Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

dodane przez Piotr
w Suplementy

Szukasz naturalnego suplementu, który zwiększa poziom energii, wspiera utratę wagi i pomaga w detoksykacji metali ciężkich, takich jak ołów i rtęć, z organizmu? Jeśli tak, słodkowodna alga zwana chlorellą może być właśnie tym czego szukasz.

Pochodząca z Tajwanu i Japonii chlorella bogata jest w fitoskładniki, takie jak aminokwasy, chlorofil, beta-karoten, potas, fosfor, biotynę, magnez i kompleks witamin z grupy B. To kuzynka spiruliny, innej algi słodkowodnej.

Na co stosować?

Badania pokazały, że chlorella wpływa pozytywnie na cały organizm poprzez wspieranie prawidłowych funkcji hormonalnych, zdrowia układu sercowo-naczyniowego, co więcej łagodzi negatywne efekty chemioterapii i naświetlań, obniża ciśnienie tętnicze i cholesterol oraz wspomaga procesy detoksykacji.

Głęboko-zielony kolor chlorelli wynika z wysokiej zawartości chlorofilu. Zewsząd słyszymy, aby jeść więcej zielonych warzyw liściastych, czasem jednak ciężko dostarczyć sobie 5-7 porcji warzyw dziennie, dawkę rekomendowaną przez dietetyków i osoby zajmujące się zdrowiem.

Soki to dobra opcja, jednak dla większości osób zbyt czasochłonna. Poza tym, większość warzyw liściastych wypada blado w porównaniu do właściwości zdrowotnych jakie może zapewnić chlorella.

Wartości odżywcze chlorelli

Chlorella jest jednym z najbardziej bogatych odżywczo pokarmów na Ziemi.

W porcji 30-gramowej (3 łyżki) chlorella zawiera:

  • Białko – 16g
  • Witamina A – 287% RDA (Zalecanego Dziennego Spożycia)
  • Witamina B2 – 71% RDA
  • Witamina B3 – 33% RDA
  • Żelazo – 202% RDA
  • Magnez – 22% RDA
  • Cynk – 133% RDA

Co więcej, chlorella zawiera witaminę B1, B6 i fosfor.

Kiedy przyjrzymy się gęstości odżywczej tej algi, łatwo zauważyć dlaczego należy do 10 najzdrowszych pokarmów na Ziemi. Jest bardziej gęsta odżywczo niż inne zielone pokarmy, nawet jarmuż, szpinak i brokuły.

Jednak chlorella to nie tylko wysokie liczby witamin i minerałów. Ta alga to prawdziwy superfood, który na wiele korzystnych sposobów oddziałowuje na nasz organizm. Oto kilka z nich:

  1. Detoksykuje metale ciężkie

Jeśli masz wypełnienia amalgamatowe w zębach, byłeś szczepiony, regularnie jadasz ryby, byłeś narażony na promieniowanie lub spożywasz produkty spożywcze z Chin, duże prawdopodobieństwo, że czyhają na Twój organizm metale ciężkie. Ważne jest dla ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia, aby aktywnie wspomagać organizm w detoksykacji metali ciężkich i toksyn.

Jedną ze szczególnych właściwości chlorelli jest to, że owija się wokół nawet upartych toksyn bytujących w naszych ciałach, takich jak ołów, kadm, rtęć i uran, i chroni, aby nie zostały ponownie wchłonięte. Regularne spożywanie chlorelli może nawet uchronić przed kumulowaniem się metali ciężkich w tkankach miękkich i narządach.

  1. Pomaga radzić sobie organizmowi w trakcie i po chemio- i radioterapii

Radioterapia i chemioterapia to obecnie najpopularniejsze formy leczenie nowotworów. Każdy kto przeszedł przez taką terapię lub zna kogoś, kto został jej poddany, wie jakie spustoszenia sieją one w organizmie. Udowodniono, że wysokie wartości chlorofilu obecne w chlorelli chronią organizm przed promieniowaniem, jednocześnie usuwając radioaktywne cząsteczki z organizmu.

  1. Wspiera układ odpornościowy

Badanie opublikowane w 2012 roku w Nutrition Journal odkryło, że po 8 tygodniach przyjmowania chlorelli poprawiła się aktywność komórek NK (ang. Natural Killer – naturalni zabójcy).

Badacze z Uniwersytetu Yonsei w Seulu badali zdrowe osoby i odpowiedź ich układu immunologicznego na suplement chlorelli.

Wynik pokazał, że chlorella wspiera zdrową odpowiedź układu immunologicznego i wspomaga aktywność głównej grupy komórek układu odpornościowego.

  1. Sprzyja chudnięciu

Zgubienie kilogramów nie należy do zadań łatwych, szczególnie kiedy mamy trochę więcej lat na karku. W badaniu opublikowanym w Journal of Medicinal Food, badacze skonstatowali, że “przyjmowanie chlorelli skutkowało zauważalną redukcją tkanki tłuszczowej, cholesterolu całkowitego i poziomu glukozy na czczo”.

Chlorella działa korzystnie dzięki pomocy w regulacji hormonów, wspomagając metabolizm, poprawiając krążenie i zwiększając poziom energii. Pomaga także redukować wagę i poziom tłuszczu, a także usuwa toksyny.

Wraz ze spadkiem wagi, toksyny są wydzielane i mogą zostać ponownie wchłonięte. Ważne jest, aby wypłukać te toksyny z organizmu tak szybko jak to możliwe. Zdolność chlorelli do wiązania toksyn i metali ciężkich bytujących w naszym organizmie ułatwia ich eliminację i zapobiega ponownej absorpcji.

  1. Sprawia, że wygląda się młodziej

Badania wciąż ujawniają, że chlorella może także spowolnić proces starzenia, sprawiając, że wyglądasz młodziej. Badania opublikowane w dzienniku Clinical Laboratory ujawniło, że chlorella delikatnie redukuje stres oksydacyjny, który może być spowodowany zanieczyszczeniami, stresem i kiepską dietą.

Chlorella efektywnie odmładza ponieważ w naturalny sposób zwiększa poziom witaminy A, C oraz glutationu, które eliminują wolne rodniki i chronią komórki.

  1. Pomaga w walce z nowotworami

Istnieje pogląd, że ciała wszystkich ludzi w pewnym momencie swojego życia rozwiną komórki nowotworowe. Właściwie funkcjonujący układ immunologiczny ma zdolność do atakowani i niszczenia tych komórek, zanim mają one szansę na zakorzenienie i stworzenie nowotworu. Niedawne badania medyczne odkryły, że chlorella pomaga zwalczać raka na kilka sposobów.

Po pierwsze, przyjmowana prewencyjnie wzmacnia układ immunologiczny, więc nasze organizmy odpowiadają w prawidłowy sposób. Po drugie, ponieważ usuwa metale ciężkie i toksyny z organizmu, jesteśmy mniej narażeni na nowotwory związane z zanieczyszczeniami. Po trzecie, badania pokazały, że u osób, u których już zdiagnozowano raka, chlorella zwiększa aktywność limfocytów T pomagających zwalczać nowe, anormalne komórki.

A także, jak jest to już wspomniane powyżej, jeśli rak jest już zdiagnozowany oraz zastosowano chemio- lub radioterapię, chlorella może pomóc zwalczać efekty uboczne.

Efekty uboczne chlorelli i środki ostrożności

Chlorella może powodować efekty uboczne u pewnej grupy osób. Niektóre z symptomów to opuchlizna twarzy i języka, wrażliwość na światło słoneczne, rozstrój żołądka, trądzik, zmęczenie, letarg, bóle głowy.

Większość skutków ubocznych chlorelli to typowe objawy detoksykacji. Jednak, niektóre osoby uczulone na jod, nadwrażliwe na chlorellę samą w sobie lub takie, które zażywają leki przeciwzakrzepowe, których substancją czynną jest warfaryna, powinny skonsultować się z lekarzem zanim zaczną zażywać chlorellę.

Jak przyjmować chlorellę

Suplementy chlorelli występują w dwóch wariantach: proszku lub tabletek. Sproszkowaną chlorellę najlepiej przyjmować w smoothie. Ze względu na jej intensywny smak, najlepiej dodać około pół łyżeczki do koktajlu z bananem, wodą kokosową i sokiem z limonki, pomocnym do ukrycia smaku. W naszym sklepie z artykułami z polecenia znajdziesz bio-chlorellę z certyfikatem ekologicznym.

 

Tagi: algichlorellametale ciężkieoczyszczanietoksyny
Poprzedni Artykuł

Top 3 polecane aparaty USG

Następny Artykuł

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Budowanie odporności

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

14 grudnia 2022

Być może słyszałeś o karotenoidach i przeciwutleniaczach , takich jak beta-karoten , likopen czy luteina, ale czy słyszałeś o astaksantynie?...

Choroby przewlekłe

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

12 grudnia 2022

Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem wytwarzanym przez rośliny, takie jak czerwone winogrona. I zapewne możesz go łączyć z czerwonym winem, gdyż wiele...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Suplementy

Wszechstronna ashwagandha

12 grudnia 2022

Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest jednym z...

Suplementy

Dzieci z autyzmem powinny przyjmować suplementy witaminy D

2 marca 2022

Witamina D, znana również jako witamina słońca, może zdziałać znacznie więcej niż tylko wspierać zdrowie kości. Badanie opublikowane w Journal...

Następny Artykuł

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

Czym są testy DNA i kiedy warto z nich skorzystać

Objawy krótkowzroczności u dziecka

Komentarzy 2

  1. Iza says:
    3 lata temu

    Zdrowy i smaczny dodatek do koktajlu 🙂

    Odpowiedz
  2. Łukasz Krulikowski says:
    3 lata temu

    Stosowałem, a raczej dalej stosuje jako pomoc w zrzuceniu kilku zbednych kilogramów, z czym miałem wcześniej trudnosci. Ale teraz dało radę i powoli schodzę do upragnionej wagi. Dodatkowo oczywiście pomaga na odporność. 🙂 Produkty Biowen, bo te urzywam, naprawdę są warte swojej ceny. 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

4 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

2 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.