Miałem zdiagnozowana boreliozę 10 lat temu, wieku 17lat, Rumień o średnicy 4-5cm po miesiącu od ukąszenia kleszcza, poczucie jakby grypa Cię dopadła “strzelanie” prawie wszystkimi stawami i mega zmęczenie, poszedłem do dermatologa dostałem jakiś antybiotyk na 2 tygodnie i maść na rumień i już po pierwszym tygodniu przeszło jak ręką odjął. Potem sprawę porzuciłem skoro czułem się lepiej.

W tamtym okresie intensywnie trenowałem i nie miałem problemu nic nie powróciło.

Teraz po tym czasie nie mam żadnych problemów po tej chorobie. Nawet gdy oddawałem krew i zaznaczałem w wywiadzie że chorowałem na boreliozę i informowałem o tym lekarza to i tak brali moją krew. Grupa krwi 0 rh –

Od roku czasu suplementuję witaminę C przez miesiąc 3x3gramy dziennie (było przeczyszczanie 🙂 ) a od ok 10miesięcy 3gramy dziennie i to na noc przed snem. witka rzekomo jest polskiej produkcji z kiszonej kapusty metodą bi-fermentacji. Od tego czasu brak przeziębień, tym bardziej grypy. Jak czuję że coś wisi w powietrzu oczy szkliste się robią lub gardło zaczyna podpiekać do dawkuje dodatkowo witaminę C na klika porcji, 2×1,5g i do tego standard na noc 3g.
Wady jakie stwierdziłem to przytycie 4kg niestety przestałem grać regularnie w koszykówkę raz na tydzień 1,5h. i straciłem też kondycję.

Teraz przez to ograniczyłem się do 2 posiłków dziennie w tym jeden rozbijam czasami na 2 posiłki czasem jakieś przekąski w między czasie (przekąska czyli jedna kromka lub na przykład mam odpał i zjadam sobie całego pomidora bez niczego zależy na co mam ochotę). Waga się zatrzymała ale oponka się mała zawiązała 77KG/179cm wzrostu. (dla nie których pewnie moja waga to chuderlak ale dla mnie przy grze w kosza to już inaczej się gra i spodnie z liecum robią się ciasne 🙂 )

Co do posiłków oba to są obiady tzn. obiad z dnia poprzedniego w pracy na śniadanie 10:00 stąd rozbicie go na 2 posiłki bo nie zawsze jestem w stanie tyle zjeść i drugi wypada ok 14:00 ale brak w tym reguły.
A drugi posiłek to drugi obiad w domu. godzina ok. 18:00, do tego od nie dawna tj. 2 tygodni jem najpóźniej 20-21:00 coś w stylu 2 kromki ze smalcem witka i spać ok. 22-23:00.

W weekendy wygląda to trochę inaczej. Czasem śniadanie zjem nawet o 12 lub po bo śpię do tego czasu specjalnie psa wyprowadzam dnia poprzedniego o północy by pospać. 🙂 Ogólnie moje preferencje dobowe to 10-11 do 24-1 w nocy ale praca mi na to nie pozwala… i na tygodniu 7:00-22-23 i po 5 dniach pracy czasami padam.

2 tygodnie temu robiłem morfologie krwi badanie moczu itp. wyniki OK w tym OB 2 jak u noworodka i cholesterol 219 reszta w normie, przy tym nie żałuję sobie tłuszczu smalec z cebulą itp., ale czasem mam napady na sadzone jajka albo tłuszcz z rzecznego karpia, śledzie nie za bardzo 🙂

To co jest szczególne w mojej diecie to to że nie jadam szynki ze sklepu, szczególnie tej mokrej, jem jak już to swojską ale to bardzo rzadko bo sam nie wędzę. Za to jem dużo kiełbasy im bardziej zeschnięta tym bardziej mi smakuje, i musi być odpowiednio tłusta, bo za tłustej nie ruszę a samej mięsnej też nie. Przykład kiełbasy którą lubię jeść to blisko jałowcowej lub myśliwskiej do tego piję kawę i to sporo 2-3 dziennie od jakiegoś czasu przestałem pić mieloną bo za mocna i czułem odwodnienie teraz rozpuszczalna. Z warzyw ulubione są ziemniaki (prawie codziennie) i cebula prawie we wszystkim co jem się znajduje. Owoce mało jakieś mandarynki banan czasem pomarańcza. Jabłek ze sklepu nie jem nie smakują mi ale na spacerze jak jakiegoś dzikusa w lesie znajdę to podjem parę kęsów lub swoje z działki ale to późna odmiana i do tego w połowie zimy się kończą. Czasem mnie najdzie i zjem 8 jabłek dziennie a potem przez pół roku cisza. Chleb raczej przeciętnie ale do zupy nie jem 🙂 zupę to ja popijam wodą jakiś taki nawyk 🙂
Do tego dużo nabiału, mleko z płatkami owsianymi, ryżowymi, jęczmiennymi itp itd. czasami leniwiec czyli płatki owsiane zalane zimnym mlekiem i odstawione do lodówki na noc, rano są gotowe do jedzenia ale w wypadku gdy nie zostanie mi obiadu z zeszłego dnia 🙂 (zimne czyli nie przetworzone w wysokiej temp wrzenia, czy przypadkiem to nie lepsze niż gotowane?)

Zrobiłem taki wynalazek (wynalazek bo oficjalnie przepisu żadnego na taką zupę nie znalazłem):

Grochówka ale z czerwonymi burakami 🙂 bez fasoli, z zasmażonym boczkiem lub kiełbasą. Zupa wtedy jest gęsta jak grochówka ale przy tym słodka, jakbym był dzieckiem to bym się tym zajadał jak słodyczami 🙂

Napisałem to wszystko ponieważ wiem że wielu ludzi cierpi na powikłania po boreliozie i może w tym opisie znajdą coś co im pomoże, ja się czuję świetnie po krótkiej 2tyg. terapii. Do tego w między czasie załapałem się na świńską grypę w dodatku obeszło się bez szpitala, wtedy byłem zielony jak groszek w temacie wit c, ale możliwe że bigos z kiszonej kapusty robiony przez moją babcię uratował mi życie 🙂 (okresy studenckie)

Do tego czasu natknąłem się na informację że grupa krwi 0rh- po prostu sama sobie świetnie radzi z patogenami (liczne przypadki samowyzdrowienia) i stąd moje zdrowie, ale np. wit c zmieniała dużo w moim życiu (brak chorób sezonowych), możliwe że ta moja uboga dieta jest dobra bo unika ona słodkich napoi, nie sprawdzonych produktów które bardziej szkodzą niż karmią.

PS. W tym roku wyprowadzam się na wieś i zacznę produkcję eko jedzenia 🙂 od tego momentu moja dieta wzbogaci się w sezonowe roślinne produkty i przetwory, teraz pracuję nad wyciągnięciem chemii z ziemii po poprzedniku, pomaga mi w tym chwast i ugor 🙂 Samozdrowienie ziemi 🙂

Kiedyś może blog nt założę 🙂

Pozdrawiam,
Czui