Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Problem alkoholizmu w wyższych grupach społecznych

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Jak dbać o dobre powietrze w domu

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł partnera

Nie da się ukryć, że większość czasu spędzamy w domu: to tam odpoczywamy, jemy, śpimy. Warto zastanowić się, w jaki sposób dbać o swój komfort w domu, skoro spędzamy w nim tak wiele czasu. Można mieć nieraz wrażenie, że zapominamy o tym, że nasz dom powinien być dla nas miejscem nie tylko wypoczynku, ale i zdrowego relaksu. Oczywiście nie znaczy to, że od razu mamy stawiać na środku salonu bieżnię czy orbitrek i trenować swoją kondycję w każdej wolnej chwili. Wystarczy, że zadbamy o drobne nieraz udogodnienia, dzięki którym będziemy po prostu zdrowsi.

Zasady urządzania domu

Urządzając swoje mieszkanie zwykle jesteśmy uzależnieni od funduszy, które możemy przeznaczyć na zakup poszczególnych elementów wyposażenia. Wystrój wnętrza zawsze jest kompromisem pomiędzy naszymi pieniędzmi a preferencjami, zwykle jednak udaje się pokonać przynajmniej część ograniczeń finansowych i znaleźć złoty środek, dzięki któremu dobrze czujemy się w swoim mieszkaniu. Przeważnie większa część budżetu przeznaczonego na wykończenie mieszkania i jego urządzenie zostaje pochłonięta przez glazurę, meble, wyposażenie RTV i AGD. Kiedy już kupimy niezbędne sprzęty, może okazać się, że brakuje nam środków na zakup takich elementów, które może nie są pierwsze na liście potrzeb, ale których brak zaczynamy prędzej czy później odczuwać. W przypadku mieszkania w bloku, zwłaszcza w dużej aglomeracji, takim urządzeniem może być na przykład klimatyzator lub oczyszczacz powietrza. Są to urządzenia, których zakup wpada nam do głowy dopiero w czasie upalnego lata, kiedy z powodu ciężkiego, dusznego powietrza trudno jest wytrzymać pobyt w domu. Na szczęście można nieco zaoszczędzić, kupując urządzenie, które poza oczyszczaniem powietrza będzie potrafiło je schłodzić — tak jak oczyszczacz Sharpa dostępny np. na goodair.pl— dzięki któremu możemy cieszyć się dobrej jakości schłodzonym powietrzem. Takie urządzenie jest najlepszym sposobem na dobre powietrze w domu. Warto też pamiętać o podstawowych zasadach, które pomogą nam utrzymać chłodniejszą temperaturę w mieszkaniu i przynajmniej zminimalizować ilość zanieczyszczonego powietrza, które wpada do naszego mieszkania:

  • wietrz mieszkanie jedynie rankiem i w czasie nocy, w ciągu dnia zasłaniając rolety i zasłony tak, by do wnętrza nie wpadało rozgrzane powietrze ani by słonce nie ogrzewało bezpośrednio mieszkania
  • w miarę możliwości nie uchylaj okien od strony ulicy, starając się wietrzyć mieszkanie od stron z niewielkim ruchem samochodowym
  • używaj klimatyzatorów, a w najgorszym razie wentylatorów, jednak nie dopuszczaj do tego, by pracując zasysały gorące powietrze z zewnątrz
  • przemyśl montaż zewnętrznych żaluzji: tylko takie rozwiązanie jest w stanie skutecznie odgrodzić nas od gorącego słońca; jeśli nasze mieszkanie jest mocno nasłonecznione warto przemyśleć taki wariant (wybierajcie żaluzje/rolety z solidnych materiałów, największą trwałość zapewnią wykonane z metali).

Jak widzimy, zapewnienie chłodnego i zdrowego powietrza w mieszkaniu nie jest wcale łatwym i nie wymagającym nakładów finansowych zadaniem, jednak z pewnością dzięki jednorazowej inwestycji poczujemy ulgę przez co najmniej kilka lat.

Tagi: powietrze
Poprzedni Artykuł

Implanty zębowe – wszystko co chciałbyś o nich wiedzieć, ale boisz się o to zapytać

Następny Artykuł

Mutacja genu BRCA a przeżywalność kobiet z rakiem piersi

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł
Young naked woman manipulating her breast tissue with her hands in a cancer check looking for lumps and abnormalities, closeup of her body isolated on white

Mutacja genu BRCA a przeżywalność kobiet z rakiem piersi

Podświadomość i choroby

Podświadomość i choroby cz. II

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

7 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

3 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

4 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.