Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    Czy ocet jabłkowy może regulować ciśnienie krwi?

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Niezwykłe właściwości macy

dodane przez Piotr
w Suplementy

Maca jest dość popularnym korzeniem, którego używa się w Ameryce Południowej od wielu lat. Obecnie jednak naukowcy postanowili bliżej przyjrzeć się tej roślinie i odkryli niezwykłe korzyści ze stosowania jej na co dzień.

Gdy decydujemy się na stosowanie tego produktu, to nie powinniśmy przesadzać z jego ilością. Na początku w zupełności wystarczy pół łyżeczki proszku z macy dziennie. Produkt ten możemy dodawać do koktajli, sałatek, napojów czy zup. Jednakże nie wolno proszku dodawać do wrzątku, gdyż całkowicie straci swoje właściwości.

Jakie korzystne właściwości dla naszego zdrowia posiada maca?

1. Poprawa ogólnego stanu zdrowia

Maca wpływa korzystnie na nasz ogólny stan zdrowia. Robi to na kilka sposobów. Otóż z jednej strony przyczynia się do zwiększenia ilości czerwonych krwinek, dzięki czemu możemy uniknąć rozmaitych chorób naczyniowo-sercowych, a także niedokrwistości. Poza tym wpływa też korzystnie na stan kości oraz zębów.

2. Korzystnie wpływa na pracę tarczycy

Badania wykazały, iż korzeń macy może zrównoważyć prace nadnerczy i tarczycy, regulując równocześnie poziom hormonów. To ma ogromne znaczenie, gdyż współcześnie wiele osób zmaga się z dolegliwościami tarczycy. Hormony te wpływają również na apetyt oraz spadek masy ciała. Używanie macy może działać na prawidłowe funkcjonowanie tarczycy.

3. Poprawa nastroju i wzrost energii

Osoby stosujące regularnie korzeń macy, odczuwają znaczny wzrost energii oraz mają lepsze samopoczucie. Okazuje się, że może on działać znacznie lepiej od kofeiny, ponieważ nie powoduje nerwowości. Maca wpływa również korzystne na naszą psychikę. Pomocna może być przy lękach oraz depresji.

4. Poprawa funkcji seksualnych

Korzeń macy znacznie poprawia sprawność seksualną u mężczyzn oraz kobiet. Korzystnie wpływa na libido. Badania wykazały, że u kobiet z zaburzeniami seksualnymi po regularnym stosowaniu 3 gram proszku z macy pojawiła się większa satysfakcja z życia intymnego.

5. Zwiększenie produkcji spermy

Maca wpływa również na zwiększenie produkcji spermy oraz liczby plemników. Wynikać to może ze zwiększenia poziom testosteronu, choć nie zostało to potwierdzone w badaniach.

6. Zmniejszenie objawów menopauzy

Według badań, maca zmniejsza objawy menopauzy. Minimalizuje bowiem między innymi zakłócenia snu, nocne poty, depresję oraz uderzenia gorąca. Takie działanie wynika stąd, iż reguluje ona hormony u kobiet w każdym wieku.

7. Do walki z niepłodnością

Maca nie tylko zwiększa produkcję plemników, ale może również wpływać na płodność u kobiet. Zauważono bowiem, iż korzeń ten zwiększa poziom hormonu luteinizującego, który właśnie dość silnie związany jest z płodnością.

8. Zwiększa gęstość kości

Wiadomo, że gęstość kości spada wraz z wiekiem, jednakże badania pokazują, iż maca może znacznie zwiększyć gęstość kości u osób starszych. Preparat ten pomocny jest więc w walce z osteoporozą.

9. Właściwości przeciwutleniające

Maca jest naturalnym przeciwutleniaczem. Nie tylko zwalcza rozmaite stany zapalne, ale zmniejsza też ryzyko chorób przewlekłych związanych na przykład ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu.

10. Poprawa stan zdrowia skóry

Jeśli mamy problemy trądzikowe oraz inne problemy skórne, to maca może nam pomóc. W rzeczywistości obniża bowiem ryzyko zakażeń skórnych, gdyż zmniejsza wrażliwość skóry.

11. Maca dla sportowców

Zauważono, że maca jest wprost idealnym produktem dla sportowców. Nie tylko bowiem dodaje energii, ale równocześnie przyspiesza ogólną regenerację organizmu. Poza tym jest świetnym dodatkiem wpływającym korzystnie na budowanie masy mięśniowej. To pozwala lepiej wykorzystać regularne treningi. Organizm jest dotleniony oraz szybciej się regeneruje, co sprawia, że osiągamy coraz lepsze wyniki. Ów efekt jednak pojawia się dopiero po regularnym stosowaniu macy.

12. Witaminy i minerały

Maca jest niezmiernie bogatym źródłem zarówno witamin jak i minerałów. Na szczególną uwagę zasługują tutaj witaminy z grupy B jak B1, B2, B3, B12, a także E, C czy A. Z minerałów warto natomiast wymienić żelazo, magnez, cynk, fosfor, wapń, selen oraz potas. Dzięki takiemu składowi maca może zapobiegać anemii, a przy tym uzupełniać pewne niedobory, które jak wiadomo występują czasami w organizmie człowieka.

Jak stosować macę?

Generalnie używa się jej w ilości od jednej łyżeczki do łyżki czy dwóch w ciągu dnia. Stosowanie tego produktu powinno być uzależnione od potrzeb naszego organizmu, a także reakcji na jego spożycie. Można więc zacząć od niewielkich ilości oraz sukcesywnie je zwiększać, jeśli nie zauważamy jakichkolwiek negatywnych objawów ze strony naszego ciała. Powolne adaptowanie nie powinno spowodować niewłaściwej reakcji układu endokrynnego. Pamiętajmy, aby raz na jakiś czas robić przerwę w suplementacji.

A taką macę jak obok możecie kupić w sklepie z artykułami tylko z polecenia – kliknij tutaj >

 

[miptheme_alert type=”info” close=”false”]Co dodawać do koktajlów oczyszczających? Jakie są najpopularniejsze i najlepsze superfoods?

Przeczytaj w tym artykule >>[/miptheme_alert]

Tagi: antyoksydantymacatarczyca
Poprzedni Artykuł

Problem infekcji intymnych

Następny Artykuł

Pani profesor wie lepiej jak grypę przechodził pan redaktor

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Suplementy

Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

16 marca 2023

Szukasz naturalnego suplementu, który zwiększa poziom energii, wspiera utratę wagi i pomaga w detoksykacji metali ciężkich, takich jak ołów i...

Budowanie odporności

Siła astaksantyny dla mózgu, serca, mięśni i skóry

14 grudnia 2022

Być może słyszałeś o karotenoidach i przeciwutleniaczach , takich jak beta-karoten , likopen czy luteina, ale czy słyszałeś o astaksantynie?...

Choroby przewlekłe

Resweratrol – substancja na problemy zdrowotne XXI wieku

12 grudnia 2022

Resweratrol jest silnym przeciwutleniaczem wytwarzanym przez rośliny, takie jak czerwone winogrona. I zapewne możesz go łączyć z czerwonym winem, gdyż wiele...

medycyna naturalna

Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

12 grudnia 2022

Korzeń kudzu, znany także jako kuzu, jest ziołem używanym głównie w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej. Chińczycy dodawali go do wielu dań...

Suplementy

Wszechstronna ashwagandha

12 grudnia 2022

Ashwagandha to roślina należąca do adaptogenów, czyli grupy ziół podnoszących odporność i pomagających radzić sobie w okresach napięcia emocjonalnego. Jest jednym z...

Następny Artykuł

Pani profesor wie lepiej jak grypę przechodził pan redaktor

Naturalne leki na przeziębienia

10 antybiotyków, które masz zazwyczaj w swojej kuchni

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

6 godzin temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

5 dni temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

6 dni temu

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

1 tydzień temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • henryk - Dna moczanowa – objawy i leczenie
  • Wszyscy o tym wiedzą, mało kto stosuje na poważnie. . “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Nie poddawaj się. To nie tkwi w twojej naturze. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Wiele osób wciąż nie wierzy, że to podstawa do tego, by powrócić do zdrowia i je utrzymać. “Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
  • Zawsze wierz w siebie. Żyj na 100%. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Zawsze kieruj się własnym rozumiem i wyczuciem co będzie dla Ciebie najlepsze w każdej kwestii. W wyborze diety podobnie. 

Zajrzyj po całość porad na temat wyboru diety dla Ciebie na:

👉 polakuleczsiesam.pl

#dieta #zdrowie #wegetarianie #wegetarianizm #keto #dietaketo #dietawegetariańska #mięso #warzywa #owoce #przepisy
  • Mamy obsesję czytania składów. I trudno się dziwić, wszak w niejednym produkcie można znaleźć pół tablicy Mendelejewa.

Może czas zacząć doceniać to, co naturalne i proste? Według mnie, według książki "Jak nie umrzeć przedwcześnie" i według wielu mądrych osób - najzdrowsze jedzenie to takie, które nie wymaga etykietki... 🍋🌶🧅🥚

🔥 Książkę znajdziesz w naszym sklepie: sklep.polakuleczsiesam.pl 

Nie zapominaj o najprostszych drogach i metodach - one często są najlepsze! 🙂

#zdrowie #leczenie #dieta #rośliny #chorobyprzewlekłe #wyzdrowieć #etykiety
  • W tym tygodniu bardzo dużo mówimy o zastosowaniach probiominerałów dla zdrowia (zajrzyj koniecznie do środowego webinaru na naszym YouTube
  • Każdy mały krok to sukces. Tylko nie wolno o tym zapominać.

Daj się zmotywować do działania, krok po kroku. Wybierz swój BEZPŁATNY CYKL WIEDZY o zdrowiu i działaj:

👉 https://polakuleczsiesam.pl/bezplatne-programy-cykle-wiedzy/

 #zdrowiej #zdrowie #zdrowiejemy #zdrowieznatury #poradyzdrowie #motywacja ##bezplatneprogramy
  • Nagrane już po zakończeniu właściwej rozmowy z Panem Andrzejem - który opowiadał o swoich problemach zdrowotnych (złamana kość oraz gronkowiec) i jak wspomagał się probiominerałem PBM.

👉 Zajrzyj na kanał YouTube Rewolucja Zdrowia - dziś o 19:00 WEBINAR NA ŻYWO:

https://www.youtube.com/@rewolucjazdrowia

#zdrowie #szczerość #prawda #poradydlazdrowia #probiominerały #pozakamerą #gronkowiec #problemyzdrowotne
  • Najprostsze rzeczy są najskuteczniejsze. Także dla Twojego zdrowia. Wykorzystuje je każdego dnia, by jej poprawiać.

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #muzyka #stres #nadciśnienie #pamięć
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.