Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Niektóre badania sugerują, że spożywanie octu jabłkowego może...
Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia, co trzeci Polak cierpi na nadciśnienie tętnicze. Niektóre badania sugerują, że spożywanie octu jabłkowego może...
Superfoods to szybki i łatwy sposób na dostarczenie organizmowi ważnych składników odżywczych. Jednak na początek warto conieco się o nich...
Chleb z samopszy na zakwasie (bez wyrabiania) Potrzebne będą: 4 szklanki mąki z samopszy 1/3 szklanki zakwasu 1 1/2 szklanki...
Tylko w Stanach Zjednoczonych kobiety wydają każdego roku około 426 miliardów dolarów na produkty kosmetyczne. Prawda jest jednak taka, że...
Istnieje wiele składników, które mogą być pomocne w procesie zrzucania wagi. Zła wiadomość jest taka, że ciało zostało tak zaprojektowane,...
Nie ma chyba bardziej świątecznych ciasteczek niż pierniczki. Pyszny, korzenny smak, wspólne pieczenie i wycinanie różnych kształtów – magia pierniczków...
O jelitach i bakteriach w nich bytujących już od pewnego czasu dużo mówi się w kontekście ogólnego zdrowia, odporności oraz...
Weekend za pasem, czas na przepis na jakiś zdrowy deser. Ten pochodzi z bloga Savory or Sweet i jest absolutnie...
Sezon na dynię w pełni. Na targach, bazarach i w sklepach można spotkać wiele jej odmian. Warto wykorzystać tę porę...
Kto z nas nie ma czasem ochoty na coś słodkiego i słonego jednocześnie? Te przepyszne, a w dodatku zdrowe karmelki...
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.
© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.