Proste i szybkie sałatki

Artykuł sponsorowany

Planowaliście kiedyś domówkę lub wspólnego sylwestra ze znajomymi? Jeśli tak, to na pewno podczas planowania imprezowego menu musiały pojawić się one… sałatki!

Moda na lekkie potrawy

Przez wiele lat nasza tradycyjna kuchnia nie do końca lubiła się z lekkimi potrawami, których głównym składnikiem były warzywa i owoce. Nie oznacza to tego, że w polskim menu w ogóle ich nie było, aczkolwiek pojawiały się one zazwyczaj przy akompaniamencie tłustych, ciężkostrawnych dodatków (np. smażone mięso albo majonez!). Na szczęście dla naszego zdrowia sytuacja ta w ostatnim czasie zmienia się na lepsze!

Dlaczego warto jeść sałatki?

Z tego tez powodu prawdziwą furorę robią sałatki. Dlaczego warto je jeść? Powodów jest przynajmniej milion, ale najważniejsze z nich są takie:

sałatki posiadają wiele minerałów i witamin, dzięki czemu jedząc je, nasz organizm otrzymuje niezbędną dawkę odżywczych składników,
sałatki są daniem niskokalorycznym (pod warunkiem, że nie dodamy do nich bogatych w węglowodany sosów), więc idealnie sprawdzą się podczas stosowania zbilansowanej diety,
sałatki stanowią nieocenione wsparcie dla naszego metabolizmu,
sałatki są po prostu niezwykle pyszne, a jeśli w to wątpisz, to po prostu znak, że nie znalazłeś jeszcze swej ulubionej!

Pomysły na szybkie i smakowite sałatki

Jeśli należy do grupy ludzi, którzy nie mogą przekonać się do jedzenia sałatek, to zrobimy wszystko, aby to zmienić! Jak? Wystarczy, że spróbujesz jednego z naszych wyjątkowych przepisów, a jesteśmy pewni, że zmienisz zdanie w mgnieniu oka! Oto nasze inspirujące propozycje: