Tag: zdrowie psychiczne
9 pozytywnych afirmacji na podniesienie energii i własnej wartości
William James, psycholog, prekursor psychologii humanistycznej już na początku XX wieku twierdził: "Zmień swój sposób myślenia, a zmienisz swoją rzeczywistość." ...
Jelita a mózg: dlaczego jedzenie większej ilości owoców i warzyw poprawia samopoczucie psychiczne?
Korzyści z jedzenia owoców i warzyw nie ograniczają się tylko do zdrowia jelit - polepszają także nastrój danej osoby. Badania ...
Ogrodnictwo czyni cuda dla zdrowia psychicznego
Zestresowani, zaniepokojeni i przygnębieni uczniowie mogą znaleźć ulgę w ogrodnictwie. Wydział Doradztwa i Psychologii Uniwersytetu Centralnej Florydy (UCF) zaleca ogrodnictwo ...
Czy chleb nas ogłupia?
Nic nie równa się ze smakiem świeżutkiej kromki chleba z masłem. Jeśli jednak chcesz utrzymać swój mózg w jak najlepszym ...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
Ostatnie komentarze