Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
  • Zaloguj się
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Ziołolecznictwo

    Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca

    10 ziół wzmacniających układ odpornościowy

    Spirulina – oczyszcza krew, odżywia i witaminizuje

    Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

    Kleszcze – co warto o nich wiedzieć

    3 najlepsze keto suplementy!

    Soczewki kontaktowe a astygmatyzm

    Szałwia i jej działanie na wzmocnienie włosów i wygładzenie skóry

    11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Pyszna i sycąca zupa jarzynowa

    Koktajl Kokosowa Truskawka

    Cukiniowe spaghetti w 2 wersjach

    Koktajl Wiśniowa pomarańcza

    Koktajl Kremowe mango-brzoskwinia

    Przepis na zupę z dyni, która pomaga zapobiegać nowotworom oraz poprawia funkcjonowanie wzroku

    Muffinki z awokado

    Konopie w diecie – jak je wykorzystać?

    Księżycowe Mleko CBD, czyli relaksujący tonik na sen

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Niezwykłe właściwości macy

dodane przez Piotr
w Suplementy

Maca jest dość popularnym korzeniem, którego używa się w Ameryce Południowej od wielu lat. Obecnie jednak naukowcy postanowili bliżej przyjrzeć się tej roślinie i odkryli niezwykłe korzyści ze stosowania jej na co dzień.

Gdy decydujemy się na stosowanie tego produktu, to nie powinniśmy przesadzać z jego ilością. Na początku w zupełności wystarczy pół łyżeczki proszku z macy dziennie. Produkt ten możemy dodawać do koktajli, sałatek, napojów czy zup. Jednakże nie wolno proszku dodawać do wrzątku, gdyż całkowicie straci swoje właściwości.

Jakie korzystne właściwości dla naszego zdrowia posiada maca?

1. Poprawa ogólnego stanu zdrowia

Maca wpływa korzystnie na nasz ogólny stan zdrowia. Robi to na kilka sposobów. Otóż z jednej strony przyczynia się do zwiększenia ilości czerwonych krwinek, dzięki czemu możemy uniknąć rozmaitych chorób naczyniowo-sercowych, a także niedokrwistości. Poza tym wpływa też korzystnie na stan kości oraz zębów.

2. Korzystnie wpływa na pracę tarczycy

Badania wykazały, iż korzeń macy może zrównoważyć prace nadnerczy i tarczycy, regulując równocześnie poziom hormonów. To ma ogromne znaczenie, gdyż współcześnie wiele osób zmaga się z dolegliwościami tarczycy. Hormony te wpływają również na apetyt oraz spadek masy ciała. Używanie macy może działać na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

3. Poprawa nastroju i wzrost energii

Osoby stosujące regularnie korzeń macy, odczuwają znaczny wzrost energii oraz mają lepsze samopoczucie. Okazuje się, że może on działać znacznie lepiej od kofeiny, ponieważ nie powoduje nerwowości. Maca wpływa również korzystne na naszą psychikę. Pomocna może być przy lękach oraz depresji.

4. Poprawa funkcji seksualnych

Korzeń macy znacznie poprawia sprawność seksualną u mężczyzn oraz kobiet. Korzystnie wpływa na libido. Badania wykazały, że u kobiet z zaburzeniami seksualnymi po regularnym stosowaniu 3 gram proszku z macy pojawiła się większa satysfakcja z życia intymnego.

5. Zwiększenie produkcji spermy

Maca wpływa również na zwiększenie produkcji spermy oraz liczby plemników. Wynikać to może ze zwiększenia poziom testosteronu, choć nie zostało to potwierdzone w badaniach.

6. Zmniejszenie objawów menopauzy

Według badań, maca zmniejsza objawy menopauzy. Minimalizuje bowiem między innymi zakłócenia snu, nocne poty, depresję oraz uderzenia gorąca. Takie działanie wynika stąd, iż reguluje ona hormony u kobiet w każdym wieku.

7. Do walki z niepłodnością

Maca nie tylko zwiększa produkcję plemników, ale może również wpływać na płodność u kobiet. Zauważono bowiem, iż korzeń ten zwiększa poziom hormonu luteinizującego, który właśnie dość silnie związany jest z płodnością.

8. Zwiększa gęstość kości

Wiadomo, że gęstość kości spada wraz z wiekiem, jednakże badania pokazują, iż maca może znacznie zwiększyć gęstość kości u osób starszych. Preparat ten pomocny jest więc w walce z osteoporozą.

9. Właściwości przeciwutleniające

Maca jest naturalnym przeciwutleniaczem. Nie tylko zwalcza rozmaite stany zapalne, ale zmniejsza też ryzyko chorób przewlekłych związanych na przykład ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu.

10. Poprawa stan zdrowia skóry

Jeśli mamy problemy trądzikowe oraz inne problemy skórne, to maca może nam pomóc. W rzeczywistości obniża bowiem ryzyko zakażeń skórnych, gdyż zmniejsza wrażliwość skóry.

11. Maca dla sportowców

Zauważono, że maca jest wprost idealnym produktem dla sportowców. Nie tylko bowiem dodaje energii, ale równocześnie przyspiesza ogólną regenerację organizmu. Poza tym jest świetnym dodatkiem wpływającym korzystnie na budowanie masy mięśniowej. To pozwala lepiej wykorzystać regularne treningi. Organizm jest dotleniony oraz szybciej się regeneruje, co sprawia, że osiągamy coraz lepsze wyniki. Ów efekt jednak pojawia się dopiero po regularnym stosowaniu macy.

12. Witaminy i minerały

Maca jest niezmiernie bogatym źródłem zarówno witamin jak i minerałów. Na szczególną uwagę zasługują tutaj witaminy z grupy B jak B1, B2, B3, B12, a także E, C czy A. Z minerałów warto natomiast wymienić żelazo, magnez, cynk, fosfor, wapń, selen oraz potas. Dzięki takiemu składowi maca może zapobiegać anemii, a przy tym uzupełniać pewne niedobory, które jak wiadomo występują czasami w organizmie człowieka.

Jak stosować macę?

Generalnie używa się jej w ilości od jednej łyżeczki do łyżki czy dwóch w ciągu dnia. Stosowanie tego produktu powinno być uzależnione od potrzeb naszego organizmu, a także reakcji na jego spożycie. Można więc zacząć od niewielkich ilości oraz sukcesywnie je zwiększać, jeśli nie zauważamy jakichkolwiek negatywnych objawów ze strony naszego ciała. Powolne adaptowanie nie powinno spowodować niewłaściwej reakcji układu endokrynnego. Pamiętajmy, aby raz na jakiś czas robić przerwę w suplementacji.

A taką macę jak obok możecie kupić w sklepie z artykułami tylko z polecenia – kliknij tutaj >

 

[miptheme_alert type=”info” close=”false”]Co dodawać do koktajlów oczyszczających? Jakie są najpopularniejsze i najlepsze superfoods?

Przeczytaj w tym artykule >>[/miptheme_alert]

Tagi: antyoksydantymacatarczyca
Poprzedni Artykuł

Problem infekcji intymnych

Następny Artykuł

Pani profesor wie lepiej jak grypę przechodził pan redaktor

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Suplementy

Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

11 listopada 2020

Szukasz naturalnego suplementu, który zwiększa poziom energii, wspiera utratę wagi i pomaga w detoksykacji metali ciężkich, takich jak ołów i...

Budowanie odporności

11 niesamowitych korzyści zdrowotnych baobabu

4 listopada 2020

Jeśli uważasz, że baobab brzmi bardzo egzotycznie to... pewnie masz trochę racji. Jednak korzyści z jego stosowania są przeogromne i...

Budowanie odporności

Czy można przedawkować witaminę C?

26 października 2020

Witamina C wykazuje wyjątkowe właściwości lecznicze oraz kosmetyczne. Bez kwasu askorbinowego szereg reakcji w naszym organizmie nie może przebiegać prawidłowo,...

Suplementy

Podstawa zdrowia, czyli detoksykacja według dr Josefa Jonasza

21 września 2020

Dr Josef Jonasz to czeski psychiatra, który jest twórcą i propagatorem nowoczesnych kierunków w medycynie naturalnej, a przede wszystkim metody...

Budowanie odporności

Dlaczego olej CBD wspiera odporność?

21 marca 2020

Wielu ludzi zarzeka się, że od czasu gdy zaczęli stosować CBD, mniej chorują, a wszystkie infekcje mijają szybciej. Sam olej...

Budowanie odporności

Sok z trawy pszenicznej – naturalny lek na wiele dolegliwości

21 listopada 2019

Codzienne spożywanie soku z trawy pszenicznej pozwala zapobiegać wielu chorobom i poprawia ogólny stan zdrowia. Jak działa sok z trawy...

Następny Artykuł

Pani profesor wie lepiej jak grypę przechodził pan redaktor

Naturalne leki na przeziębienia

Cała prawda o Omega 3 - nieocenione dla zdrowia

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

14 czerwca 2016

Ostatnie artykuły

Niezwykłe jagody Maqui, które wspierają walkę ze stanami zapalnymi i chorobami serca

24 godziny temu

10 ziół wzmacniających układ odpornościowy

3 dni temu

Spirulina – oczyszcza krew, odżywia i witaminizuje

2 miesiące temu

Olej z czarnuszki – wspaniały lek na dolegliwości trawienne i na oczyszczanie

2 miesiące temu

Ostatnie komentarze

  • Joanna o Pyszna i sycąca zupa jarzynowa
  • Piotr o Oczyszczanie na wielu poziomach – woda szungitowa
  • A o Oczyszczanie na wielu poziomach – woda szungitowa
  • STARY PIERNIK o Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami
  • Anna o Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Prawdziwe ciemne złoto. Miód ze spadzi iglastej. Daje wsparcie przy problemach dróg oddechowych, schorzeniach przewodu pokarmowego, a nawet przy problemach sercowych. A do tego jest absolutnie przepyszny. Więcej o tym miodzie możesz przeczytać tutaj: https://sklep.polakuleczsiesam.pl/kategoria/miody/miod-ze-spadzi-iglastej-z-jodly/ Samo #zdrowie #miód #zdrowejedzenie
  • Taki prezent każdy powinien dostawać na urodziny. A nóż zmieni swoje nawyki na zdrowsze?
#zdrowie #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #polakuleczsięsam #zdrowejedzenie
  • Zielone - Czerwone? Które ładniejsze? Obydwa zdrowe. Za czerwień odpowiada burak, zieleń to przewaga jarmużu i szpinaku. Nadal #pijezielonekoktajle . Czy będziesz kontynuować ten dobry nawyk? #zdrowie #nawyki #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowekoktajle #zdrowejedzenie
  • Paliwo dla mózgu to rzecz bardzo istotna - odżywienie naszego kluczowego organu ma kolosalny wpływ na nasze samopoczucie. Ja dzisiaj przygotowałem właśnie koktajl pod taką nazwą: z orzechami, migdałami, bananem, jarmużem. Jeśli chcesz więcej szczegółów to tez dołącz do projektu #pijezielonekoktajle 👌🏻😊 #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdrowejedzenie
  • Są takie dni gdy energii potrzeba więcej. Warto wtedy sięgnąć po Kulturystę. Banany, nasiona konopii, jarmuż, a po koktajlu dodatkowo sałatka z awokado. Można zaczynać dzień! Codziennie #pijezielonekoktajle 😊. #zdrowie #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #koktajle #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie
  • Pierwszy dzień wyzwania i pierwszy koktajl: szarlotka z odrobiną nasion chia. Mmmmm! #pijezielonekoktajle z przyjemnością 😊 . Jeszcze mozna dołączyć do wyzwania na pijezielonekoktajle.pl - ostatnia szansa. #zdroweodżywianie #zdrowie #koktajle #zielonewarzywa #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia
  • Weszło kolorowe - wyszło czerwone 😀. Za kolor odpowiadają maliny oraz burak, który ma ogromną ilość zalet i pomaga m.in. przy grzybicy, działa bakteriobójczo, wspomaga pracę jelit i długo jeszcze można by wymieniać. Chcesz przepis? Skomentuj ten wpis, to w nagrodę Ci podeślę 😘 #pijezielonekoktajle #rewolucjazdrowia #zdrowie #polakuleczsięsam #koktajle #burak #maliny
  • Warto w koktajlach wykorzystywać od czasu do czasu borówki i maliny. Na przykład takie borówki obniżają czynniki ryzyka zachorowania na Alzheimera, chronią siatkówkę oka, wpływają na balans LDL do HDL, poprawiają równowagę i mobilność u osób starszych. Jeśli chcesz zobaczyć jak zrobić taki koktajl zajrzyj na facebookową grupę Rewolucja Zdrowia - Dyskusje. Tam znajdziesz #film . Sprobujesz? 🥑🍍🍐🍌🍎#zielonekoktajle#zdroweodżywianie #rewolucjazdrowia#polakuleczsięsam #pijezielonekoktajle
  • Nie jestem ortodoksem i nie strzelam focha gdy ktoś w tłusty czwartek pączka zje. Tylko może nie jedzcie tych za 37 groszy za sztukę. Poza mąką i nadzieniem, znajdziemy w nich takie specjały jak skrobia modyfikowana, pektyny amidowane, regulatory kwasowości, emulgatory (mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych, kwas cytrynowy i octan sodu), olej palmowy, masę jajową czy białka w proszku. Amatorzy pączków pochłoną wraz z nimi także kwas askorbinowy, ocet spirytusowy a także smalec. 
Smacznego... #tlustyczwartek #slodycze #zdrowejedzenie #zdrowie
  • No to takie mam zalecenia żywieniowe dla Ciebie na te 3 dni 🤪 #polakuleczsięsam #rewolucjazdrowia #zdrowie #wyzwanie #pijezielonekoktajle #dieta
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Wszystko o CBD
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2020 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Witaj Ponownie!

Zaloguj się na swoje konto

Zapomniałeś/aś hasła?

Utwórz Nowe Konto!

Fill the forms below to register

Wszystkie pola są wymagane Zaloguj

Odzyskaj hasło

Proszę podać nazwę użytkownika lub adres e-mail aby zresetować hasło.

Zaloguj
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.