Dieta Okinawa, która wydłuża życie
Okinawa to największa z wysp japońskiego archipelagu Riukiu. Miłośnicy historii mogą kojarzyć tę nazwę z bitwą o wyspę Okinawa, która...
W trzy dni możesz zmienić skład swojej mikrobioty jelitowej!
Dobrze wiadomo, że dieta ma ogromny wpływ na zdrowie naszych jelit, ale czy wiesz, że możesz wprowadzić trwałe zmiany w...
Awokado kontra nowotwory
Awokado jest pyszne, można z niego przyrządzić wiele smacznych dań i dipów. Ale czy wiesz, że awokado może również chronić...
Produkty, których należy unikać w czasie odchudzania
Artykuł partnera Chciałabyś szybko schudnąć i zachować zgrabną sylwetkę na długie lata? Przygotowaliśmy listę produktów, których spożycie działa niekorzystnie na...
Roślinne źródła białka – pytania i odpowiedzi
Temat białka to dość wrażliwy temat w świecie zdrowia i diet, szczególnie jeśli chodzi o białka roślinne kontra białka zwierzęce....
Jedz jak Afrykanie i obniż ryzyko raka w ciągu dwóch tygodni
Rak jelita grubego to druga najczęstsza przyczyna zgonów z powodu raka w krajach rozwiniętych. Jego częstotliwość występowanie jest znacznie wyższa...
Korzyści z jedzenia roślin strączkowych
Od czarnej fasoli, przez cieciorkę, fasolę Jaś, groch, soczewice aż po bób – rośliny strączkowe to naprawdę szeroka gama produktów....
Dobre zdrowie = dobra dieta
Artykuł partnera Coraz mniejszą wagę przywiązujemy do tego, co znajduje się na naszych talerzach. Brak czasu na samodzielne gotowanie sprawia,...
Jak sól wpływa na mikrobiom jelitowy i jak uniknąć tego negatywnego efektu
Według Centers for Disease Control and Prevention (Centra Kontroli i Prewencji Chorób - agencja rządu federalnego Stanów Zjednoczonych wchodząca w...
Asafetyda: przyprawa starożytnych Rzymian, która łagodzi astmę, obniża ciśnienie tętnicze i redukuje gazy
W czasach Imperium Rzymskiego istniała przyprawa stosowana do leczenia wielu problemów zdrowotnych, od kłopotów z oddychaniem po histerię. Obecnie nadal...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.