Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

20 dowodów, że picie słodkich napojów gazowanych szkodzi zdrowiu

dodane przez Emilia
w Warto przeczytać
Different bottles with soda isolated on white background

Different bottles with soda isolated on white background

Mimo że konsumpcja słodkich napojów gazowanych sukcesywnie zmniejsza się w wielu krajach, dużo osób nadal pije je każdego dnia. Odkryj 21 niszczących zdrowie działań tych napojów, które przekonają Ciebie – i ludzi, na których Ci zależy – do ograniczenia lub zaprzestania picia tych słodkich płynów.

Liczne badania wykazały negatywne skutki zdrowotne picia napojów gazowanych na wagę i zęby. Spożywanie tych słodkich płynów wiąże się jednak z poważniejszymi zagrożeniami dla zdrowia, niż wielu z nas zdaje sobie z tego sprawę.

Regularne spożywanie słodkich napojów wiąże się z licznymi problemami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca, choroby serca, astma, POChP i otyłość.

Jakie więc zagrożenia niesie za sobą regularne spożywanie tych napojów? Spójrzmy:

  1. Soda może powodować obniżenie czynności nerek

W 11-letnim badaniu Harvard Medical School, w którym wzięło udział 3318 kobiet, naukowcy odkryli, że spożywanie słodkich napoi gazowanych o obniżonej zawartości cukru (tzw. „light”) wiąże się z dwukrotnym zwiększeniem ryzyka niewydolności nerek.

  1. Zwiększone ryzyko cukrzycy

Wysoki poziom cukru w napojach gazowanych powoduje duży stres trzustce, co może sprawić, że nie będzie ona w stanie nadążyć za zapotrzebowaniem organizmu na insulinę. Picie jednego lub dwóch słodkich napojów dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2 o 25%.

  1. Puszki z napojem są wyłożone BPA

Puszki z napojami są powlekane bisfenolem A (BPA) powodującym zaburzenia endokrynologiczne. Jest on powiązany z wieloma innymi dolegliwościami, od chorób serca po otyłość, aż po problemy związane z rozrodczością.

  1. Słodkie napoje gazowane odwadniają Cię

Kofeina jest lekiem moczopędnym. Diuretyki wzmagają produkcję moczu, co powoduje częstsze jego oddawanie. Kiedy komórki organizmu są odwodnione, mają trudności z wchłanianiem składników odżywczych, a także utrudniają organizmowi usuwanie odpadów.

  1. Barwienie karmelem powiązane jest z rakiem

Sztuczne brązowe zabarwienie w coli jest procesem chemicznym, nie powstaje z karmelizowanego cukru. Wytwarza się go w reakcji cukrów z amoniakiem i siarczynem pod wysokim ciśnieniem i temperaturą.

Te reakcje chemiczne powodują powstawanie 2-metyloimidazolu (2-MI) i 4-metyloimidazolu (4-MI), które w przeprowadzonych przez rząd USA badaniach spowodowały raka płuc, wątroby lub tarczycy lub białaczkę u myszy laboratoryjnych i szczurów.

  1. Barwnik karmelowy wiąże się z problemami naczyniowymi

Dr Nehal N. Mehta, dyrektor Inflammatory Risk Cardiology na University of Pennsylvania twierdzi, że istnieje związek między problemami naczyniowymi a produktami zawierającymi karmel.

  1. Nadmiar kalorii

Półlitrowa butelka Coca-Coli zawiera 17 łyżeczek cukru i 240 kalorii. Są to puste kalorie pozbawione wartości odżywczych.

Przeciętnej osobie dorosłej zajmie ponad godzina maszerowania, aby spalić te 240 kalorii z pół litra coli.

  1. Słodkie napoje gazowane zwiększają ryzyko otyłości u dzieci

Każdy słodki napój spożywany dziennie zwiększa prawdopodobieństwo, że dziecko stanie się otyłe o około 60%. Słodkie napoje są również związane z innymi problemami zdrowotnymi u dzieci.

  1. Zwiększone ryzyko chorób serca u mężczyzn

Każdy napój gazowany dziennie zwiększa ryzyko chorób serca o 20% u mężczyzn.

  1. Kwas powoduje zużycie szkliwa

Testy laboratoryjne na kwasie obecnym w napojach gazowanych pokazują, że ilość kwasu w takich napojach wystarczy, aby pozbyć się szkliwa. Poziomy pH mogą być tak niskie, jak 2,5 (dla odniesienia – woda ma 7,0).

  1. Duże ilości cukru

Średnia półlitrowa butelka Coca-Coli zawiera równowartość 17 łyżeczek cukru. Nietrudno zauważyć, że taki napój może być szkodliwy dla zębów i ogólnego stanu zdrowia.

  1. Sztuczne słodziki

Wiele osób wybiera sztuczne słodziki w celu obniżenia spożycia kalorii. Jednak taki kopromis dla zdrowia wcale nie jest tak słodki. Sztuczne słodziki są powiązane z wieloma chorobami, w tym z rakiem.

  1. Słodkie napoje gazowane obniżają poziom minerałów

Napoje gazowane zawierające kwas fosforowy usuwają z kości bardzo potrzebny wapń.

Po zbadaniu kilku tysięcy kobiet i mężczyzn, naukowcy z Tufts University odkryli, że kobiety, które wypijały dziennie 3 lub więcej napojów na bazie coli, miały prawie 4% mniejszą gęstość mineralną kości w biodrach, mimo że badacze kontrolowali ich spożycie wapnia i witaminy D.

  1. Picie słodkich napojów zmienia metabolizm

Dr Hans-Peter Kubis, dyrektor grupy ćwiczeń i rehabilitacji zdrowia na Uniwersytecie w Bangor w Anglii, odkrył, że regularne picie słodkich napojów gazowanych może zmienić metabolizm w ludzkim ciele.

Uczestnicy pili 140 gramów cukru każdego dnia przez cztery tygodnie (to mniej niż dwie półlitrowe butelki coli). Wyniki: ich metabolizm zmienił się po czterech tygodniach, co utrudniło im spalanie tłuszczu i zmniejszenie masy ciała.

  1. Picie więcej niż jednego napoju gazowanego dziennie zwiększa ryzyko chorób serca i zespołu metabolicznego

Według Ravi Dhingra, MD, główny autor badania i nauczyciel medycyny w Harvard Medical School stwierdza: “Jeśli pijesz jeden lub więcej słodkich napojów dziennie, możesz zwiększyć ryzyko rozwoju metabolicznych czynników ryzyka chorób serca. ”

Badanie Framingham obejmowało prawie 9000 osób w ciągu czterech lat. Naukowcy odkryli, że osoby spożywające jeden lub więcej napój gazowany dziennie miały o 48% większe ryzyko zespołu metabolicznego w porównaniu do osób spożywających mniej niż jeden taki napój dziennie.

  1. Dietetyczne napoje gazowane wcale nie pomagają schudnąć

Badanie przeprowadzone przez University of Texas Health Science Center wykazało, że im więcej napojów gazowanych osoba pije, tym większe ryzyko wystąpienia nadwagi.

  1. Słodkie napoje zawierają inhibitory pleśni

Są to benzoesan sodu lub benzoesan potasu, i są one stosowane w prawie wszystkich napojach gazowanych.

“Te chemikalia mają zdolność wywoływania poważnych uszkodzeń DNA w mitochondriach do tego stopnia, że ​​całkowicie je inaktywują – całkowicie je niszczą” mówi Peter Piper, profesor biologii molekularnej i biotechnologii na Uniwersytecie w Sheffield w Wielkiej Brytanii. Konserwant jest również powiązany z pokrzywką, astmą i innymi chorobami alergicznymi.

Uwaga: Niektóre firmy wycofały benzoesan sodu. Coca – Cola Light i Pepsi Light zastąpiły go innym środkiem konserwującym, benzoesanem potasu. Zarówno benzoesan sodu, jak i potasu zostały sklasyfikowane przez Komisję ds. Żywności w Wielkiej Brytanii jako środki wywołujące łagodne podrażnienia skóry, oczu i błon śluzowych.

  1. Napoje gazowane zawierające kwas askorbinowy i benzoesan potasu mogą tworzyć benzen, znany czynnik rakotwórczy

Benzen może tworzyć się w napojach i produktach spożywczych zawierających zarówno kwas askorbinowy, jak i benzoesan potasu.

Według FDA (amerykańska, rządowa Agencja Żywności i Leków), gdy benzoesan jest wystawiony na działanie światła i ciepła w obecności witaminy C, można go przekształcić w benzen. Według American Cancer Society, benzen jest uważany za czynnik rakotwórczy.

  1. Codzienne spożywanie napojów gazowanych i innych napojów słodzonych cukrem powiązane jest z niealkoholowym stłuszczeniem wątroby

2 634 osób w badaniu wykonało tomografię komputerową, aby zmierzyć ilość tłuszczu w wątrobie. Badacze zauważyli wyższą częstotliwość występowania Niealkoholowego Stłuszczenia Wątroby wśród osób, które zgłosiły, że piją więcej niż jeden słodki napój dziennie, w porównaniu do ludzi, którzy twierdzili, że nie piją takich napojów.

  1. Napoje gazowane powiązane są z astmą

Badanie przeprowadzone w Południowej Australii na 16 907 uczestnikach w wieku 16 lat i starszych wykazało, że wysoki poziom spożycia słodkich napojów gazowanych korelował z astmą i POChP.

 

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: astmacolametabolizmnowotworyodchudzanierak
Poprzedni Artykuł

Nowa jakość depilacji laserowej – Vectus

Następny Artykuł

7 wskazań do stosowania lukrecji

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Warto przeczytać

Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

31 stycznia 2023

Starzenie się populacji oraz złe nawyki dotyczące profilaktyki zdrowia na całym świecie zwiększają ryzyko występowania choroby Alzheimera. Obecnie ta choroba...

Warto przeczytać

Dieta przeciw Alzheimerowi zmniejsza ryzyko wystąpienie tej choroby o 33%

31 stycznia 2023

Niemal wszyscy zdają sobie sprawę, że zdrowa, zbilansowana dieta, wolna od GMO i toksyn jest kluczem do lepszego zdrowia. Nie...

Warto przeczytać

Cheat meal nie dla osób na diecie ketogenicznej: już jedna butelka coli może siać spustoszenie w naczyniach krwionośnych

28 listopada 2022

Czasem trudny wytrwać na diecie, dlatego większość osób przestrzegających jakiejś konkretnej diety uwielbia tzw. cheat meal, czyli „oszukany posiłek”. Jest...

Nowotwory - terapie

Farby do włosów a rak piersi + słowo o biustonoszach

18 października 2022

Rak piersi jest w Polsce na pierwszej pozycji u kobiet, jeśli chodzi o zachorowalność i na drugiej jeśli chodzi o...

Warto przeczytać

9 niedoborów, które są przyczyną zachcianek – a czego tak naprawdę potrzebuje Twoje ciało?

26 września 2022

Warto przeczytać

Jak jeść zdrowo w pracy?

15 czerwca 2022

Zdrowe odżywianie się w pracy nie jest trudne do wykonania, wymaga jedynie pewnego przygotowania, zaplanowania i determinacji. Brzmi wcale nie...

Następny Artykuł
Cup of herbal tea licorice in wooden table top view

7 wskazań do stosowania lukrecji

Korporacyjna żywność [FILM]

Suplementy diety oparte na Colostrum

Komentarzy 1

  1. Ahmed Kowalski says:
    5 lat temu

    A pulchna młodzież wmawia sobie, że otyłość to geny, albo tendencje… zapijając orężadę kokakolą.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

4 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.