Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Czy odchudzanie w cukrzycy jest możliwe?

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Dieta ketogeniczna, która polega na spożywaniu tego, co obfituje w tłuszcze, a jest ubogie w węglowodany, jest modelem żywienia osób chcących skutecznie schudnąć. Co ciekawe, dieta ta jest zalecana także osobom zmagającym się z różnymi chorobami, na przykład z cukrzycą.

Dlaczego dieta ketogenna jest wskazana w przypadku cukrzycy?

Cukrzyca jest chorobą metaboliczno-hormonalną. Osoby, które na nią cierpią, zmagają się z poziomem glukozy we krwi wyraźnie przekraczającym normę. Gdy w pożywieniu jest zbyt dużo węglowodanów (co jest obecnie niestety bardzo częste), organizm dostaje nadmiar glukozy. Glukoza jest magazynowana w wątrobie pod postacią glikogenu, a ten z kolei zamienia się w tkankę tłuszczową.

Dieta ketogeniczna pomaga zwalczyć insulinoodporność, czyli niezdolność organizmu do wykorzystania do pracy mięśni glukozy zawartej w krwi. Pozwala ona przywrócić normalny poziom glukozy u cukrzyków. W wielu przypadkach możliwe jest odstawienie leków w przypadku cukrzycy typu II!

Dieta odchudzająca dla cukrzyka

Liczne badania przeprowadzone na osobach chorych na cukrzycę potwierdzają tezę, że dieta oparta na pożywieniu obfitującym w tłuszcze, a uboga w węglowodany, nie tylko przyczynia się do ustabilizowania poziomu glukozy we krwi, ale też jest skuteczna w zwalczaniu nadwagi i otyłości.

Stosując się do zaleceń lekarza, który pozwoli cukrzykowi wprowadzić swoje ciało w stan ketozy, można spodziewać się trwałej utraty zbędnych kilogramów. Niskotłuszczowa dieta dla cukrzyka sprawdzi się gorzej.

Tradycyjna dieta cukrzycowa na ogół związana jest z tym, że dopuszczalne jest spożywanie całkiem dużej ilości węglowodanów. Warunkiem jest, aby miały jednak niski indeks glikemiczny. Przejście na dietę ketogeniczną, to przestawienie się na dietę, która zaleca dzienne spożycie węglowodanów na poziomie około 5%.

Dieta cukrzycowa co wolno a co nie?

Biorąc pod uwagę zalecenia diety ketogennej i ograniczenia żywieniowe osób chorujących na cukrzycę, można ułożyć listę produktów, które można spożywać bez obaw o niekorzystne skutki. Są to między innymi:

  • tłuste ryby morskie,
  • mięso ze sprawdzonych źródeł, w tym drób,
  • jajka,
  • warzywa naziemne,
  • awokado,
  • oliwa z oliwek,
  • olej kokosowy,
  • pestki.

Co może jeść cukrzyk na odchudzanie to kwestia sporna, ponieważ każdy przypadek jest indywidualny. Jedno jest pewne – wiele osób chorujących na cukrzycę zauważyło znaczną poprawę swojego zdrowia i spadek w wagi, po przejściu na dietę ketogenną.

Jadłospis dla cukrzyka chcącego się odchudzać, stosując się do ustaleń diety ketogenicznej, nie powinien powstawać bez konsultacji z lekarzem. Wiadomo jednak, że dieta cukrzycowa opracowywana przez różnych specjalistów wygląda nieco inaczej, nie każdy lekarz prowadzący cukrzycę jest też zwolennikiem ketozy. Najlepiej skonsultować się z lekarzem doświadczonym w podobnych przypadkach.

Tagi: dieta
Poprzedni Artykuł

Zanieczyszczenie powietrza zwiększa liczbę przestępstw z użyciem przemocy!

Następny Artykuł

Łojotokowe zapalenie skóry: charakterystyka choroby

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł

Łojotokowe zapalenie skóry: charakterystyka choroby

Chcesz uniknąć raka prostaty? Jedz grzyby!

Fluorowana woda wiążę się z niskim IQ i zaburzeniami czynności nerek u dzieci

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

2 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

3 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.