Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Olejki eteryczne – jak zacząć korzystać z ich dobrodziejstw?

dodane przez Piotr
w Suplementy

Coraz więcej mówi się o olejkach eterycznych i ich niezwykłych właściwościach. Osoby, które poznały ich działanie, regularnie korzystają z tych dobrodziejstw, jednak wielu z nas wciąż nie wie, od czego zacząć naukę i w jaki sposób można użyć olejków eterycznych w życiu codziennym. W tym tekście postaramy się więc wszystko wyjaśnić.

Olejki eteryczne są naturalną i wysoko skoncentrowaną substancją, wyodrębnianą bezpośrednio z kwiatów, owoców, liści, kory, nasion lub korzeni roślin bądź drzew. Dzięki swoim niezwykłym właściwościom mogą być środkiem zaradczym na różnego rodzaju problemy zdrowotne. Bywają używane również w kąpieli, do masażu czy w kominkach zapachowych, a także do produkcji naturalnych kosmetyków czy środków czyszczących. Niektóre szpitale na świecie zaczęły nawet wykorzystywać właściwości olejków eterycznych do leczenia lęku, depresji, a nawet infekcji u pacjentów. Niektóre z olejków eterycznych były używane również przez położne, aby zmniejszyć strach i niepokój podczas porodu. Z badań wynika bowiem, że kobiety, które korzystały z aromaterapii podczas porodu, odczuwały mniejszy bólu i potrafiły stosować mniej leków przeciwbólowych. Jak widać więc korzyści z używania olejków eterycznych jest naprawdę wiele.

Jeśli dopiero zaczynamy naszą przygodę z olejkami eterycznymi, to warto wypróbować różne typy i pomału tworzyć swoją kolekcję, a z czasem spróbować łączenia kilku rodzajów.

Porady dla kupujących po raz pierwszy olejki eteryczne

Zanim zdecydujemy się na zakup, to musimy sobie uświadomić, że oleje aromatyczne to nie to samo, co olejki eteryczne. Te pierwsze oferują bowiem tylko i wyłącznie zapach, a nie dają nam jakichkolwiek korzyści terapeutycznych. Pamiętajmy również, że na rynku można też spotkać niskiej jakości olejki eteryczne, które nie przyniosą nam wiele korzyści. Tańsze olejki bywają rozcieńczone bądź zawierają syntetyczne zapachy. Kupując więc olejki eteryczne, wybierajmy renomowanych dostawców, gdyż wtedy będziemy mieć zapewnioną najwyższą jakość, a tym samym najwyższy poziom skuteczności ich działania.

Jedną z ważnych wskazówek podczas wyszukiwania firm sprzedających olejki eteryczne jest zrezygnowanie z zakupu, jeśli w ofercie wszystkie olejki sprzedawane są po tej samej cenie. To oznacza bowiem, że najprawdopodobniej są one syntetyczne bądź niższej jakości, ponieważ koszt olejków eterycznych powinien się od siebie znacznie różnić, w zależności od tego, ile surowca jest potrzebnego do wytworzenia danego preparatu.

Olejki eteryczne nie powinny być zakrywane gumą, albowiem kauczuk wpływa negatywnie na właściwości tego typu preparatów. Powinny być przechowywane w ciemnych, szklanych buteleczkach. W domu trzymajmy je w chłodnym, ciemnym miejscu. Zwróćmy także uwagę na nazwę botaniczną, gdyż stosowane są różne rośliny do wytwarzania olejków. Szczególnie ważne jest to w przypadku eukaliptusa, lawendy czy anyżu. Olejki mogą mieć podobny zapach, a jednak pochodzić z innych roślin, w związku z czym posiadają wtedy odmienne właściwości. Wybierajmy tylko takie olejki, które wymieniają również łacińską nazwę oleju, dzięki czemu unikniemy zamieszania i będziemy dokładnie poinformowani o składzie. Firma powinna również wymieniać kraj pochodzenia oraz metodę przygotowania olejku.

Jakie są najlepsze olejki eteryczne dla początkujących?

Istnieje około stu różnych rodzajów olejków eterycznych, a każdy z nich zawiera określone związki, które mają unikalne właściwości lecznicze i terapeutyczne. Od czego więc zacząć tworzenie swojej domowej kolekcji.
Dobrym rozwiązaniem jest wybór kilku olejków z poniższej listy. Idealnie nadają się bowiem na początek.

  1. Olejek goździkowy
    Olejek z goździków oferuje właściwości przeciw utleniające, przeciwgrzybicze, przeciw pasożytnicze i przeciwbakteryjne. Jest to idealny olejek, który znajduje zastosowanie przy problemach stomatologicznych. Pomocny bywa także w leczeniu infekcji, bólu głowy, zwalczaniu niestrawności czy minimalizowaniu nudności. Jeśli w nocy pojawi się u nas ból zęba, to zanim dotrzemy do dentysty, warto ratować się właśnie olejkiem goździkowym.
  1. Olejek rumiankowy
    Olejki eteryczne rumiankowe przede wszystkim posiadają właściwości uspokajające, chociaż rumianek rzymski lepiej sprawdza się w tym przypadku. Natomiast rumianek niemiecki uważany jest za silniejszy środek przeciwzapalny, ponieważ zawiera związek znany jako azulen. Olejek rumiankowy działa antyseptyczne, przeciwdepresyjnie, uspokajająco i przeciwbólowo. Może pomóc złagodzić niepokój, napięcie i stres, a także pomóc w gojeniu się skóry i łagodzeniu podrażnień.
  2. Olejek lawendowy
    Lawenda wspomaga przede wszystkim gojenie się skóry przy niewielkich ranach czy oparzeniach. Może też pomóc przy leczeniu wysypki. Równocześnie olejek ten likwiduje niepokój, działa relaksująco i zmniejsza stany zapalne. Może też korzystnie wpłynąć na sen. Jego specyficzne właściwości obejmują działanie przeciwbólowe, przeciwgrzybicze, antyseptyczne oraz dezynfekujące.
  1. Olejek imbirowy
    Olejek eteryczny z imbiru zawiera gingerol, który oferuje silne działanie przeciwzapalne. Wykazano również, iż zwiększa on metabolizm, co ułatwia schudnięcie. Dodatkowo łagodzi nudności oraz likwiduje bóle.

    5. Olejek miętowy
    Olej z mięty pieprzowej nie tylko wspaniale pachnie, ale pomaga także zwiększyć poziom energii, poprawia koncentrację oraz funkcjonowanie układu trawiennego. Preparat ten działa też na ból głowy, a także zapewnia ulgę przy rozmaitych bólach mięśniowych.

  1. Olejek eukaliptusowy
    Ten olejek pomaga poprawić problemy układu oddechowego, takie jak zapalenie zatok, zapalenie oskrzeli i alergie. W związku z rozmaitymi składnikami posiada także właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne oraz antyseptyczne.
  2. Olejek cytrynowy
    Cytryna jest jednym z najlepszych olejów służącym do produkcji domowych produktów czyszczących. Nie tylko ma niezwykły zapach, ale równocześnie posiada wspaniałe właściwości czyszczące. Może być też stosowana jako środek dezynfekujący w kuchni i łazience. Zapach tego olejku likwiduje natomiast umysłowe zmęczenie, napięcie nerwowe, wyczerpanie oraz niepokój.
  3. Olejek z drzewa herbacianego
    Drzewo herbaciane jest antybiotykiem, a przy tym ma działanie anty-grzybicze, antyseptyczne, wykrztuśne i przeciwwirusowe. Często stosuje się ten olejek w celu zahamowania rozwoju infekcji wirusowych i bakteryjnych.
  4. Olejek rozmarynowy
    Rozmaryn poprawia funkcje mózgu, co czyni go idealnym podczas okresu zwiększonej pracy bądź w trakcie intensywnej nauki. Ułatwia on skoncentrowanie się na konkretnym zadaniu. Olejek rozmarynowy wspaniale wpływa także na wygląd włosów. Warto dodać kilka kropli do naszego szamponu lub odżywki. Regularne stosowanie tego preparatu wzmocni nasze włosy.

Jeśli chcemy stworzyć sobie zestaw olejków, które wspomogą naszą codzienną pielęgnację ciała i korzystnie wpłyną na nasze zdrowie, to dobrej jakości produkty znajdziemy tutaj.

Tagi: olejki zapachowe
Poprzedni Artykuł

Symptomy, których nie należy ignorować

Następny Artykuł

Mniszek lekarski – niezwykły lek o szerokim spektrum działania

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Suplementy

Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

16 marca 2023

Szukasz naturalnego suplementu, który zwiększa poziom energii, wspiera utratę wagi i pomaga w detoksykacji metali ciężkich, takich jak ołów i...

Budowanie odporności

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

14 grudnia 2022

Być może słyszałeś o karotenoidach i przeciwutleniaczach , takich jak beta-karoten , likopen czy luteina, ale czy słyszałeś o astaksantynie?...

Choroby przewlekłe

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

12 grudnia 2022

Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem wytwarzanym przez rośliny, takie jak czerwone winogrona. I zapewne możesz go łączyć z czerwonym winem, gdyż wiele...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Suplementy

Wszechstronna ashwagandha

12 grudnia 2022

Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest jednym z...

Następny Artykuł

Mniszek lekarski - niezwykły lek o szerokim spektrum działania

Young woman with a sore throat drinking tea

Inovox – inny lek na ból gardła

Jak przestać się przejadać?

Komentarzy 2

  1. marysKa says:
    6 lat temu

    Wow. Nie wiedziałam, że olejki eteryczne mają takie działanie. Uwielbiam takie naturalne metody! Od dawna np. zamiast lekarstw stosuje zioła, takie pitne rzecz jasna 🙂 Kupić je można i w sklepie i w aptece ale ja polecam te apteczne z herbapolu lublin. Bo z ziołami jest tak samo jak z tymi olejami – nie każde są dobrej jakości, a te z herbapolu lublin są bardzo dobrej jakości 🙂

    Odpowiedz
  2. Paulina says:
    6 lat temu

    Olejki eteryczne są fantastyczne! Z resztą cała ta naturalna pielęgnacja i dbanie o siebie jest dużo lepsza moim zdaniem i dobrze, że do tego coraz mocniej się wraca, ja akurat uwielbiam olejki z primavery bardzo wysokiej jakości są i ciągle testuje nowe budując pokaźną kolekcję

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

5 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.