Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Marzysz o budowie własnego domku z drewna? Oto przewodnik jak zacząć

dodane przez Artykuł Partnera
w Styl życia

Artykuł sponsorowany

Wyobraź sobie, że już kupiłeś działkę, na której wybudujesz swój wymarzony domek z drewna. A może masz już działkę, na której stoi stary, zniszczony budynek i myślisz o jego wyburzeniu i wybudowaniu drewnianego domku z Twoich snów?

W obu tych przypadkach, najważniejsze pytanie, na które należy znaleźć odpowiedź brzmi: „od czego zacząć?”. Oczywistym jest, że chciałbyś zacząć pracę nad wymarzonym domkiem z drewna od razu, ale pamiętaj, że pośpiech to zły doradca. Domki drewniane to konstrukcje, które wymagają czasu, cierpliwości, ale przede wszystkim ręki ekspertów. Dlatego, zanim zaczniesz cokolwiek robić skonsultuj się z profesjonalistami. Z racji tego, że budowa domu nie jest pracą na jeden dzień, musisz przemyśleć swoje zasoby finansowe, znaleźć równowagę pomiędzy pragnieniami a możliwościami, oraz patrzeć w przyszłość, wyobrażając sobie swój domek z drewna po wielu latach, gdy powiększyła się rodzina. To, co teraz wydaje się nieistotne, później nabierze zupełnie innego znaczenia.

Najpierw zaplanuj

Przede wszystkim, najpierw spróbuj samodzielnie zaplanować jak ma wyglądać Twój wymarzony drewniany domek, a dopiero potem udaj się do architekta, który przeniesie Twoje marzenie na kartkę papieru. Dziś prosimy specjalistów Domu Mistrza, aby przeprowadzili nas przez najważniejsze aspekty budowy domków z drewna i doradzili, jak uniknąć błędów, które mogą Cię słono kosztować.

Planując budowę domków drewnianych, dostawca konstrukcji drewnianych Dom Mistrza doradza, aby rozpocząć pracę od określenia powierzchni budynku i składu rodziny. Weź pod uwagę, że niektóre części domku (na przykład: składzik, sauna) mogą i powinny być oddzielną konstrukcją. Pamiętaj również, że w ciepłe dni będziesz chciał spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, na tarasie lub na werandzie, dlatego domki drewniane nie powinny być tak duże jak standardowe domy mieszkalne. Wnętrze takiego budynku powinno składać się z salonu połączonego z kuchnią, co najmniej dwóch sypialni, składziku oraz łazienki. Budując domki z drewna staraj się unikać korytarzy i przedpokojów, ponieważ w znacznym stopniu zmniejszają one przestrzeń.

Funkcjonalność

Ponadto, według fachowej opinii ekspertów Domu Mistrza bardzo dobrym rozwiązaniem jest wprowadzenie kilku funkcji do jednego pomieszczenia. Na przykład, można połączyć jadalnie z kuchnią, pokój dzienny z sypialnią, czy taras z wejściem do domu. Oprócz tego, często zaleca się, aby zaplanować umieszczenie kuchni przy wejściu do domku z drewna, ponieważ często pełni ona funkcję przedpokoju.

Kolejnym istotnym aspektem jest to, że taras nie powinien być węższy niż 2 metry i nie mniejszy niż 10-12 m2, ponieważ – szczególnie w okresie letnim – będziesz chciał czerpać radość z pięknej pogody na zewnątrz. Będziesz chciał nie tylko wygodnie usiąść w fotelu, ale także ustawić stół, przy którym można zjeść obiad lub kolację ze swoją rodziną lub znajomymi, którzy z pewnością będą chcieli Cię odwiedzić. Doskonałym rozwiązaniem jest, aby główna część ścian werandy składała się z przeszklonych konstrukcji. W tym celu, warto jest zamontować werandę w kierunku ogrodu lub jeziora, jeśli jest w pobliżu, żeby móc podziwiać piękne widoki. Szczególnie zachwycająco prezentują się dwie zbiegające się szklane ściany narożne, oddzielone jedynie drewnianą belką, a minimalna odległość od podłogi do szyby powinna wynosić około 30 cm. Ponadto, postaraj się ustawić drzwi na werandzie tak, aby przejście przez nią było jak najkrótsze i nie przeszkadzało w aranżacji mebli. Oczywiście, nie warto jest obciążać werandy mnóstwem mebli, ponieważ jej główną zaletą jest przestrzeń i światło. Dlatego, staraj się zaplanować swoją werandę budując ją na południe lub południowy wschód, aby czerpać korzyści ze wschodzącego słońca.

Rozplanuj wnętrze

Bez dwóch zdań domki drewniane to niezwykłe konstrukcje. Dlatego, zaplanuj wszystko tak, aby spędzać w nich jak najwięcej czasu. W swoim domku z drewna stwórz miejsce na zabudowane szafy, w których będą przechowywane ubrania i buty, dzięki czemu zaoszczędzisz pieniądze przy późniejszym zakupie mebli. Wygodnie jest zrobić wejście do kuchni z tarasu lub werandy, albo z kuchni do salonu, który często pełni również funkcję jadalni. Jeśli salon graniczy z werandą, wykonaj między nimi szklaną lub pół szklaną przegrodę. Planując kuchnię, weź pod uwagę wymiary wyposażenia kuchennego: lodówki, zlewu, kuchenki gazowej lub elektrycznej, stołu i ułóż je tak, aby zaoszczędzić jak najwięcej miejsca.

W sypialni domku z drewna konieczne jest zapewnienie miejsca na łóżko, stolik nocny, a może toaletkę, dlatego taki pokój nie musi mieć dużego metrażu. A jeśli zaplanujesz umieścić swoją sypialnie na strychu, nadal będziesz mógł zaoszczędzić pieniądze podczas budowy. W końcu, gdy domek drewniany nabiera wysokości, cena za 1 m2 jest dość przystępna. Jeśli zbudujesz jednopiętrowy domek z drewna o powierzchni 80 m2, będziesz potrzebować 80 m2 fundamentu i pokryć ten sam obszar dachem. Ale przy budowie domu ze strychem zaoszczędzasz powierzchnię zarówno fundamentu, jak i dachu.

Praktyczne porady

Jakie są jeszcze sposoby, aby dobrze zagospodarować domki drewniane? Zamontuj schody w salonie, w rogu z dala od kuchni lub werandy. W tym drugim przypadku wejście na drugie piętro izolujesz od salonu, oszczędzając dodatkową użyteczną przestrzeń wewnątrz domku z drewna. Nie należy jednak zapominać, że schody są często ważnym elementem dekoracyjnym wnętrza. Trzymaj schody na widoku, ponieważ ich lekka, ażurowa konstrukcja nie zmniejsza optycznie przestrzeni. Zaplanuj budowę schodów tak, aby nie uderzać głową o sufit podczas wchodzenia na górę. Jeśli zdecyduje się na umieszczenie schodów na werandzie, to zainstaluj pod nimi wieszak na ubrania lub szafę, w ten sposób oszczędzasz trochę miejsca na dodatkowe schowki w swoim drewnianym domku.

Natomiast, jeśli zdecydujesz się nie budować osobnej szopy na zewnątrz do przechowywania zebranych przez lata przedmiotów, to mimo wszystko zapewnij sobie oddzielne pomieszczenia w domku drewnianym, w których będziesz przechowywać sprzęt ogrodniczy, narzędzia i rowery. Zaplanuj drzwi do takiego pomieszczenia bliżej wejścia, wtedy z pewnością wystarczy Ci pomieszczenie o wymiarach 1,2 x 1,2 m. Pamiętaj, że projektując domki drewniane należy wziąć pod uwagę nie tylko wymagania funkcjonalne, ale również to, że takie budynki powinny posiadać wyrazistą kompozycję architektoniczną.

Nie przeciążaj swojego domku z drewna zbędnymi elementami. Formą wyrazu architektonicznego powinny być same drewniane ściany domku, układ okien, ich wielkość i kształt, przegrody tarasowe i balkonowe, oraz dach i jego struktura.

Tagi: domdrewno
Poprzedni Artykuł

Najgorsze produkty dla Twojego metabolizmu

Następny Artykuł

8 zastosowań sody oczyszczonej (poza tymi w kuchni)

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Psyche a zdrowie

8 pytań, które pomoże zmienić Twoje życie w nowym roku

11 stycznia 2023

Bez względu na to jak patrzysz na otaczającą Cię rzeczywistość to pamiętaj, że to właśnie Ty - Twoje zachowanie i...

Reportaże

Dlaczego styczeń to najgorszy czas na nowe postanowienia?

22 grudnia 2021

Czy myślisz o postanowieniach na nowy rok? To Ci powiem tak: nie myśl o nich! Jeśli mnie znasz choć trochę...

Styl życia

12 porad jak zdrowo przetrwać Święta

1 grudnia 2021

Święta to dla niektórych osób chwile zadumy, podsumowania minionego roku bądź planowania przyszłości. Są to również chwile spędzone z rodziną,...

Choroby przewlekłe

Jak oddychać, aby opóźnić starzenie się organizmu?

21 grudnia 2019

Tlen daje nam życie, ale żeby móc w pełni cieszyć się tym niewidzialnym „pokarmem” musimy nauczyć się prawidłowo oddychać i...

Styl życia

Ogrodnictwo czyni cuda dla zdrowia psychicznego

1 lipca 2019

Zestresowani, zaniepokojeni i przygnębieni uczniowie mogą znaleźć ulgę w ogrodnictwie. Wydział Doradztwa i Psychologii Uniwersytetu Centralnej Florydy (UCF) zaleca ogrodnictwo...

Fit and slim young woman belly with hand on it
Styl życia

Pięć rzeczy, przez które powoli niszczysz swój układ pokarmowy

14 czerwca 2018

Biorąc pod uwagę fakt, że sprawne trawienie jest jednym z ważniejszych czynników zdrowia, to jego zniszczenie jest jednym z najbardziej...

Następny Artykuł
Jar and spoonful of baking soda for multiple holistic usages.

8 zastosowań sody oczyszczonej (poza tymi w kuchni)

Spożywanie ciemnej czekolady zmniejsza stres i stany zapalne

Fresh Organic Vegetables on wooden Table Around White Plate / with copy space for your text

12 produktów, które naturalnie usuwają toksyny z organizmu

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

5 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.