Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
  • Zaloguj się
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Ziołolecznictwo

    Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca

    10 ziół wzmacniających układ odpornościowy

    Spirulina – oczyszcza krew, odżywia i witaminizuje

    Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

    Kleszcze – co warto o nich wiedzieć

    3 najlepsze keto suplementy!

    Soczewki kontaktowe a astygmatyzm

    Szałwia i jej działanie na wzmocnienie włosów i wygładzenie skóry

    11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Pyszna i sycąca zupa jarzynowa

    Koktajl Kokosowa Truskawka

    Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach

    Koktajl Wiśniowa pomarańcza

    Koktajl Kremowe mango-brzoskwinia

    Przepis na zupę z dyni, która pomaga zapobiegać nowotworom oraz poprawia funkcjonowanie wzroku

    Muffinki z awokado

    Konopie w diecie – jak je wykorzystać?

    Księżycowe Mleko CBD, czyli relaksujący tonik na sen

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

5 składników żywności, które mogą powodować niekontrolowany przyrost masy ciała

Czy jesteś ich świadomy?

dodane przez Emilia
w Warto przeczytać

Problem otyłości rośnie, zarówno na świecie, jak i w Polsce. 68 proc. mężczyzn i 53 proc. kobiet w Polsce ma nadwagę. Otyłość natomiast występuje już u 25,2 proc. Polaków, a według prognoz w 2025 r. otyłych będzie w naszym kraju 30 proc. mężczyzn i 26 proc. kobiet.

Niezależnie od tego czy Twoim noworocznym postanowieniem jest zrzucenie wagi, jedno jest pewne: jeśli będziesz jeść wszystkie niewłaściwe „produkty spożywcze”, może nie mieć znaczenia, jak często i jak ciężko ćwiczysz.

Diety

Chociaż uwielbiamy czytać o dietach wszelkiego rodzaju, od niskowęglowodanowej po wysokowęglowodanową, od niskotłuszczowej po beztłuszczową, najczęściej „diety” nie działają. Nawet gdy uda Ci się zrzucić kilka kilogramów, dość często stara waga wraca, czasem nawet przybieramy więcej niż udało się zrzucić.

Być może ten scenariusz jest tak popularny, ponieważ utrata masy ciała i zachowanie nowej wagi zależy w dużej mierze od wyborów inteligentnego stylu życia, a nie tylko modnych diet.

A co jeśli dowiesz się, że przyrost masy ciała może być wynikiem spożywania pewnych składników żywności? A gdybyś znał sekret utraty wagi i idealnego zdrowia, czy zdecydowałbyś się zastosować go dla siebie?

Oto pięć składników „produktów spożywczych”, których powinieneś unikać za wszelką cenę, oraz powody, dla których powodują niewytłumaczalny i niekontrolowany przyrost masy ciała. Uważnie czytaj składy. Zdziwisz się, ile produktów na sklepowych półkach zawiera te śmieciowe składniki.

Przejmij kontrolę nad „niekontrolowanym przyrostem masy ciała”, eliminując ze swojej diety te 5 składników:

1. Olej rzepakowy

Rzepak jest diabłem wszystkich produktów spożywczych. To margaryna ostatnich lat. Jest to produkt eksportowy nr 1 w Kanadzie, a Kanadyjczycy rzadko jedzą go sami. O ironio. Olej rzepakowy koaguluje we krwi i przewodzie pokarmowym i nie ma znaczenia, czy jest ekologiczny lub tłoczony na zimno. Prowadzi to do przyrostu masy ciała, a także pogorszenia pamięci i ostatecznie demencji.

2. Sztuczne słodziki

Aspartam i sukraloza – te laboratoryjne mikstury są setki razy słodsze niż cukier, co powoduje, że Twoje ciało myśli, że jesz mnóstwo cukru. W rezultacie pragniesz więcej cukru. Jeśli próbujesz schudnąć, ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, jest bycie głodnym cały czas. Porzuć sztuczne słodziki i po prostu ogranicz smak słodki.

3. Gluten

Nic nie zatrzymuje Twoich jelit bardziej niż gluten przetworzony. Pełen chemikaliów i lepkich, przypominających klej cząsteczek, gluten powoduje zaparcia. To napędza przewlekłe stany zapalne i przyrost masy ciała. Gluten jest „klejem spożywczym” i gnije w Twoim ciele.

4. Przetworzone mleko krowie

Mleko krowie jest stworzone przez Matkę Naturę, aby cielęta rosły duże i tłuste. Gotowy, aby zrzucić szybko kilka niechcianych kilogramów? Wyeliminuj wszystkie przemysłowo produkowane produkty mleczne. Obecnie nie jest to łatwe zadanie, ponieważ podstępny przemysł mleczarski masowo wrzuca mleko krowie do milionów produktów, w tym proszków „odchudzających” i mieszanek w postaci białka serwatkowego. Mleko krowie, o ile nie jest ekologiczne, zawiera również hormony, które powodują otyłość.

5. Glutaminian monosodowy

Och, tak. Glutaminian prowadzi do przyrostu masy ciała. W jaki sposób? Psuje kubki smakowe. Jest toksyną ekscytującą, co oznacza, że ​​nadmiernie stymuluje kubki smakowe, więc pragniesz coraz więcej. Następnie, gdy masz trochę żywności ekologicznej, która nie jest wypełniona tą genetycznie zmodyfikowaną, skoncentrowaną solą, ledwo możesz ją zjeść, jeśli w ogóle. To prowadzi Cię z powrotem do większej ilości śmieciowej żywności, która jest pozbawiona składników odżywczych i pełna przetworzonych śmieci.

Jest takie stare powiedzenie: „Jeśli chcesz być silny jak bawół, jedz to, co on je, ale nie jedz bawołu”. Jest też inne angielskie powiedzenie, które jest popularne wśród biegaczy i rowerzystów: “Garbage in, garbage out.” (w tłum.: śmieci włożysz – śmieci otrzymasz). Oznacza ono, że ​​jeśli zjesz śmieciowe jedzenie, poczujesz się ospały i nie będziesz w stanie wytworzyć energii.

Czytaj etykiety składników na wszystkim co kupujesz i przestań spożywać produkty spożywcze, które powodują niekontrolowany i „niewytłumaczalny” przyrost masy ciała.

 

Źródło: https://www.naturalnews.com/2020-01-02-5-food-ingredients-that-cause-uncontrollable-weight-gain.html
Tagi: glutennadwagaotyłość
Poprzedni Artykuł

Czym jest lekomania i jak rozpoznać uzależnienie od leków?

Następny Artykuł

Soczewki kontaktowe – prawdy i mity

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Temat Tygodnia

Pan G. Największy skarb ludzkości

5 maja 2020

Zapewne nikt nie ma wątpliwości co do tożsamości pana na zdjęciu powyżej. Dlaczego więc nie wymieniam jego imienia i nazwiska?...

Warto przeczytać

To nie koronawirus nas zabija… Za rok wprowadzą powszechne szczepionki!

14 kwietnia 2020

Rozmowa z dr Shiva Ayyadurai, naukowcem i przedsiębiorcą o tym co de facto nam grozi i czy aby na pewno...

Warto przeczytać

6 powodów, dla których nie warto przyjmować tabletek antykoncepcyjnych

23 października 2019

Choć pigułki antykoncepcyjne stworzone zostały w celach, jak sama nazwa wskazuje, antykoncepcyjnych, obecnie stosuje się je także na wiele problemów...

Warto przeczytać

Większa ilość glutenu w diecie dziecka = większe ryzyko celiakii?

7 października 2019

Zła wiadomość dla młodych miłośników chleba, makaronu i wypieków: spożywanie od najmłodszych lat dużej ilości produktów naładowanych glutenem może ostatecznie...

Warto przeczytać

Zanieczyszczenie powietrza zwiększa liczbę przestępstw z użyciem przemocy!

4 października 2019

Wdychanie zanieczyszczonego powietrza może wywoływać choroby. Ale według nowych badań może również uczynić Cię bardziej agresywnym. Tak wynika z badań...

Warto przeczytać

Cheat meal nie dla osób na diecie ketogenicznej: już jedna butelka coli może siać spustoszenie w naczyniach krwionośnych

4 września 2019

Czasem trudny wytrwać na diecie, dlatego większość osób przestrzegających jakiejś konkretnej diety uwielbia tzw. cheat meal, czyli „oszukany posiłek”. Jest...

Następny Artykuł

Soczewki kontaktowe – prawdy i mity

Jakie zabiegi można wykonać w gabinecie medycyny estetycznej?

Jedno z największych zagrożeń dla Twojego zdrowia. Jak się ustrzec przed pasożytami?

Komentarzy 1

  1. Dawid says:
    11 miesięcy temu

    Bardzo ważny temat

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

14 czerwca 2016

Ostatnie artykuły

Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca

1 tydzień temu

10 ziół wzmacniających układ odpornościowy

1 tydzień temu

Spirulina – oczyszcza krew, odżywia i witaminizuje

2 miesiące temu

Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

3 miesiące temu

Ostatnie komentarze

  • Kornelia o 10 ziół wzmacniających układ odpornościowy
  • Anna o Olej CBD – co warto o nim wiedzieć?
  • E o CBD i ciśnienie tętnicze
  • Danuta o Autoterapia i autoskanowanie własnego organizmu – Jerzy Drzewi – jak tego dokonać? [FILM]
  • Sylwia o Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca
  • Prawdziwe ciemne złoto. Miód ze spadzi iglastej. Daje wsparcie przy problemach dróg oddechowych, schorzeniach przewodu pokarmowego, a nawet przy problemach sercowych. A do tego jest absolutnie przepyszny. Więcej o tym miodzie możesz przeczytać tutaj: https://sklep.polakuleczsiesam.pl/kategoria/miody/miod-ze-spadzi-iglastej-z-jodly/ Samo #zdrowie #miód #zdrowejedzenie
  • Taki prezent każdy powinien dostawać na urodziny. A nóż zmieni swoje nawyki na zdrowsze?
#zdrowie #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #polakuleczsięsam #zdrowejedzenie
  • Zielone - Czerwone? Które ładniejsze? Obydwa zdrowe. Za czerwień odpowiada burak, zieleń to przewaga jarmużu i szpinaku. Nadal #pijezielonekoktajle . Czy będziesz kontynuować ten dobry nawyk? #zdrowie #nawyki #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowekoktajle #zdrowejedzenie
  • Paliwo dla mózgu to rzecz bardzo istotna - odżywienie naszego kluczowego organu ma kolosalny wpływ na nasze samopoczucie. Ja dzisiaj przygotowałem właśnie koktajl pod taką nazwą: z orzechami, migdałami, bananem, jarmużem. Jeśli chcesz więcej szczegółów to tez dołącz do projektu #pijezielonekoktajle 👌🏻😊 #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdrowejedzenie
  • Są takie dni gdy energii potrzeba więcej. Warto wtedy sięgnąć po Kulturystę. Banany, nasiona konopii, jarmuż, a po koktajlu dodatkowo sałatka z awokado. Można zaczynać dzień! Codziennie #pijezielonekoktajle 😊. #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie
  • Pierwszy dzień wyzwania i pierwszy koktajl: szarlotka z odrobiną nasion chia. Mmmmm! #pijezielonekoktajle z przyjemnością 😊 . Jeszcze mozna dołączyć do wyzwania na pijezielonekoktajle.pl - ostatnia szansa. #zdroweodżywianie #zdrowie #koktajle #zielonewarzywa #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia
  • Weszło kolorowe - wyszło czerwone 😀. Za kolor odpowiadają maliny oraz burak, który ma ogromną ilość zalet i pomaga m.in. przy grzybicy, działa bakteriobójczo, wspomaga pracę jelit i długo jeszcze można by wymieniać. Chcesz przepis? Skomentuj ten wpis, to w nagrodę Ci podeślę 😘 #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #zdrowie #polakuleczsięsam #koktajle #burak #maliny
  • Warto w koktajlach wykorzystywać od czasu do czasu borówki i maliny. Na przykład takie borówki obniżają czynniki ryzyka zachorowania na Alzheimera, chronią siatkówkę oka, wpływają na balans LDL do HDL, poprawiają równowagę i mobilność u osób starszych. Jeśli chcesz zobaczyć jak zrobić taki koktajl zajrzyj na facebookową grupę Rewolucja Zdrowia - Dyskusje. Tam znajdziesz #film . Sprobujesz? 🥑🍍🍐🍌🍎#zielonekoktajle#zdroweodżywianie #rewolucjazdrowia#polakuleczsięsam #pijezielonekoktajle
  • Nie jestem ortodoksem i nie strzelam focha gdy ktoś w tłusty czwartek pączka zje. Tylko może nie jedzcie tych za 37 groszy za sztukę. Poza mąką i nadzieniem, znajdziemy w nich takie specjały jak skrobia modyfikowana, pektyny amidowane, regulatory kwasowości, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, kwas cytrynowy i octan sodu), olej palmowy, masę jajową czy białka w proszku. Amatorzy pączków pochłoną wraz z nimi także kwas askorbinowy, ocet spirytusowy a także smalec. 
Smacznego... #tlustyczwartek #slodycze #zdrowejedzenie #zdrowie
  • No to takie mam zalecenia żywieniowe dla Ciebie na te 3 dni 🤪 #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowie #wyzwanie #pijezielonekoktajle #dieta
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Witaj Ponownie!

Zaloguj się na swoje konto

Zapomniałeś/aś hasła?

Utwórz Nowe Konto!

Fill the forms below to register

Wszystkie pola są wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub adres e-mail aby zresetować hasło.

Zaloguj
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.