Artykuł sponsorowany
Masaż leczniczy może być świetnym remedium na różnego rodzaju dolegliwości bólowe i schorzenia. W zależności od wybranej przez terapeutę techniki i rodzaju masażu można spodziewać się różnych efektów. Jest on wskazany szczególnie osobom, które odczuwają nawracające dolegliwości bólowe w okolicy ramion, kręgosłupa, a także głowy oraz kończyn dolnych i górnych.
Regularnie stosowany może znacząco poprawić samopoczucie i stan unieruchomionych osób lub po kontuzjach. Masaż leczniczy zalecany jest również w przypadku napięć mięśniowych, które wywołane są stresem lub fizyczną pracą. Ponadto korzystają z niego osoby starsze w celu zminimalizowania dolegliwości reumatologicznych. Jakie rodzaju masażu się stosuje? Które są najskuteczniejsze?
Masaż klasyczny
Masaż klasyczny jest najpopularniejszy i najczęściej wybierany przez fizjoterapeutów. Wykorzystuje on w sumie osiem technik masowania: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację, roztrząsanie i wałkowanie. W zależności od tempa, siły i wyboru technik można uzyskać satysfakcjonujące efekty w postaci rozluźnienia lub pobudzenia. Masaż klasyczny jest także świetną formą relaksu i odprężenia, pod warunkiem że zostanie wykonany delikatnie. Podczas zabiegu wykorzystuje się preparatu poślizgowe, czyli olejki, kremu do masażu lub talk. W ofercie BitMed znajdują się wygodne i nowoczesne stoły do rehabilitacji, które wyposażone są w manualną, elektryczną lub hydrauliczną regulację wysokości.
Terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych
Terapia ta jest celowym działaniem, które stosuje się podczas masażu klasycznego. Wykorzystuje się w tym przypadku różne formy ucisku na wrażliwe miejsca, które nazywane są punktami spustowymi. Znajdują się one w tkance mięśniowej i powięziowej. Punkty spustowe charakteryzuje wzmożone napięcie i bolesność pod wpływem ucisku z promieniowaniem bólu do obszarów odległych od miejsca drażnienia. Efektem terapii jest redukcja bólu i poprawa wzorców ruchowych. Metodę tę można również stosować również jako oddzielne działanie, np. kiedy występują przeciwwskazania do stosowania masażu leczniczego.
Drenaż limfatyczny
Drenaż limfatyczny jest to masaż, którego celem jest usprawnienie krążenia limfy w organizmie. Przeciwdziała to powstawaniu zaburzeń związanych z jej zastojem. Ponadto drenaż limfatyczny umożliwia redukcję obrzęków limfatycznych, zapalnych, zastoinowych i związanych z niedoborem białek we krwi. W tym rodzaju masażu stosuje się masaż od miejsc w bezpośrednim sąsiedztwie kątów żylnych i stopniowo obejmuje obszary dystalne. Z kolei przepychanie chłonki należy wykonywać od obwodu w kierunku węzłów chłonnych. Powolny przepływ chłonki wpływa na wolne tempo wykonywania drenażu.
Masaż punktowy
Ten rodzaj masażu oddziałuje na dane punkty na ciele pacjenta. Masaż w ujęciu chińskim określany jest jako akupresura, z kolei w japońskim nosi nazwę Shiatsu. Wyróżnić można aż 670- punktów akupresurowych, których masowanie oddziałuje na płynąca w nich energię i przywraca prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Masaż punktowy moze być łączony z innymi rodzajami, jak np. masaż klasyczny.
