Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Zestresowana kobieta, grafika do artykułu jak obniżyć kortyzol

    Jak obniżyć kortyzol? Co brać na stres?

    Treonian magnezu opinie użytkowników

    Treonian magnezu – opinie, działanie i czy warto go kupić?

    Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

    Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

    kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen

    Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    hummus i chrupki chleb, grafika wiodąca do artykułu 10 lat młodszy

    Ten jeden składnik sprawił, że poczułem się 10 lat młodszy w mniej niż miesiąc

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Sałatka Ratująca Wątrobę. Znajdziesz ją w Programie Delikatnego Oczyszczania Wątroby.

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

    Szokująca moc napoju detoksykacyjnego z sody oczyszczonej – Odkryj jak alkalizacja może uratować Twoje zdrowie!

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Powrót do rzeczywistości po porodzie czyli funkcjonowanie podczas połogu

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Po dziewięciomiesięcznej ciąży organizm kobiety wymaga odpowiedniej ilości czasu, aby zregenerować siły i wrócić do stanu normalnego, codziennego funkcjonowania. Po pierwsze narządy rodne kobiety muszą wrócić do właściwego wyglądu po porodzie. Można to nazwać remontem generalnym wnętrza kobiety, gdyż można w uproszczeniu przyjąć, że organizm mamy również rodzi się na nowo. Co więcej, gospodarka hormonalna kobiety wymaga gruntownego przygotowania do codziennego funkcjonowania.

Bóle w połogu

Sytuacja połogowa wiąże się niestety z bólami jakie odczuwa kobieta. Przede wszystkim mowa tutaj o bólach podbrzusza, które odczuwa kobieta. Z pewnością nie należy to do przyjemnych uczuć, jednak do bardzo pozytywnych. Spowodowane są one skurczami macicy, która wraca do normalnego rozmiaru po porodzie. Najintensywniejsze bóle pojawiają się zwykle na samym początku połogu, walka z nimi może się ograniczać jedynie do używania delikatnych środków przeciwbólowych.

Ponadto mogą występować bóle spowodowane raną od nacięcia krocza bądź pęknięcia krocza. Około 10 dni zajmuje zagojenie się jej, jednak do tego czasu możliwe jest występowanie uczucia ciągnięcia lub drętwienia. Bardzo ważne jest utrzymanie właściwej higieny w chorym miejscu, co skutecznie przyśpiesza proces gojenia. Co więcej, należy pamiętać aby zapewnić ranie dopływ powietrza. Warto zgłosić się do lekarz, kiedy ból będzie szczególnie uprzykrzający życie, gdyż w większości przypadków to wina źle bądź za mocno założonych szwów. Lekarz w bardzo prosty sposób może złagodzić te bóle ściągając lub poprawiając go.

Wzmożona praca gruczołów piersiowych

W ostatnich miesiącach ciąży obserwowana jest wzmożona aktywność gruczołu piersiowego. Jest to silnie związane z gospodarką hormonalną kobiety. Od pierwszych chwil połogu zdrowe gruczoły piersiowe wytwarzają mleko niezbędne do karmienia noworodka. U kobiet karmiących zauważalny jest opóźniony powrót do właściwego stężenia estrogenu w organizmie. Takie zjawisko silnie wiąże się z procesami laktacyjnymi.

Cesarskie cięcie – co dalej?

Połóg po cesarskim cięciu właściwie niewiele się różni od tego po tradycyjnym porodzie. Wskazane jest, aby jak najszybciej opuścić szpitalne łóżko i zacząć się ruszać, by nie dopuścić do powstawania zakrzepów. Istnieje bardzo dużo miejsc takich jak na przykład szpital położniczy Medicover, gdzie mama od pierwszych chwil po porodzie poddawana jest ćwiczeniom stymulującym jak najszybszy powrót do formy po operacji jaką niewątpliwie jest cesarskie cięcie.

Tagi: artykuł partneraciążaszpital
Poprzedni Artykuł

Olej kokosowy i medyczna marihuana – lecznicze połączenie

Następny Artykuł

Zdrowie jelit a depresja – zaskakujące połączenie

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie
Dbaj o Zdrowie

Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

16 kwietnia 2026

Pić kawę czy może raczej nie? To zależy - od jakości kawy, pory dnia i tego, co do niej dodasz....

Treonian magnezu opinie użytkowników
Dbaj o Zdrowie

Treonian magnezu – opinie, działanie i czy warto go kupić?

19 marca 2026

Treonian magnezu - opinie są podzielone. Sprawdź, jak działa L-treonian magnezu, co mówią użytkownicy i czy warto go kupić.

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis
Dbaj o Zdrowie

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

24 lutego 2026

Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu? Poznaj prosty przepis krok po kroku na mętny ocet z jabłek. Ciesz się...

kobieta śpi w łóżku, obok niej na stoliku rozłożone najlepsze suplementy na sen
Dbaj o Zdrowie

Najlepsze suplementy na sen (Ranking 2026): Topowe rozwiązania na zasypianie, stres i regenerację

8 stycznia 2026

Najlepsze suplementy na sen to nie tylko melatonina. Poznaj Ranking 2026, sprawdź groźne interakcje z lekami i wybierz bezpieczny produkt...

Zdrowie

Psychoterapia Poznań – jak wybrać odpowiednie wsparcie i odzyskać równowagę psychiczną?

26 maja 2026

Artykuł sponsorowany Stres, problemy w relacjach czy obniżony nastrój mogą utrudniać codzienne funkcjonowanie. Psychoterapia Poznań to forma wsparcia dla osób,...

serwis sprzętu sportowego
Zdrowie

Profesjonalny serwis sprzętu fitness – dlaczego regularna konserwacja chroni Twój sprzęt

21 maja 2026

Artykuł sponsorowany Sprzęt treningowy pracuje pod dużym obciążeniem, dlatego wymaga systematycznej kontroli technicznej. Regularny serwis sprzętu sportowego pozwala wykrywać drobne usterki,...

Następny Artykuł

Zdrowie jelit a depresja – zaskakujące połączenie

Najlepsze źródła błonnika w diecie

Dzięki temu gadżetowi umówisz się do lekarza w 21 sekund!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

2 miesiące temu
Zestresowana kobieta, grafika do artykułu jak obniżyć kortyzol

Jak obniżyć kortyzol? Co brać na stres?

2 miesiące temu
Treonian magnezu opinie użytkowników

Treonian magnezu – opinie, działanie i czy warto go kupić?

3 miesiące temu
Ocet jabłkowy jak zrobić go w domu - przepis

Ocet jabłkowy – jak zrobić go w domu? Prosty i sprawdzony przepis

5 miesięcy temu

Ostatnie komentarze

  • Lukasz Polec - 9 powodów, dlaczego prawie wszystkie „diety” zawodzą
  • Lukasz Polec - 9 powodów, dlaczego prawie wszystkie „diety” zawodzą
  • Lukasz Polec - 9 powodów, dlaczego prawie wszystkie „diety” zawodzą
  • Piotr - Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?
  • Lukasz Polec - Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.