Żeń-szeń syberyjski (Acanthopanax senticosus) jest członkiem rodziny Araliaceae. Ma podobne korzyści i zastosowania do swojego bardziej znanego odpowiednika, żeń-szenia azjatyckiego (Panax ginseng).
W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej A. senticosus znany jest z pozytywnego wpływu na Qi, Śledzionę i Nerki. Liczne badania scharakteryzowały składniki chemiczne A. senticosus i udowodniły, że wykazują one działanie terapeutyczne. Recenzja napisana przez naukowców z Harbin Medical University w Chinach omawiała ostatnie odkrycia dotyczące właściwości farmakologicznych żen-szenia syberyjskiego. Ich praca, która podkreśla działanie przeciwnowotworowe tego zioła leczniczego, została opublikowana w The American Journal of Chinese Medicine.
Wiele zastosowań żeń-szenia syberyjskiego
A. senticosus to roślina rodzima dla Japonii, północnych Chin, południowo-wschodniej Rosji, Korei Południowej i Korei Północnej. Jest stosowana w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej jako ogólny środek pobudzający i wzmacniający odporność. Według danych medycyny chińskiej, początki stosowania A. senticosus sięgają około 2000 lat. Zioło to przepisywane było w celu zapobiegania infekcjom dróg oddechowych, przeziębieniu i grypie. W Rosji, żeń-szeń syberyjski znany był ze swojej zdolności do zwiększania wydajności organizmu, poprawy jakości życia i zmniejszania liczby infekcji.
W bardziej współczesnych czasach A. senticosus był używany do praktycznie tych samych celów, lecz także kilku innych. Na przykład radzieccy sportowcy olimpijscy, rosyjscy odkrywcy, nurkowie, żeglarze i górnicy używali żeń-szenia syberyjskiego w celu zwiększenia wytrzymałości i wydolności oraz zapobiegania problemom zdrowotnym związanym ze stresem. A. senticosus okazał się również czymś więcej niż tylko adaptogenem: po katastrofie w Czarnobylu obywatele Rosji i Ukrainy przyjmowali go, aby przeciwdziałać skutkom promieniowania.
Mnóstwo właściwości pro-zdrowotnych
Uważa się, że korzenie i kłącza A. senticosus są jego najbardziej leczniczymi częściami. Przyjmowany jako suplement, żeń-szeń syberyjski znany jest z następujących korzyści zdrowotnych:
- Przeciwdziała zmęczeniu
- Poprawia funkcje układu immunologicznego
- Moduluje odpowiedź immunologiczną
- Polepsza funkcje poznawcze
- Przyspiesza gojenie się ran
- Zapobiega wrzodom
- Obniża ciśnienie krwi
- Łagodzi objawy menopauzy
- Działa neuroprotekcyjnie
- Stabilizuje poziom glukozy we krwi
- Zwiększa funkcje limfatyczna
Ostatnie badania zidentyfikowały również niektóre aktywne składniki obecne w żeń-szeniu syberyjskim. Te korzystne fitozwiązki są odpowiedzialne za aktywność biologiczną wykazywaną przez zioło. Eleutherozydy, glikozydy fenylopropanoidowe i ligninowe znajdujące się w korzeniach i łodygach A. senticosus, dają efekt przeciwzmęczeniowy. Syringina zapewnia efekt stymulujący aktywność insuliny. Saponiny triterpenoidowe sprawiają, że roślina ta jest świetnym lekiem przeciwhistaminowym. Z kolei kumaryny, takie jak izofraksydyna, przyczyniają się do właściwości antyoksydacyjnych, przeciwzapalnych i immunomodulujących. Polisacharydy hamowują infekcje bakteryjne i wzrost guzów.
Żeń-szeń syberyjski ma potencjał przeciwnowotworowy
Według naukowców w wielu badaniach analizowano chemiczne i farmakologiczne właściwości żeń-szenia syberyjskiego. Ich wyniki dostarczyły informacji o dużej liczbie związków chemicznych obecnych w A. senticosus. Jednak dopiero niedawno badacze zaczęli koncentrować się na działaniach przeciwnowotworowych zioła, zarówno in vitro, jak i in vivo. Obecnie istnieje coraz więcej dowodów sugerujących, że ta roślina ma działanie hamujące nowotwory złośliwe, takie jak rak płuc i wątroby.
W badaniu opublikowanym w Asian Pacific Journal of Cancer Prevention naukowcy z Kunming Medical University w Chinach wykazali zdolność A. senticosus do hamowania wzrostu różnych linii komórek rakowych, takich jak drobnokomórkowy rak płuc, rak pęcherzyka żółciowego i rak jelita grubego. Inne badanie, które pojawiło się w Food Science and Biotechnology donosi, że żeń-szeń syberyjski może być również stosowany do stymulacji układu odpornościowego, zwiększania cytotoksyczności naturalnych komórek „zabójców” przeciwko komórkom rakowym, a także hamowania wzrostu nowotworów.
Na podstawie ustaleń z poprzednich i ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że żeń-szeń syberyjski to zioło o różnorodnych zastosowaniach terapeutycznych i potencjale, który można przekształcić w skuteczny lek przeciwnowotworowy.
Źródło: https://www.naturalnews.com/2019-10-01-the-anti-cancer-potential-of-siberian-ginseng.html
Z tego, co czytam, żeń-szeń syberyjski faktycznie ma szerokie zastosowania, ale podkreślam też konieczność konsultacji z lekarzem przed suplementacją, szczególnie jeśli ktoś bierze leki na nadciśnienie czy cukrzycę. Nie wierzę w cudowne rozwiązania, ale fajnie, że nauka zaczyna potwierdzać tradycyjne właściwości tego rośliny.
Przez kilka miesięcy stosowałam żeń-szeń syberyjski i uważam, że poprawił mi się ogólny stan energii i odporność, szczególnie podczas zimy. Oczywiście nie jestem lekarzem, ale osobiście czuję różnicę. Czy ktoś jeszcze zauważył podobne efekty?
Czytałem, że żeń-szeń syberyjski ma potencjał przeciwnowotworowy, ale nie wierzę bezkrytycznie w te dane. Trzeba pamiętać, że badania na razie są w dużej mierze wstępne, więc nie można oczekiwać, że zastąpi konwencjonalne leczenie. Dla mnie ważne, że pomaga w naturalny sposób w walce ze stresem i wyczerpaniem.
Słyszałam, że te zioła działa jak adaptogeny, ale też spotkałam się z opiniami, że nie są dla każdego, szczególnie dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Czy ktoś miał doświadczenie z długoterminowym stosowaniem? Chcę uzupełnić suplementację, ale nie chcę ryzykować.
Podczas badań natknąłem się na te informacje o przeciwnowotworowym działaniu żeń-szenia syberyjskiego. Osobiście podchodzę do tego ostrożnie – na razie uważam, że moje zdrowie poprawiło się dzięki zrównoważonej diecie i ruchowi, a suplementy traktuję raczej jako dodatek. Dobrze, że nauka w końcu zaczyna doceniać tradycyjne metody.