Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    DMSO – to warto wiedzieć

    Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

    Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

    12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

    Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

    Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

    Jak urosnąć wyższym – 5 wskazówek dla dzieci

    Jakie dania są dostępne w ofercie cateringów dietetycznych w Szczecinie?

    Jakie produkty pszczele warto stosować?

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

11 domowych sposobów, dzięki którym rozprawisz się z migreną

dodane przez Piotr
w Choroby przewlekłe, Zdrowie

Migrena może posiadać różne podłoże. Często ataki bólu powoduje stres i związane z nim napięcie mięśni, które utrudnia krążenie krwi i może prowadzić do łagodnych stanów niedotlenienia mózgu.

Leczenie migreny domowymi sposobami przynosi szybką i długotrwałą ulgę od przeszywającego bólu głowy. Co pomoże zapobiegać migrenie i wyleczy jej objawy?

11 domowych sposobów na migrenę

W celu zapobiegania wystąpieniu migreny oraz łagodzenia istniejącego bólu głowy stosować możemy:

Rumianek

Ciepły napar z suszonych kwiatów rumianku działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz rozluźniająco, pomaga łagodzić migrenowe bóle głowy.

Masaż skroni i karku

Masaż poprawia krążenie krwi oraz zmniejsza napięcie mięśni, stosowany w trakcie migreny szybko przynosi ulgę i pomaga się zrelaksować.

Sok z marchwi i szpinaku

Pół szklanki świeżego soku z marchwi wymieszać z taką samą ilością soku ze szpinaku. Pić podczas ataku migreny.

Imbir

Imbir zawiera związki łagodzące nudności, które towarzyszą migrenie oraz wykazuje działanie przeciwzapalne.

Lepiężnik

Kłącze lepiężnika wykazuje działanie przerywające ataki kolki, astmy i migreny. Może być także stosowane, jako środek żółciopędny, wykrztuśny oraz regulujący trawienie.

Złocień Maruny (Feverfew)

Roślina znana od bardzo dawna z właściwości łagodzących migrenowe bóle głowy. Działa przeciwzapalnie i zmniejsza częstotliwość występowania migren. Może być stosowana na surowo, w formie tabletek oraz ziół do zaparzania.

Wiśnie

Zawarta w wiśniach kwercetyna wykazuje działanie przeciwzapalne oraz pomaga szybko zredukować bóle głowy. Podczas migreny można spożywać świeże owoce lub pić naturalny sok wiśniowy.

cytrynian-magnezuMagnez

Jedną z przyczyn migreny mogą być niedobory magnezu. Aby je uzupełnić i zapobiegać nawrotom choroby należy przyjmować suplementy z magnezem. Najlepiej wybrać czystą formę magnezu, w proszku – nie dość, że bez zbędnych dodatków to jeszcze wyjdzie Wam najtaniej. Przykładowo warto decydować się na taki jak ten. 2 tabletki dziennie powinny powodował stały przyrost i odbudowę niedoborów.

Kofeina

Kofeina podnosi ciśnienie i wzmaga przepływ krwi w naczyniach krwionośnych. Stosowana jest, jako składnik leków na ból głowy, ale nie w każdym przypadku okazuje się skuteczna i może czasami nasilać ból głowy, zamiast go usuwać.

Mięta pieprzowa

Mięta pieprzowa pomaga usuwać ból głowy, działa rozkurczowo, wiatropędnie, łagodzi bóle brzucha, leczy niestrawność oraz zapobiega nudnościom. Podczas migreny można pić herbatę z mięty oraz wcierać olejek miętowy w skronie.

Kora wierzby

Kora wierzby działa jak syntetyczna aspiryna, lecz w przeciwieństwie do tabletek nie powoduje działań ubocznych m.in. nie podrażnia żołądka. Zawarte w korze wierzby salicylany usuwają ból głowy i są często stosowane w naturalnych terapiach przeciwbólowych.

Tagi: ból głowymigrena
Poprzedni Artykuł

8 wspaniałych właściwości olejku cynamonowego

Następny Artykuł

4 naturalne sposoby na zdrowe i piękne włosy

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

Zdrowie

DMSO – to warto wiedzieć

29 maja 2023

Wokół dimetylosulfotlenku DMSO narosło sporo mitów, utrudniających wyrobienie sobie właściwej opinii na jej temat. Niektórzy obawiają się chemicznie brzmiącej nazwy,...

Psyche a Zdrowie

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

22 maja 2023

Zanim na dzień dobry stwierdzisz, że nie ma czegoś takiego jak klucz do zdrowia, że to niemożliwe, bo gdyby był...

Psyche a Zdrowie

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

6 maja 2023

Wdzięczność z definicji jest docenieniem lub uznaniem czegoś, co zostało dla nas zrobione przez osobę, przez samo życie lub dostrzeżone przez siłę...

porady

12 porad na normalne życie w zwariowanych czasach

8 maja 2023

Mało kto ma już chyba wątpliwości, że to co się dzieje obecnie na świecie ma w mniejszym lub większym stopniu...

porady

Jak pozbyć się problemów ze spaniem?

3 kwietnia 2023

Odpowiednia ilość i jakość snu jest niezmiernie ważna dla zdrowia, tak jak dieta czy ćwiczenia fizyczne. Dobry sen w ogromnym...

Zdrowie

Alergia a przeziębienie u dziecka – jak odróżnić alergię od przeziębienia

29 maja 2023

Artykuł sponsorowany Alergia i przeziębienie mogą zostać ze sobą pomylone ze względu na podobne objawy. Alergiczny nieżyt nosa nie jest...

Następny Artykuł
Suknia siaka

4 naturalne sposoby na zdrowe i piękne włosy

Pyszne leczo Kubusiowe

7 witamin i minerałów o wyjątkowych właściwościach przeciwzapalnych

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

DMSO – to warto wiedzieć

5 dni temu

Nie szukaj dalej. Oto prawdziwy klucz do zdrowia

2 tygodnie temu

Naturalne sposoby walki z depresją

3 tygodnie temu

Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia

4 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • Katarzyna - Tradycyjna medycyna ludowa z Pakistanu ma duży potencjał przeciwzapalny
  • Asia - Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości
  • Barbara - Praktykowanie wdzięczności to potężne działanie na rzecz zdrowia i szczęścia
  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.