Czasem trudny wytrwać na diecie, dlatego większość osób przestrzegających jakiejś konkretnej diety uwielbia tzw. cheat meal, czyli „oszukany posiłek”. Jest to nic innego jak posiłek niezgodny z dietą, np. kawałek ciasta, pizza, hamburger. Jednak badanie opublikowane w czasopiśmie Nutrients ostrzega, że ​​jeśli jesteś na diecie ketogenicznej, spożywanie bogatych w glukozę przekąsek w ramach cheat meala może...