Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

    Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

    4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

    Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Wykonuj tę czynność 5 razy w tygodniu, a zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka aż o 44%!

    Płuczesz ryż przed gotowaniem? Jeśli nie, to możesz mieć duży problem!

    Spray na komary pod lupą

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    Jak jeść zdrowo w pracy?

    Fasola – cud: nakarmi oraz wspomoże uzdrawianie. Poznaj 6 super korzyści

    Jakie są korzyści zdrowotne masła i oleju kokosowego?

    4 ważne korzyści jedzenia borówek

    Zdrowe przepisy – 2 dania główne oraz pyszne czekoladowe brownie!

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Pierzga, propolis, mleczko pszczele – zdrowie z ula

    Dieta Okinawa, która wydłuża życie

    Orzechy włoskie chronią przed rakiem jelita grubego

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

Odchudzanie ziołami

dodane przez Ola
w Styl życia, Suplementy

Zioła mogą świetnie wspomóc proces odchudzania. Niektóre z nich mają bowiem działanie detoksykujące, inne przyspieszają przemianę materii, a jeszcze inne wspomagają proces trawienia. Jeśli dobierzemy więc odpowiednie kompozycje, to pozwolimy organizmowi pozbyć się nadmiernych kilogramów i to w sposób naturalny.

Z wspaniałych właściwości ziół korzysta między innymi Slim Herbal System. To komplet sześciu herbat, przy czym każda z nich ma odmienne działanie. Należy je pić w określonych porach dnia, aby wspomóc organizm w odchudzaniu. Natrafiłam na nie w sieci szukając sposobów na ziołowe kuracje odchudzające i postanowiłam sprawdzić.

Jakie działanie mają poszczególne kompozycje?

Poranny detoks

Warto zacząć dzień od oczyszczenia organizmu, gdyż dzięki temu przygotujemy go między innymi do lepszego wchłaniania składników odżywczych. Pierwszą herbatkę należy wypić zaraz po wstaniu między 8.00 a 10.00. W ten sposób oczyścimy jelita i przygotujemy ciało do dalszego dnia.

W skład porannej herbatki wchodzi między innymi ziele bratka, które pobudza przemianę materii, zwiększa uczucie sytości i ułatwia zachowanie kontroli nad apetytem. Siemię lniane reguluje perystaltykę jelit i wpływa korzystnie na przewód pokarmowy. Korzeń mniszka i liście pokrzywy pozwalają natomiast usunąć nadmiar wody z organizmu. Pokrzywa działa dodatkowo oczyszczająco. Herbatka ta ma bardzo delikatny smak i piłam ją z ogromną przyjemnością.

Dawka energii

Druga kompozycja ma na celu wzmocnienie i pobudzenie organizmu. Dzięki temu nie tylko będziemy się czuć lepiej, ale równocześnie przyspieszymy spalanie tłuszczu. Dość znaczącym składnikiem tej mieszanki jest między innymi Yerba Mate, która działa pobudzająco, a równocześnie wpływa na przemianę materii. Do tego liść miłorzębu poprawia krążenie krwi – podobnie jak żeń-szeń. Cała kompozycja wspaniale nas pobudzi, dzięki czemu będziemy aktywniejsi. Warto wypić ten napar do południa, pomiędzy godziną 10.00 a 12.00. Mieszanka ta posiada lekko kwaskowy, orzeźwiający i energetyczny smak.

Przyspieszenie metabolizmu

Pobudzenie metabolizmu polega przede wszystkim na polepszeniu procesu trawienia, a także ułatwieniu spalania kalorii. Składniki tej kompozycji idealnie się tutaj dopełniają. Perz i pokrzywa wpływają moczopędnie. Natomiast karczoch wspaniale usuwa z organizmu tłuszcz oraz wodę. Jałowiec przeciwdziała cellulitowi i ułatwia oczyszczenie organizmu z toksyn. W dodatku korzystnie wpływa na trawienie, pobudza przemianę materii i reguluje pracę jelit. Herbatkę dobrze jest wypić w porze lunchu około godziny 12.00 – 14.00. Ta kompozycja ma wyrażnie wyczuwalny smak pokrzywy i pozostawia lekko gorzki posmak.

Spalanie tłuszczu

Gdy pobudzimy przemianę materii, to warto przejść do fazy spalania tłuszczu. Najlepiej jest to uczynić pomiędzy 14.00 a 16.00, herbatką o korzenno miętowym smaku, bardzo łagodną i delikatną. Jest to kluczowy etap dla odchudzania. Pomoże nam w tym kompozycja z dodatkiem pokrzywy indyjskiej, mięty, kłącza perzu czy morszczyna pęcherzykowatego. Pokrzywa indyjska jest niezwykłym spalaczem tłuszczu, w związku z czym świetnie wspomaga proces pozbywania się kilogramów. Natomiast mięta korzystnie wpływa na trawienie. Morszczyn pęcherzykowaty wspomaga proces odchudzania poprzez stymulację tarczycy. Równocześnie stanowi świetne remedium na wszelkie problemy gastryczne objawiające się zaparciami.

Hamowanie apetytu

Wiele osób po południu i wieczorem ma zwiększony apetyt, W takiej sytuacji pomoże kolejna kompozycja ziół, która eliminuje głód i równocześnie zmniejsza wchłanianie węglowodanów. Wszystko za sprawą niezwykłych składników jak na przykład zielona herbata, naowocnia fasoli, morwa biała czy owoce czerwonej porzeczki. Zielona herbata uznawana jest za napój obniżający poziom „złego cholesterolu” oraz wspomagający odchudzanie. Picie jej przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Co ważniejsze zielona herbata hamuje wchłanianie tłuszczów z pożywienia. Morwa biała natomiast obniża poziom cukru, zaś naowocnia fasoli nie tylko korzystnie wpłynie na cukier, ale także działa moczopędnie. Herbatkę o jabłkowym smaku należy wypić w godzinach pomiędzy 16.00 i 18.00.

Wieczorne odprężenie

Przed pójściem spać należy wyciszyć i odprężyć organizm. Istnieje mnóstwo ziół, które działają na organizm człowieka uspokajająco oraz relaksująco. Najbardziej znana jest tutaj melisa, która przygotuje ciało i układ trawienny do odpoczynku. Cynamon delikatnie wspomoże pracę układu trawiennego, a przy tym odrobinę zmniejszy apetyt. Natomiast łuski gryki dodatkowo ułatwią nam zasypianie. Taką herbatkę należy wypić późnym wieczorem około godziny 21.00. Ta cynamonowa i bardzo łagodna herbatka wspomoże nas w wypoczynku.

Podsumowanie

System wyżej opisanych kompozycji ziołowych w naturalny sposób wspomaga odchudzanie. Pamiętajmy jednak, że podstawą jest zdrowa dieta oraz dodatkowa aktywność fizyczna. W połączeniu z mocą płynąca z ziół jest spora szansa na zgubienie zbędnych kilogramów.

Wszystkie te herbatki piłam z ogromną przyjemnością i smakiem. Stały się one nieodłącznym elementem każdego mojego dnia. Poczułam po nich więcej energii, a odchudzenie – 1.5 kg. Myślę, że efekty byłyby jeszcze lepsze gdybym połączyła je ze zmianą diety. Dodatkowo w tej cenie trudno będzie znaleźć coś bardziej sensownego, chętnych odsyłam więc na stronę gdzie także taki komplet możecie sobie zakupić.

Powodzenia!

Tagi: herbataodchudzanieziołolecznictwo
Poprzedni Artykuł

Aloes – rzecz o wszechstronnym działaniu

Następny Artykuł

Czy powinniśmy mieć wyrzuty, że spożywamy dużo jajek?

Ola

Ola

Powiązane Artykuły

Suplementy

Dzieci z autyzmem powinny przyjmować suplementy witaminy D

2 marca 2022

Witamina D, znana również jako witamina słońca, może zdziałać znacznie więcej niż tylko wspierać zdrowie kości. Badanie opublikowane w Journal...

Reportaże

Dlaczego styczeń to najgorszy czas na nowe postanowienia?

22 grudnia 2021

Czy myślisz o postanowieniach na nowy rok? To Ci powiem tak: nie myśl o nich! Jeśli mnie znasz choć trochę...

Styl życia

12 porad jak zdrowo przetrwać Święta

1 grudnia 2021

Święta to dla niektórych osób chwile zadumy, podsumowania minionego roku bądź planowania przyszłości. Są to również chwile spędzone z rodziną,...

Psyche a zdrowie

6 rzeczy, które możesz zrobić dla mózgu

27 czerwca 2022

Poszukując sposobów na zwiększenie intelektu oraz spowolnienie procesów starzenia mózgu, warto przede wszystkim wypróbować naturalne sposoby. Istnieje bowiem mnóstwo metod...

Styl życia

Marzysz o budowie własnego domku z drewna? Oto przewodnik jak zacząć

20 listopada 2021

Artykuł sponsorowany Wyobraź sobie, że już kupiłeś działkę, na której wybudujesz swój wymarzony domek z drewna. A może masz już...

Choroby przewlekłe

Czy koenzym Q10 może spowolnić rozwój raka piersi?

17 lipca 2021

Koenzym Q10 (CoQ10) to super antyoksydant, który wykazał swoje wspaniałe właściwości dla ogólnego zdrowia. Jednak czy to możliwe, że ten...

Następny Artykuł

Czy powinniśmy mieć wyrzuty, że spożywamy dużo jajek?

Profilaktyka zatrucia czadem - zabezpieczenia i środki ostrożności

Czyrak, czyli zakażenie bakteryjne skóry – objawy i leczenie choroby

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Te 3 oleje dadzą najlepsze wsparcie dla chorej wątroby

1 tydzień temu

Gdy wątroba pracuje niewłaściwie

2 tygodnie temu

4 udowodnione naukowo filary zdrowia serca

2 tygodnie temu

Jak jeść zdrowo w pracy?

3 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Ela - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • kurier z poznania - Kurkuma „inteligentnie” niszczy komórki rakowe. Nowa nadzieja potwierdzona badaniami
  • Hania - 2 przepyszne koktajle, do których dodano białko konopne
  • Marta - Gdy wątroba pracuje niewłaściwie
  • Piotr - Vaxxed po polsku – film, który trzeba obejrzeć
  • Jakże często poszukujemy źródeł problemów zdrowotnych. Dociekamy co się takiego stało.
Totalna Biologia dostarcza zupełnie niespodziewanych, acz logicznych odpowiedzi. Tak jest na przykład w przypadku zawału serca ❤️ - to konflikt utraty terytorium. Może być po stracie mieszkania, firmy.
Ale jak to wszystko łączy się ze sobą?

Wszak jeleń nagle umiera, choć cieszył się doskonałym zdrowiem, nie był narażony na czynniki rzekomo zwiększające ryzyko zawału serca: nie palił, nie spożywał alkoholu, nie jadł frytek ani pizzy, nie miał nadwagi, ani problemów z lipidogramem.
Jeśłi chcesz się dowiedzieć jak to wszystko jest możliwe i jak to się łaczy ze sobą - koniecznie bądź na środowym webinarze z Magdą Wdowiak. Porozmawiamy od serca. ✅ Zarejestruj się:
https://tinyurl.com/2Webinary  #totalnabiologia #serce #zdrowie #konflikt
  • Dziś TRZECIA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI.
 
✅Dziś mało znany Lnicznik Siewny (często znany pod postacią oleju rydzowego) (3 z 3):
Osoby, które mają problemy z wątrobą, często włączają olej rydzowy do codziennej diety. Ponadto olej z lnianki wpływa na:

🔥 Regulację poziomów cholesterolu
🔥 Normalizuje poziom cukru we krwi
🔥 Łagodzi objawy artretyzmu, reumatyzmu i alergii.

Mało? To i tak nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Dziś DRUGA CZĘŚĆ cyklu o niezwykłych roślinach i ziołach. Są niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Pestki Dyni (2 z 3):
Dzięki temu, że zastępuje nasycone kwasy tłuszczowe, zdrowymi nienasyconymi kwasami, olej z pestek dyni ma właściwości wyciszające stany zapalne. Wprowadzenie oleju z pestek dyni do diety osób cierpiących na niealkoholowe stłuszczenia wątroby i miażdżycę obniża negatywne skutki tychże chorób u wszystkich badanych. Co jeszcze?

🔥 Pestki dyni mają pozytywny wpływ na nastrój i depresję
🔥 Pestki dyni dają obiecujące wyniki jako potencjalna alternatywna terapia łagodnego przerostu gruczołu krokowego
🔥 Tryptofan zawarty w oleju z pestek dyni może również pomóc osobom zmagającym się z bezsennością,

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Są takie rośliny i zioła, które są niezwykłe. Niezwykłe dlatego, że oprócz jednego "wyspecjalizowanego" działania mają na tyle szerokie właściwości, że pomagają na WIELE DOLEGLIWOŚCI. 
✅Dziś Ostropest (1 z 3):
Ostropest plamisty od zawsze był ceniony za swoje właściwości detoksykujące wątrobę. To często wskazywany naturalny suplement dla osób zmagających się z marskością wątroby, alkoholowym zapaleniem wątroby czy zatruciem wątroby. Co jeszcze?

🔥 Pomaga kontrolować cukrzycę
🔥 Wpływa na zdrowie serca
🔥 Ma właściwości przeciwstarzeniowe

To nie wszystko. Chcesz wiedzieć więcej? Już w ten poniedziałek nowy WEBINAR: 3 Magiczne Ziarna Zdrowia. Zapisz się:
👉 https://tinyurl.com/2Webinary

#zdrowie #zdrowejedzenie #wątroba #przepisy #depresja #stanyzapalne #zioła #medycynanaturalna #zdroweoleje
  • Mamy 2 nowe NATURALNE produkty, które dadzą znakomite wsparcie 2 ważnym organom:

Wątroba i Serce: bo to o nich mowa. Specjalnie dla nich 2 specjalnie skomponowane  naturalne mieszanki olejów zimno tłoczonych:
✅ LIVER+ wspomagająca właśnie wątrobę, 
https://tinyurl.com/LIVER-PLUS
oraz ❤️ HEART + wspomagająca serce:
https://tinyurl.com/HEART-PLUS 

Teraz w 🔥PRZEDSPRZEDAŻY DO 24 CZERWCA z rabatem -30%.

Wejdź na sklep.polakuleczsiesam.pl po więcej szczegółów. 

#zdrowie #zdroweodżywianie #olej
  • Jak je zrobić? Proszę bardzo. Oto składniki:
✅ garść pomidorków koktajlowych
✅ mały pęczek świeżych liści szpinaku, posiekanych na mniejsze kawałki
✅ 1 dojrzałe awokado, obrane i pokrojone w kostkę
✅ sól i pieprz do smaku
✅ 2 jajka
✅ odrobina pokrojonego sera feta

➡️I dalej:Wymieszaj pomidory, szpinak i awokado. Dopraw do smaku solą i pieprzem. Nałóż masę do foremek na mufiny, wyłożonych papilotkami. Roztrzep jajka. Zalej jajkami masę warzywną. Całość posyp serem feta.
Piecz 20-25 min w temperaturze 180 st.

Zajrzyj na blog polakuleczsiesam.pl do działu Zdrowa Kuchnia po więcej przepisów. 😉
#jedzenie #zdrowie #zdrowadieta #śniadanie #jaja
  • Czy trudno jest pozbyć się z diety chleba? Cóż, łatwo nie bywa. Ale szybko można się przyzwyczaić. To tylko nasz mózg próbuje nas od tego odwieźć…. A co można pysznego w zamian? Proszę bardzo: takie oto kanapeczki, w której role pieczywa pełni kalarepka 😮. Oczy same się śmieją do nich i chce się jeść. Właśnie kończymy Program 14 Dni bez Mięsa, Cukru i Chleba: wielu uczestników dało radę ❤️ i… czuje się lepiej. Sprobuj i Ty!  www.rewolucjazdrowia.pl  #zdrowie #dieta #warzywa #jedzenie
  • Czy w ogóle należy płukać ryż❓❓
Trzeba! Jeśli o tym zapominasz to narażasz siebie i swoją rodzinę na spożywanie dużych ilości szkodliwego arsenu.😞

Ryż oraz produkty z ryżu (np. wafle) znacznie przekraczają normy arsenu. Może on występować w formie organicznej lub nieorganicznej. W ryżu kumuluje się arsen nieorganiczny, czyli bardziej toksyczna forma. 

Ryż należy przynajmniej dokładnie przepłukać, a jeszcze lepiej – moczyć przez całą noc. Jeśli decydujemy się na moczenie ryżu, na każdą szklankę ziaren powinno przypadać 6 szklanek wody 🫗. Jeśli nie moczyliśmy ryżu przez noc, to warto zrobić to chociaż przez kilkanaście minut przed gotowaniem. 

A więc: dobrze namaczaj ryż przed spożyciem! 😊
#porady #jedzenie #ryż #przepisy
  • To z twoim ciałem robi #CUKIER:
❌ Przyspiesza procesy starzenia się
❌ Sprzyja wypadaniu włosów
❌ Osłabia wzrok
❌ Powoduje wzrost ciśnienia
❌ Obniża odporność
❌ Może uszkadzać nerki
Ale to koniec smutnej listy.

Może więc czas dać odpocząć organizmowi? 🤔 Jest świetna okazja, bo 1 czerwca staruje nasz nowy program: 14 Dni Bez Mięsa, Chleba i Cukru. Daj odpocząć Twojemu organizmowi, niech się zregeneruje, a Ty zyskasz nową energię 💪 do działania!

👉Zajrzyj na naszą stronę polakuleczsiesam.pl - tam znajdziesz szczegóły.
  • Świat wariuje. Otyłość to poważny problem ZDROWOTNY. Nie nazywanie rzeczy po imieniu sprzyja pogłębianiu problemu oraz problemom ze zdrowiem: choroby układu krążenia ❤, przewodu pokarmowego, nowotwory. Stanowczo protestujmy przeciwko głupocie!
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.