Tag: stres

Melisa lekarska (Melissa officinalis) to zioło należące do tej samej rodziny co mięta pieprzowa. Kruche, pachnące cytrynowo listki mają szersze ...

Jednym z powodów, przez które czujesz ciągłe zaniepokojenie, rozdrażnienie oraz coraz gorsze samopoczucie, jest zbyt duża ilość kortyzolu - hormonu ...

Każdego roku pojawiają się nowe badania pokazujące jak w wielu wypadkach ekstrakt z konopi indyjskich zapewnia mnóstwo korzyści prozdrowotnych. Raport National ...

Ludzie od setek lat sięgają po sól Epsom w celu leczenia dolegliwości zdrowotnych, wykorzystują ją w celach kosmetycznych, a także ...

Lęki? Obawy? Zamartwia się? Te uczucia brzmią aż nazbyt znajomy we współczesnych czasach. Pomiędzy wiadomościami, na które trzeba odpowiedzieć, emailami ...

Ludzie, szczególnie kobiety, uciekają się do różnych produktów i usług w celu zwalczenia stresu. Stres (który może przerodzić się w ...

Święta są wspaniałym czasem w roku. Spędzamy więcej czasu z bliskimi, kultywujemy tradycje, ozdabiamy nasze domy, pakujemy prezenty. Bądźmy jednak ...

Problemy z zasypianiem? Wiedząc, jak ważną rolę odgrywa sen w naszym życiu, to może być prawdziwy problem. Można jednak skusić ...

Każdy chyba zdaje sobie sprawę, że stres prowadzi do wielu chorób. Rzadko jednak mówi się o dobrej „drugiej stronie medalu” ...

Zamartwianie się jest złym nawykiem, a niestety tego rodzaju myślenie często włącza się automatycznie i nieświadomie. Przy tym zazwyczaj ludzie ...