Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Suplementy
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

    Zagadka na sprawność umysłu

    Luteina dla zdrowego wzroku

    Srebro koloidalne trzeba było uwalić

    Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

    Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

    Probiotyk dla dzieci – dlaczego powinny go stosować?

    Radykalne oczyszczanie wątroby? Zastanów się 2 razy czy dobrze robisz…

    Nowa era w korekcji wzroku – okulary progresywne

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Najlepsze suplementy na bóle mięśni i stawów dla osób starszych

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Wraz z upływem czasu stawy zaczynają się coraz bardziej zużywać, co utrudnia też coraz mniejsza aktywność fizyczna. Pojawiają się dolegliwości bólowe dotyczące zarówno stawów, jak i mięśni. Rozwijają się wielorakie zwyrodnienia, które nasilają nieprzyjemne objawy i obniżają komfort życia.

Wraz z upływem czasu stawy zaczynają się coraz bardziej zużywać, co utrudnia też coraz mniejsza aktywność fizyczna. Pojawiają się dolegliwości bólowe dotyczące zarówno stawów, jak i mięśni. Rozwijają się wielorakie zwyrodnienia, które nasilają nieprzyjemne objawy i obniżają komfort życia.

Dobrze zbilansowana dieta i ruch z pewnością poprawią zdrowe i samopoczucie, warto też wspomóc się suplementami diety. Ich wybór powinien być jednak dobrze przemyślany, najlepiej w porozumieniu z lekarzem. Trzeba pamiętać o tym, że wielu seniorów przyjmuje już wielorakie leki, które mogą wchodzić w interakcje z innymi substancjami, dlatego trzeba wykluczyć wszelkie przeciwwskazania.

Co zawierają dobre suplementy na stawy dla osób starszych?

Nie trzeba zażywać codziennie rozmaitych leków, w tym przeciwbólowych, aby cieszyć się dobrym zdrowiem w podeszłym wieku. Do dyspozycji są wielorakie naturalne produkty na bóle mięśni i stawów, dzięki którym można podnieść komfort swojego codziennego życia. Najważniejsza jest profilaktyka, zawsze lepiej zapobiegać, niż leczyć. Nie można zahamować procesu starzenia się organizmu, ale spowolnić go już tak. Dobrze zbilansowana dieta obfitująca w witaminy, minerały, kwasy omega-3 i antyoksydanty, okazuje się niezwykle pomocna. Unikać powinno się wysoko przetworzonej żywności, pełnej chemicznych substancji, rafinowanego cukru i oleju. Problemy ze stawami i ból to sygnał, że w organizmie dzieje się coś niepokojącego. Przyjmowanie środków przeciwbólowych i przeciwzapalnych to tylko powierzchowne działanie, maskowanie objawów. Trzeba znaleźć i wykluczyć przyczynę powstałych problemów. Zmiana stylu życia to podstawa, można też wspomóc się różnymi zabiegami fizjoterapeutycznymi i suplementami diety.

Co na bóle stawów?

W przypadku problemów ze stawami rewelacyjnie sprawdza się kolagen, który można oczywiście pozyskać w naturalny sposób, przykładowo przez jedzenie długo gotowanego rosołu na kościach czy kurzych łapkach. Kolagen jest białkiem budującym chrząstki, ścięgna i wiązadła. Do jego syntezy potrzebna jest witamina C i to w sporej ilości. Na rynku nie brakuje gotowych preparatów zawierających zarówno kolagen, jak i witaminę C. Godne polecenia są także suplementy z glukozaminą, szczególnie w połączeniu z witaminami A i E, które wspomagają działanie tej substancji naturalnie występującej w organizmie. Na stawy rewelacyjnie działa chondroityna, która zwiększa elastyczność chrząstek stawowych odżywia ją, działa też przeciwbólowo i przeciwdziała sztywności stawów. Warto sięgać również po kwas hialuronowy, czyli kolejną naturalną substancję występującą w mazi stawowej. Przy jej braku zwiększa się tarcie przy poruszaniu panewki stawowej, co wywołuje stan zapalny i ból. Kwas hialuronowy dostępny jest też w formie tabletek, a suplementacja nim trwająca przez co najmniej trzy miesiące poprawia kondycję stawów.

Produkty na bóle mięśni i stawów w Apteka dla Pacjenta – dla osób starszych i młodszych.

Tagi: suplementy
Poprzedni Artykuł

Czy można przedawkować witaminę C?

Następny Artykuł

Jak zrobić syrop z cebuli? Działanie, dawkowanie, warianty smakowe

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Suplementy

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

12 września 2023

W szerokim świecie suplementów witamina C jest jednym z tych składników odżywczych, które stanowią fundament zdrowia. Odgrywa ona kluczową rolę...

Zdrowie

Zagadka na sprawność umysłu

6 września 2023

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł...

Zdrowie

Luteina dla zdrowego wzroku

21 września 2023

Artykuł sponsorowany Luteina jest żółtym barwnikiem roślinnym, należącym do grupy karotenoidów. Grupa ta zawiera ponad 600 różnych substancji, ale tylko...

Reportaże

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

12 września 2023

Zaczęło się w 2008 roku w Stanach. Doniesienia mediów głównego nurtu na temat „niebieskiego człowieka” Paula Karasona i jego rzadkiej...

porady

Emocje i serce: jak to, co czujesz, wpływa na zdrowie serca

15 lipca 2023

Pobieżne przejrzenie internetu pozwala łatwo zauważyć, że nie ma popularnych piosenek o wątrobie lub nerkach. Celine Dion nigdy nie napisała...

porady

Jak probiominerał PBM pomaga w czasie upałów?

3 lipca 2023

Następny Artykuł

Jak zrobić syrop z cebuli? Działanie, dawkowanie, warianty smakowe

Jak się pozbyć żylaków na nogach? Sposób na piękne i zdrowe nogi!

11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

2 tygodnie temu

Zagadka na sprawność umysłu

2 tygodnie temu

Luteina dla zdrowego wzroku

3 tygodnie temu

Srebro koloidalne trzeba było uwalić

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Piotr - Zagadka na sprawność umysłu
  • Michał - Zagadka na sprawność umysłu
  • trochę dłuże , ale inaczej - Zagadka na sprawność umysłu
  • Katarzyna Wójcik - Zagadka na sprawność umysłu
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Suplementy
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.