Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Problem alkoholizmu w wyższych grupach społecznych

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Jakie suplementy stosować na zniszczone i wypadające włosy?

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Osłabione, matowe i łamliwe włosy to zmora większości kobiet. Problemy z właściwą kondycją włosów nasilają się szczególnie w okresie niedoborów witamin i składników mineralnych. Receptą na poprawienie stanu włosów jest właściwa suplementacja. Sprawdź, jakich witamin potrzebują Twoje włosy.

Co może wpływać na kondycję twoich włosów?

Na kondycję włosów może mieć wpływ wiele czynników. Z tych najważniejszych warto wymienić zaburzenia hormonalne, długotrwały stres, nieodpowiednią pielęgnację, restrykcyjną dietę czy choroby przewlekłe. Także długotrwałe zmęczenie czy bezsenność mają wpływ na kondycję włosa. Zadbaj o poprawny sen, a jeśli to możliwe zapewnij sobie także większą ilość odpoczynku. Przede wszystkim jednak walkę z wypadającymi włosami najlepiej jest zacząć od rozpoznania i eliminacji przyczyn. Należy pamiętać także, aby w przypadku długotrwale utrzymującego się wypadania włosów skontaktować się z lekarzem, który zleci odpowiednie badania.

Suplementy na włosy – jak wybrać właściwy preparat

Jedną z przyczyn wypadania włosów i ich słabej kondycji może być także niedobór witamin i minerałów. Zadbaj o suplementację swoich włosów i dobierz skuteczny preparat, który widocznie poprawi ich kondycję. Spośród dostępnych na rynku suplementów ciężko wybrać ten właściwy. Wiele z nich obiecuje poprawę, ale czy faktycznie są warte uwagi? Wybierając preparat zwróć uwagę na jego skład. Witaminy i minerały pomagające utrzymać mocne włosy powinny być dobrze skoncentrowane i zapewniać pełne dobowe zapotrzebowanie na daną substancję. Najważniejsze z nich, które wspierają odpowiedni wzrost włosa i zapobiegające ich wypadaniu to:

  • biotyna – inaczej zwana witaminą H lub witaminą B7 – jej niedobór objawia się silnie wypadającymi włosami, łamliwymi paznokciami pogorszeniem stanu skóry – w naturze witamina ta występuje w produktach takich jak wątróbka, żółtka jaj, szpinak i mąka ryżowa; przy niedoborach warto jest suplementować ją z preparatów, które zawierają skoncentrowaną i łatwo przyswajalną postać tej witaminy,
  • niacyna – inaczej zwana witaminą B3 – niezwykle ważna w procesie rozwoju czerwonych ciałek krwi i ochronie komórek nerwowych – jej niedobory negatywnie wpływają na stan psychiki i prawidłowy sen,
  • witamina E – silny przeciwutleniacz, zwana witaminą młodości i płodności – prawidłowa ilość tej witaminy w organizmie pozytywnie wpływa na skuteczną walkę z wolnymi rodnikami,
  • kwas pantotenowy – niedobory tego składnika mogą powodować zaburzenia układu nerwowego, nadmierną drażliwość i kłopoty ze wzrokiem,
  • selen – niedobory tego pierwiastka powodują stany zapalne skóry i wypadanie włosów,
  • cynk – właściwa ilość tego pierwiastka odpowiada za wyrastanie nowych i silnych włosów.

Dlaczego warto stosować tabletki na włosy i paznokcie?

Pamiętaj, że wypadające włosy mogą być oznaką dużych niedoborów witamin w organizmie i są sygnałem ostrzegawczym. Warto wtedy skupić się na prawidłowej diecie i dodatkowej suplementacji z zewnątrz. Specjalne tabletki na włosy znacząco i widocznie poprawią ogólne funkcjonowanie organizmu. Niedobory witamin i składników mineralnych mogą doprowadzić do poważnych zaburzeń w funkcjonowania organów wewnętrznych. Jeżeli zaobserwowałaś, że Twoje włosy wyglądają zdecydowanie gorzej, łamią Ci się paznokcie, a skóra pozbawiona jest blasku, może być to pierwszy sygnał jaki daje Twój organizm, że brakuje mu pewnych ważnych do prawidłowego funkcjonowania składników.

fot:pixabay.com
Tagi: włosy
Poprzedni Artykuł

Niebezpieczne ukąszenie przez kleszcza – jak się chronić?

Następny Artykuł

Rozrost prostaty – przyczyny, objawy, leczenie

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Suplementy

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

26 września 2023

Berberyna, alkaloid obdarzony wyjątkowymi właściwościami leczniczymi, ma swoje korzenie w starożytnych kulturach chińskiej i indyjskiej, gdzie była cenionym składnikiem tradycyjnej...

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

Następny Artykuł

Rozrost prostaty - przyczyny, objawy, leczenie

W co warto się wyposażyć planując wycieczkę?

Chcesz jeść mniej mięsa? Jest na to łatwy sposób!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Berberyna – naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

6 dni temu

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

3 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

4 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Krzeszny - Szczepionki na covid-19 działają….[FILM]
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.