Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

    Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

    kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen

    Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    hummus i chrupki chleb, grafika wiodąca do artykułu 10 lat młodszy

    Ten jeden składnik sprawił, że poczułem się 10 lat młodszy w mniej niż miesiąc

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Kobieta patrząca na smartfon, grafika dla artykułu jak manifestować żeby ktoś do mnie napisał

    Problem relacji: Jak manifestować żeby ktoś do mnie napisał?

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

    Szokująca moc napoju detoksykacyjnego z sody oczyszczonej – Odkryj jak alkalizacja może uratować Twoje zdrowie!

    Mandarynki kcal – ile kalorii, ile możesz zjeść, by nie przesadzić?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Przepuklina kręgosłupa – co powinieneś wiedzieć?

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Przepuklina kręgosłupa jest coraz powszechniejszym problemem zdrowotnym – szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie i tych, które prowadzą siedzący tryb życia. Schorzenie wywołuje ból i w dużym stopniu ogranicza sprawność ruchową. Jakie są przyczyny i objawy przepukliny kręgosłupa oraz jak wygląda jej leczenie? Sprawdźmy!

Czym jest przepuklina kręgosłupa?

Przepuklina kręgosłupa to stan, w którym znajdujący się pomiędzy dwoma kręgami krążek międzykręgowy ulega uszkodzeniu. Krążki pełnią rolę amortyzatora dla kręgosłupa, jednak na skutek nadmiernego obciążenia lub urazu mogą przemieszczać się poza swoje naturalne miejsca. W wyniku tego może dojść do ucisku na nerwy lub rdzeń kręgowy, co wywołuje ból i inne objawy neurologiczne. Przepuklina może powstawać stopniowo lub być wynikiem nagłego urazu. Więcej o przepuklinie kręgosłupa znajdziesz na stronie rehab.pl – https://www.rehab.pl/choroby-i-objawy/przepuklina-kregoslupa/.

Przepuklina kręgosłupa – przyczyny

Istnieje wiele czynników, które mogą prowadzić do powstania przepukliny kręgosłupa. Należą do nich:

  • Nieprawidłowe podnoszenie lub przesuwanie ciężkich przedmiotów, bez zachowania odpowiedniej techniki;
  • Ciągłe przeciążanie kręgosłupa – zwłaszcza w pozycjach wymagających jego skręcania lub pochylania;
  • Nadwaga, która dodatkowo obciąża kręgosłup i stawy;
  • Wady postawy (np. skolioza), które zaburzają prawidłową mechanikę kręgosłupa.

Objawy przepukliny kręgosłupa

Objawy przepukliny mogą być zróżnicowane, a ich nasilenie zależy od miejsca i rozmiaru uszkodzenia. Najczęstsze z nich to:

  • Upośledzenie funkcji ruchowych – osłabienie lub paraliż kończyny dolnej (np. rwa kulszowa), która może prowadzić do tzw. opadania stopy;
  • Trudności z kontrolowaniem oddawania moczu lub stolca;
  • Utrata czucia w niektórych partiach ciała.

Przepuklina kręgosłupa – leczenie

Metoda leczenia przepukliny kręgosłupa zależy od stopnia nasilenia objawów. Możliwe są następujące opcje:

  • Odpoczynek i farmakoterapia – w łagodniejszych przypadkach stosuje się odpoczynek, leki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Pomocne mogą być także specjalne ćwiczenia (m.in. techniki McKenziego), które wzmacniają kręgosłup.
  • Nowoczesne metody nieinwazyjne – przy silnym bólu i braku poprawy po lekach zaleca się iniekcje nadtwardówkowe, wykonywane pod kontrolą urządzeń obrazujących kręgosłup. Zabieg ten usuwa składniki zapalne wyciśniętego jądra miażdżystego. Polega na podaniu w okolicę przepukliny leków o długotrwałym działaniu, łagodzących ból i obrzęk.
  • Terapia z dodatkowymi substancjami – w celu wspomożenia regeneracji nerwu niekiedy podaje się witaminy i substancje odżywcze w okolice nerwu.
  • Operacja – w najcięższych przypadkach, gdy inne metody leczenia nie przynoszą rezultatów, konieczna może być interwencja chirurgiczna.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat dyskopatii i innych schorzeń kręgosłupa, zajrzyj na stronę rehab.pl – https://www.rehab.pl/choroby-i-objawy/dyskopatia-kregoslupa-objawy-leczenie-rehabilitacja/dyskopatia-na-poziomie-l4-l5/.

 

Tagi: artykuł partnerakręgosłup
Poprzedni Artykuł

Zaburzenia widzenia barw – różnice między daltonizmem a innymi dysfunkcjami widzenia barw

Następny Artykuł

10 Skutecznych Sposobów na Szybkie Obniżenie Trójglicerydów

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis
Dbaj o Zdrowie

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

29 grudnia 2025

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny ocet z jabłek. Ciesz się...

kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen
Dbaj o Zdrowie

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

8 stycznia 2026

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z lekami i wybierz bezpieczny produkt...

Zdrowie

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

26 stycznia 2026

Artykuł sponsorowany Wybór szczoteczki do zębów może wydawać się prosty – do momentu, gdy staniemy przed półką z dziesiątkami modeli:...

Zdrowie

Ławki składane do treningu – bezpieczeństwo i stabilność, gdy brakuje miejsca

28 stycznia 2026

Artykuł sponsorowany W dzisiejszych czasach metraż naszych mieszkań często wymusza kompromisy, ale dbanie o zdrowie i formę nie powinno być...

nosze do karetki pogotowia
Zdrowie

Defibrylator AED jako ważne ogniwo, które warto rozważyć w firmie

29 stycznia 2026

Artykuł sponsorowany Priorytetem każdego odpowiedzialnego pracodawcy jest zapewnienie pracownikom bezpiecznych i zdrowych warunków pracy. O ile zagrożenia oczywiste, takie jak...

Zdrowie

Parkinson a suplementy – czy dieta i suplementacja mogą realnie wspierać terapię?

26 stycznia 2026

Artykuł sponsorowany Choroba Parkinsona to przewlekłe, postępujące schorzenie neurodegeneracyjne, które dotyka coraz większą liczbę osób – także w Polsce. Choć...

Następny Artykuł

10 Skutecznych Sposobów na Szybkie Obniżenie Trójglicerydów

Sposoby na zadbane usta

Separatory na palce – skuteczny sposób na zdrowe i komfortowe stopy

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

1 miesiąc temu
kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

1 miesiąc temu

Porównanie szczoteczki sonicznej, elektrycznej i ultradźwiękowej – co wybrać?

4 miesiące temu
Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

5 miesięcy temu

Ostatnie komentarze

  • Paweł - Czy trudno jest żyć po przekroczeniu 60 lat?
  • 1win_lcOt - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
  • Mark - Koktajle oczyszczające – jakie najlepsze superfoods możesz do nich dodać?
  • Samuelkek - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
  • mostbet_pnen - 11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.