Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    Omega-3 w reumatoidalnym zapaleniu stawów: czy warto je stosować

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    9 nietypowych objawów, które mogą świadczyć o reumatoidalnym zapaleniu stawów

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić

    Czy sok z wiśni może pomóc zapobiegać infekcjom dróg moczowych lub je łagodzić?

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Jak dbać o dobre powietrze w domu

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł partnera

Nie da się ukryć, że większość czasu spędzamy w domu: to tam odpoczywamy, jemy, śpimy. Warto zastanowić się, w jaki sposób dbać o swój komfort w domu, skoro spędzamy w nim tak wiele czasu. Można mieć nieraz wrażenie, że zapominamy o tym, że nasz dom powinien być dla nas miejscem nie tylko wypoczynku, ale i zdrowego relaksu. Oczywiście nie znaczy to, że od razu mamy stawiać na środku salonu bieżnię czy orbitrek i trenować swoją kondycję w każdej wolnej chwili. Wystarczy, że zadbamy o drobne nieraz udogodnienia, dzięki którym będziemy po prostu zdrowsi.

Zasady urządzania domu

Urządzając swoje mieszkanie zwykle jesteśmy uzależnieni od funduszy, które możemy przeznaczyć na zakup poszczególnych elementów wyposażenia. Wystrój wnętrza zawsze jest kompromisem pomiędzy naszymi pieniędzmi a preferencjami, zwykle jednak udaje się pokonać przynajmniej część ograniczeń finansowych i znaleźć złoty środek, dzięki któremu dobrze czujemy się w swoim mieszkaniu. Przeważnie większa część budżetu przeznaczonego na wykończenie mieszkania i jego urządzenie zostaje pochłonięta przez glazurę, meble, wyposażenie RTV i AGD. Kiedy już kupimy niezbędne sprzęty, może okazać się, że brakuje nam środków na zakup takich elementów, które może nie są pierwsze na liście potrzeb, ale których brak zaczynamy prędzej czy później odczuwać. W przypadku mieszkania w bloku, zwłaszcza w dużej aglomeracji, takim urządzeniem może być na przykład klimatyzator lub oczyszczacz powietrza. Są to urządzenia, których zakup wpada nam do głowy dopiero w czasie upalnego lata, kiedy z powodu ciężkiego, dusznego powietrza trudno jest wytrzymać pobyt w domu. Na szczęście można nieco zaoszczędzić, kupując urządzenie, które poza oczyszczaniem powietrza będzie potrafiło je schłodzić — tak jak oczyszczacz Sharpa dostępny np. na goodair.pl— dzięki któremu możemy cieszyć się dobrej jakości schłodzonym powietrzem. Takie urządzenie jest najlepszym sposobem na dobre powietrze w domu. Warto też pamiętać o podstawowych zasadach, które pomogą nam utrzymać chłodniejszą temperaturę w mieszkaniu i przynajmniej zminimalizować ilość zanieczyszczonego powietrza, które wpada do naszego mieszkania:

  • wietrz mieszkanie jedynie rankiem i w czasie nocy, w ciągu dnia zasłaniając rolety i zasłony tak, by do wnętrza nie wpadało rozgrzane powietrze ani by słonce nie ogrzewało bezpośrednio mieszkania
  • w miarę możliwości nie uchylaj okien od strony ulicy, starając się wietrzyć mieszkanie od stron z niewielkim ruchem samochodowym
  • używaj klimatyzatorów, a w najgorszym razie wentylatorów, jednak nie dopuszczaj do tego, by pracując zasysały gorące powietrze z zewnątrz
  • przemyśl montaż zewnętrznych żaluzji: tylko takie rozwiązanie jest w stanie skutecznie odgrodzić nas od gorącego słońca; jeśli nasze mieszkanie jest mocno nasłonecznione warto przemyśleć taki wariant (wybierajcie żaluzje/rolety z solidnych materiałów, największą trwałość zapewnią wykonane z metali).

Jak widzimy, zapewnienie chłodnego i zdrowego powietrza w mieszkaniu nie jest wcale łatwym i nie wymagającym nakładów finansowych zadaniem, jednak z pewnością dzięki jednorazowej inwestycji poczujemy ulgę przez co najmniej kilka lat.

Tagi: artykuł partnerapowietrze
Poprzedni Artykuł

Implanty zębowe – wszystko co chciałbyś o nich wiedzieć, ale boisz się o to zapytać

Następny Artykuł

Mutacja genu BRCA a przeżywalność kobiet z rakiem piersi

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik
Choroby przewlekłe

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

12 lipca 2026

Odkryj skuteczne Naturalne metody łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów, które mogą wspierać Twoje leczenie i poprawić jakość życia. Sprawdź, co działa!

8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów
Choroby przewlekłe

8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

12 lipca 2026

Skutki uboczne leków w reumatoidalnym zapaleniu stawów mogą być poważne. Dowiedz się, jakie działania niepożądane niosą ze sobą najczęściej stosowane...

4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów
Choroby przewlekłe

4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

12 lipca 2026

Odkryj 4 naturalne metody leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, które wspierają komfort życia i poprawiają samopoczucie. Zastosuj je jako uzupełnienie terapii!

Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów
Choroby przewlekłe

Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

12 lipca 2026

Jak ułatwić sobie praca z reumatoidalnym zapaleniem stawów? Poznaj sprawdzone strategie, które pomogą Ci dostosować środowisko pracy do potrzeb Twojego...

Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?
Dbaj o Zdrowie

Czy masturbacja może wywołać infekcję dróg moczowych?

11 lipca 2026

Masturbacja a infekcje dróg moczowych - sprawdź, jak unikać ryzyka zakażeń związanych z aktywnością intymną i dbaniem o higienę. Zapraszamy...

Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych
Dbaj o Zdrowie

Objawy i oznaki infekcji dróg moczowych

10 lipca 2026

Zastanawiasz się, jakie są objawy infekcji dróg moczowych? Dowiedz się, jak je rozpoznać i jakie czynniki wpływają na ryzyko zachorowania.

Następny Artykuł
Young naked woman manipulating her breast tissue with her hands in a cancer check looking for lumps and abnormalities, closeup of her body isolated on white

Mutacja genu BRCA a przeżywalność kobiet z rakiem piersi

Podświadomość i choroby

Podświadomość i choroby cz. II

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

Naturalne sposoby łagodzenia reumatoidalnego zapalenia stawów: kompleksowy przewodnik

2 dni temu
8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

8 skutków ubocznych leków stosowanych w reumatoidalnym zapaleniu stawów

2 dni temu
4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

4 naturalne metody wspierające leczenie reumatoidalnego zapalenia stawów

2 dni temu
Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

Jak ułatwić sobie pracę z reumatoidalnym zapaleniem stawów

2 dni temu

Ostatnie komentarze

  • kawoholiczka - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • AnnaPar - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Ela_K - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • ZdrowySilesianin - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
  • Tomek88 - Naturalna kawa zapobiega demencji i chorobie Alzheimera!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.