Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Ocet jabłkowy zmniejsza stres oksydacyjny

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Prawdopodobnie słyszałeś już, jak użyteczny może być ocet jabłkowy, ale czy wiesz, że możesz go stosować, aby zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia, jeśli jesteś otyły?

Badanie opublikowane w Journal of Medicinal Food mówi, że przyjmowanie octu jabłkowego może zmniejszyć szkody spowodowane przez stres oksydacyjny u osób otyłych, zmniejszając prawdopodobieństwo wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych – oczywiście mamy tu na myśli wyłącznie produkty ekologiczne, na przykład takie jak te z firmy Voelkel.

Czym jest stres oksydacyjny?

Stres oksydacyjny jest jednym z najgorszych wrogów osób walczących z otyłością. Z biegiem czasu, organizm kumuluje wolne rodniki jako produkt uboczny naturalnych procesów organizmu. Chociaż czynniki zewnętrzne mogą przyczyniać się do wzrostu tej ilości. Wolne rodniki są wysoce reaktywnymi cząsteczkami, które uszkadzają Twoje komórki.

Twoje ciało ma wbudowane środki przeciwko wolnym rodnikom. Jednak połączenie kilku czynników: choroby, nie do końca idealnego środowiska i niezdrowych nawyków, może osłabić reakcję Twojego organizmu i spowodować, że liczba wolnych rodników wymknie się spod kontroli. Kiedy ich ilość stanie się tak duża, że organizm nie będzie sobie w stanie dłużej z nią radzić, pojawi się stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny wiąże się z wieloma poważnymi schorzeniami, w tym z chorobą Alzheimera, rakiem i chorobami sercowo-naczyniowymi.

Otyłość może pogorszyć stres oksydacyjny. Wolne rodniki są produkowane w dużych ilościach w komórkach tłuszczowych. Oznacza to, że ​​osoby otyłe są bardziej narażone na rozwój dowolnej choroby związanej ze stresem oksydacyjnym niż ludzie o normalnej wadze. Badania na przestrzeni lat to potwierdzają – ustalono, że otyłość zwiększa ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.

Ocet jabłkowy przeciw wolnym rodnikom

Antyoksydanty są najlepszym sposobem przeciwdziałania wolnym rodnikom i łagodzenia skutków stresu oksydacyjnego. Te składniki odżywcze, często występujące w roślinach, przekształcają wolne rodniki w nieszkodliwe substancje, z których organizm może skorzystać lub wydalić. Podczas gdy naturalne przeciwutleniacze – te, które przyjmujesz z warzyw i owoców – są dobre dla Twojego organizmu, syntetyczne – takie jak te otrzymywane z suplementów – mogą być ryzykowne. Na przykład niektóre syntetyczne antyoksydanty są powiązane z rakiem.

Autorzy badania postanowili sprawdzić, czy dzienna dawka octu jabłkowego wpłynie na ryzyko chorób sercowo-naczyniowych u szczurów z otyłością wywołaną dietą wysokotłuszczową. Zauważyli, że podawanie octu jabłkowego obniżyło parametry, które wcześniej wskazywały na wysokie prawdopodobieństwo chorób sercowo-naczyniowych. Obejmowały one poziomy całkowitego cholesterolu i trójglicerydów.

Ponadto, ocet jabłkowy spowodował zmniejszenie uszkodzeń oksydacyjnych. Objawiało się to redukcją stężenia malonodialdehydu, chemicznego wskaźnika stresu oksydacyjnego. Stwierdzono również, że poziom antyoksydantów w ciałach zwierząt wzrósł, co wskazuje na potencjalne odwrócenie stresu oksydacyjnego.

Dzięki tym odkryciom naukowcy doszli do wniosku, że ocet jabłkowy może być skuteczną pomocą dla osób otyłych, które muszą obniżyć poziom stresu oksydacyjnego, łagodzić uszkodzenia oksydacyjne, a nawet zmniejszać ryzyko chorób serca.

Kilka faktów o occie jabłkowym

Oto kilka faktów, które musisz wiedzieć o occie jabłkowym:

  • Wykonany jest z jabłek i wody – wytwarzany jest przez kruszenie jabłek i poddawanie ich fermentacji w wodzie.
  • Ma długi okres przydatności do spożycia – podobnie jak inne rodzaje octu, ocet jabłkowy ma wyjątkowo długą datę ważności. Istnieje duża szansa, że nigdy się nie popsuje. Nawet jeśli zmienił kolor, nadal można go bezpiecznie używać.
  • Jest prawie bez kalorii – łyżka octu jabłkowego daje tylko trzy kalorie. Nie zawiera węglowodanów, białek, błonnika ani tłuszczu, dzięki czemu jest doskonałym i pozbawionym kalorii sposobem na dodanie smaku do żywności.
  • Może obniżyć skoki cukru we krwi – jedno z badań wykazało, że podczas spożywania złożonych węglowodanów, ocet jabłkowy może zmniejszyć skoki cukru we krwi o 20 procent w porównaniu do placebo.

Dobrej jakości, a przede wszystko ekologiczny ocet jabłkowy można kupić w sklepie organic24.pl – jest to ocet niefiltrowany i niepasteryzowany.

Zdjęcie: pixabay.com
Tagi: ocet jabłkowystres oksydacyjnywolne rodniki
Poprzedni Artykuł

Właściwości zdrowotne ziół – zbawienne działanie na organizm człowieka

Następny Artykuł

Czym jest elektrostymulacja i czy może ochronić przed operacją?

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł

Czym jest elektrostymulacja i czy może ochronić przed operacją?

Olej z czarnuszki - wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

Wyjazd do sanatorium prywatnie - czy warto? jak wybrać? ile to kosztuje?

Komentarzy 1

  1. halina says:
    5 lat temu

    kiedy i jak zazywac ocet jablkowy? czy soda wplywa korzystnie na likwidacje kwasu moczowego?

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

2 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

3 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.