Kosmetyki

Słone karmelki z ciemną czekoladą

Kto z nas nie ma czasem ochoty na coś słodkiego i słonego jednocześnie? Te przepyszne, a w dodatku zdrowe karmelki zadowolą każdego wielbiciela tego połączenia smaków. 

Składniki:

  • 1,5 szklanki pestek słonecznika
  • 2 szklanki daktyli bez pestek
  • ¼ łyżeczki drobnej soli himalajskiej
  • 130g gorzkiej czekolady dobrej jakości
  • Sól himalajska do posypania (opcjonalnie)

Przygotowanie:

  1. Ziarna słonecznika upraż na suchej patelni. Daktyle zalej ciepłą wodą i pozostaw na 10-15 minut.
  2. Umieść uprażonego słonecznika, namoczone daktyle i sól himalajską w robocie kuchennym lub kielichu blendera. Miksuj aż masa stanie się gęsta, gładka i jednolita.
  3. Umieść masę w niewielkiej blaszce, tak, aby spód miał grubość ok. 1,5cm. Jeśli wierzch jest tłusty (od słonecznika) delikatnie przetrzyj go ręcznikiem i pozwól, aby wchłonął oddzielony tłuszcz.
  4. Umieść blaszkę w lodówce na przynajmniej 20 minut.
  5. Podczas gdy karmel twardnieje, rozpuść gorzką czekoladę w kąpieli wodnej.
  6. Wyjmij blaszkę z lodówki. Nożem lub szpatułką przejedź między masą a brzegami naczynia, aby nieco ją „uwolnić”. Przygotuj deskę do krojenia i połóż na niej papier do pieczenia. Nad deską, odwróć blaszkę do góry nogami, tak aby masa znalazła się na papierze do pieczenia. Pokrój powstały spód na kwadraty.
  7. Używając małej łyżeczki, posmaruj dokładnie każdy karmelowy kwadrat płynną czekoladą. Oprósz wierzch solą, jeśli masz ochotę. Umieść deskę w lodówce na 20 minut, aby czekolada stwardniała.
  8. Smacznego! Karmelki można przechowywać w szczelnym pojemniku w lodówce.

 

Źródło: https://www.popsugar.com/fitness/Vegan-Chocolate-Covered-Caramels-37482796

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Podziel się
Autor
Piotr

Ostatnie wpisy

Jak obniżyć kortyzol? Co brać na stres?

Jak obniżyć kortyzol i odzyskać spokój? Ashwagandha, Różeniec i Magnez z B6 - sprawdź, co…

1 tydzień temu

Treonian magnezu – opinie, działanie i czy warto go kupić?

Treonian magnezu - opinie są podzielone. Sprawdź, jak działa L-treonian magnezu, co mówią użytkownicy i…

1 miesiąc temu

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny…

4 miesiące temu

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z…

4 miesiące temu

Ból kręgosłupa lędźwiowego – najczęstsze przyczyny

Artykuł sponsorowany Ból kręgosłupa lędźwiowego to jedna z najczęstszych dolegliwości bólowych, z jakimi zgłaszają się…

6 miesięcy temu