Ziołolecznictwo wciąż jest na topie

Ziołolecznictwo stanowi podstawę medycyny naturalnej. Już starożytne cywilizacje wykorzystywały leczniczą moc roślin, które pozwalały usuwać wiele poważnych dolegliwości. Jak dziś korzystać z dobroczynnej mocy ziół?

Dla wielu z nas zioła stanowią alternatywę dla konwencjonalnego leczenia. Chętnie stosujemy tradycyjne receptury do łagodzenia objawów popularnych dolegliwości oraz korzystamy z ich właściwości kosmetycznych, jednak nie zdajemy sobie sprawy, że niepozorne czasami rośliny kryją w sobie nie tylko prozdrowotne działanie. Zioła stosowane w nadmiarze oraz w nieumiejętny sposób mogą poważnie zaszkodzić, dlatego przed ich zastosowaniem zawsze należy zapoznać się z możliwymi działaniami niepożądanymi, które mogą wywołać.

Ziołolecznictwo kiedyś i dziś

Najstarsze tradycje zielarskie wywodzą się m.in. z Chin, Indii oraz pierwotnych obszarów puszczy Amazońskiej. W Europie ziołolecznictwo niemal zanikło w okresie średniowiecza ze względu na prześladowania zielarzy i znachorów, którzy byli uważani za czarowników i karani spaleniem na stosie.

Dziś ziołolecznictwo po woli powraca do łask, a receptury oparte na leczniczych roślinach powstają także w specjalistycznych laboratoriach, a nie tylko w domowym zaciszu osób, które od pokoleń zajmują się medycyną naturalną. Czy warto korzystać z ziołowych herbatek? Oczywiście, że tak, ale z umiarem, gdyż brak wiedzy odnośnie działania ziół i np. łączenie ich z niektórym lekami może być niebezpieczne dla zdrowia.

Jak stosować zioła?

Zioła możemy stosować nie tylko w formie naparów. Doskonale nadają się także do inhalacji np. rumianek i mięta, dodatek do kąpieli czy składnik sałatek np. mniszek lekarski, pokrzywa czy bazylia.

Wiele gatunków ziół możemy uprawiać w ogrodzie lub na balkonie i naprawdę warto poświęcić czas na zaprojektowane własnej uprawy. Zyskamy wówczas dostęp do świeżych i najbardziej aromatycznych ziół przyprawowych oraz unikniemy spożywania sztucznych dodatków znajdujących się w gotowych mieszankach przypraw, które zwykle kupujemy w sklepach.

Źródło: gazetapowiatowa.pl

Zioła leczą, pielęgnują urodę oraz wpływają pozytywne na stan ducha, jednak nie wolno traktować przygotowywanych z nich leczniczych naparów, jako słabych i nieszkodliwych. Szczególnie ostrożnie należy podawać ziołowe leki kobietom w ciąży, osobom przewlekle chorym oraz dzieciom. Jeżeli nie mamy pewności czy dana roślina nam nie zaszkodzi najlepiej zasięgnąć porady u osoby zajmującej się ziołolecznictwem lub zrezygnować ze stosowania danej rośliny.