Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Awokado kontra nowotwory

dodane przez Emilia
w Diety, Zdrowe produkty

Awokado jest pyszne, można z niego przyrządzić wiele smacznych dań i dipów. Ale czy wiesz, że awokado może również chronić przed nowotworem, takim jak rak piersi?

Awokado ma wiele korzyści dla zdrowia. Jedną z nich jest obecność składników odżywczych, które mogą celować w komórki rakowe.

Jedną z substancji jest awokatyna B, lipid odkryty przez Paula Spagnuolo z Uniwersytetu w Waterloo. Jest to rodzaj tłuszczu unikalny dla tego owocu (tak na marginesie, awokado to jagoda jednoziarnista). Według raportu opublikowanego w czasopiśmie Cancer Research z roku 2015, stwierdzono, że awokatyna B zwalcza ostrą białaczkę szpikową (AML), rzadką postać raka. Naukowcy w połączonym badaniu, w którym dane pochodziły z kilku instytucji we Włoszech i Kanadzie, odkryli, że substancja ta jest w stanie pozbyć się nie tylko zwykłych komórek rakowych, ale także komórek macierzystych raka. Zdrowe komórki pozostały nietknięte.

Równe, jeśli nie większe, znaczenie w kwestii zapobiegania nowotworom stanowią rodzaje karotenoidów przeciwutleniających występujących w awokado. Pojęcie karotenoidów może kojarzyć się z marchwią i innymi jasnymi warzywami i owocami, ponieważ są one odpowiedzialne za tworzenie barwnika roślinnego.

Awokado a rak prostaty

Według Kalifornijskiej Komisji Awokado (rolnicza organizacja marketingowa i handlowa zrzeszająca producentów awokado z Kalifornii) awokado zawiera 11 różnych rodzajów karotenoidów. Luteina jest jednym z rodzajów, które wykazały w badaniach, że mogą bezpośrednio wpływać na komórki rakowe. Podczas gdy w poprzednich badaniach stwierdzono, że luteina zmniejsza ryzyko raka prostaty, badanie przeprowadzone w 2005 roku przez naukowców z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles wykazało, że luteina jest jeszcze bardziej skuteczna, gdy ekstrakt z całego owocu awokado Hass został wprowadzony do komórki prostaty. Całe awokado było o 60 procent skuteczniejsze w wychwytywaniu komórek raka prostaty niż sama oczyszczona luteina.

Badanie z 2012 roku opublikowane w czasopiśmie Cancer Causes and Control dostarczyło więcej dowodów na temat ochronnych wpływów awokado na raka prostaty. Obserwowano 209 nowo zdiagnozowanych mężczyzn i 226 mężczyzn wolnych od raka. W badaniu okazało się, że wysokie spożycie jednonienasyconych kwasów tłuszczowych (w postaci awokado) “zmniejszyło ryzyko raka prostaty“.

Przeciwutleniacze w awokado zmniejszają ryzyko raka piersi

Nie przeprowadzono bezpośrednio badań dotyczących ekstraktu z awokado i raka piersi. Wyniki wyżej wymienionych badań prostaty są jednak istotne dla każdej z Pań, która jest w trakcie walki z rakiem piersi. Niektóre z mechanizmów wywołujących raka piersi, są takie same jak w przypadku większości nowotworów narządów rozrodczych zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet.

Niektóre badania wiążą bezpośrednio spożycie luteiny z profilaktyką raka piersi. Według sponsorowanego przez Harvard’s Nurses ‘Health Study, spożywanie pokarmów zawierających luteinę, takich jak jarmuż, szpinak i awokado, może obniżyć ryzyko raka piersi. Chińskie badanie z 2014 roku wykazało również, że wyższe poziomy luteiny w surowicy wiązały się z 51-procentowym zmniejszeniem ryzyka raka piersi.

Co więcej, awokado jest również pokarmem bogatym w błonnik, zawiera znaczące ilości niezbędnych składników odżywczych, takich jak witaminy z grupy B i potas, może dodać blasku włosom i skórze oraz jest korzystne dla zdrowia mózgu.

Jaki więc wniosek? Jedzenie awokado to nie tylko przyjemność dla podniebienia, lecz także zdrowotna korzyść, dzięki której poprawia się ogólny stan zdrowia, a także zmniejsza się ryzyko zachorowania na nowotwór.

 

Zdjęcie: Depositphotos

Tagi: awokadonowotworyrak piersirak prostaty
Poprzedni Artykuł

Depilacja laserowa a wrastające włoski

Następny Artykuł

Czy masz leptynooporność?

Emilia

Emilia

Powiązane Artykuły

Zdrowe produkty

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

27 marca 2023

Zdrowe odżywianie sprawia nie tylko, że ​​czujesz się świetnie, ale także, że ​​wyglądasz świetnie. Jedzenie odpowiednich pokarmów zapewnia skórze odżywienie...

porady

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

21 marca 2023

Zawsze mówię, że wystarczy popatrzeć na różne pokolenia ludzi, by stwierdzić, że każde kolejne jest coraz słabsze pod względem odpornościowym....

Choroby przewlekłe

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

13 marca 2023

Dietetyka rządzi się bardzo często modą. Wystarczy cofnąć się nieco w czasie i poczytać co było na topie w poszczególnych...

Choroby przewlekłe

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

10 lutego 2023

Osoby cierpiące na nadciśnienie bardzo często ograniczają się tylko do brania przepisanych przez lekarza leków. Tymczasem można zrobić dużo więcej i...

Diety

Dieta MIND – zasady i przepisy

31 stycznia 2023

Dieta MIND, wbrew temu co mogłeś pomyśleć otwierając ten artykuł, nie jest przeznaczona tylko dla ludzi starszych, którzy już odczuwają...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Następny Artykuł

Czy masz leptynooporność?

Test urządzenia do wibroterapii - Vitberg+ i opinie

Test urządzenia do wibroterapii - Vitberg+ i opinie

Nieszczelne jelita – problem dotyczący większej ilości osób, niż mogłoby się wydawać

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

2 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

3 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.