Kosmetyki

Carpaccio z buraka z rukolą i kozim serem

Jak z buraka zrobić elegancką i smaczną potrawę? Voila! Takiego carpaccio pewnie jeszcze nie jedliście. Zobaczcie jak w prosty sposób je przyrządzić i zaskoczyć gości.

Składniki:

  • 2 szt pieczonych lub gotowanych na parze buraków
  • garść rukoli
  • nieco koziego sera lub parmezanu
  • sos balsamiczny
  • cytryna do dekoracji

Sposób przygotowania:

Buraki pokroić w bardzo cieniutkie plasterki, które uprzednio obgotowujemy al dente. Układamy je obok siebie na zakładkę. Rukolę naturalnie myjemy i osuszamy. Układamy ją na pokrojonych plastrach plastrów buraczków. Ser dzielimy rękoma na małe kawałki (kozi) lub cienko kroimy (parmezan) i obsypujemy nim sałatkę, a następnie polewamy sosem balsamicznym. Opcjonalnie może posypać całość małymi kawałkami orzechów włoskich.

A oto efekt końcowy:

Smacznego!

A na zakończenie:

O właściwościach buraków pisaliśmy już w tym wpisie i warto tam zajrzeć.

Pisaliśmy także o tym skąd pozyskać zdrowy sok z buraków – warto go często pić. A jeśli chcecie więcej ciekawych przepisów odsyłamy do naszego newslettera (wpisz swój adres poniżej), a otrzymasz pomysły na zdrowe i smaczne dania, którymi zaskoczysz najbliższych.

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Podziel się
Autor
Piotr

Ostatnie wpisy

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny…

1 miesiąc temu

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z…

1 miesiąc temu

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

Artykuł sponsorowany Wybór szczoteczki do zębów może wydawać się prosty – do momentu, gdy staniemy…

4 miesiące temu

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

Oto 4 super proste nawyki jakie każdy po 50-tce może podjąć, aby znacząco poprawić swoje…

5 miesięcy temu

Ławki składane do treningu – bezpieczeństwo i stabilność, gdy brakuje miejsca

Artykuł sponsorowany W dzisiejszych czasach metraż naszych mieszkań często wymusza kompromisy, ale dbanie o zdrowie…

5 miesięcy temu

Defibrylator AED jako ważne ogniwo, które warto rozważyć w firmie

Artykuł sponsorowany Priorytetem każdego odpowiedzialnego pracodawcy jest zapewnienie pracownikom bezpiecznych i zdrowych warunków pracy. O…

5 miesięcy temu