiaty lipy zebrane wczesną wiosną i ususzone doskonale obniżają gorączkę
• Sosnę – syrop z kwiatostanów sosny leczy infekcje dróg oddechowych i podnosi odporność
• Czosnek i cebulę – działają przeciwbakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwzapalnie, sokiem z cebuli można łagodzić ból związany z ukąszeniami owadów m.in. pszczół i os, a syrop łagodzi kaszel

Dodatkowo wszystkie warzywa i owoce posadzone w przydomowym ogrodzie lub na działce będą zapewniały dostęp do naturalnych witamin i minerałów, dlatego warto poświęcić czas i pokusić się o ozdobienie naszej przestrzeni niewielką plantacją warzyw, owocowym sadem czy uprawą ziół przyprawowych.

A to dodatkowo może być także aktywnym spędzaniem czasu, co nasze ciało także doceni.

Źródło: zdjęcie www.ecotalk.org