Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Kobieta z kubkiem kawy

    10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji

    Naukowcy w laboratorium

    Jak 15 000 osób uniknęło chorób przewlekłych bez leków przez 20 lat

    3 witaminy B kompleks - ilustracja do artykułu witamina b complex jaka najlepsza

    Witamina B Complex – jaka najlepsza? Ranking 2026

    My Herbs opinie (Bio Herbs) - opakowanie B Complex od Bio Herbs leży na stole koło lupy oraz kapsułek

    My Herbs (Bio Herbs) opinie: czy to dobra firma suplementów?

    Grafika wiodąca dla artykułu L-teanina opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat działania

    L-teanina opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat działania

    Grafika wiodąca dla artykułu Melatonina na sen opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat skuteczności stosowania

    Melatonina na sen opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat skuteczności stosowania

    Magnez na stole z opiniami ludzi - zdjęcie do artykułu glicynian magnezu opinie klientów

    Glicynian magnezu opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat stosowania

    Postać symbolizująca połączenie jelit i mózgu, obraz do artykułu kortyzol a jelita

    Kortyzol a jelita: błędne koło, które stoi za wypaleniem (i jak je przerwać)

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Zdrowe jedzenie i mierzenie ciśnienia

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Powrót do rzeczywistości po porodzie czyli funkcjonowanie podczas połogu

dodane przez Artykuł Partnera
w Zdrowie

Artykuł sponsorowany

Po dziewięciomiesięcznej ciąży organizm kobiety wymaga odpowiedniej ilości czasu, aby zregenerować siły i wrócić do stanu normalnego, codziennego funkcjonowania. Po pierwsze narządy rodne kobiety muszą wrócić do właściwego wyglądu po porodzie. Można to nazwać remontem generalnym wnętrza kobiety, gdyż można w uproszczeniu przyjąć, że organizm mamy również rodzi się na nowo. Co więcej, gospodarka hormonalna kobiety wymaga gruntownego przygotowania do codziennego funkcjonowania.

Bóle w połogu

Sytuacja połogowa wiąże się niestety z bólami jakie odczuwa kobieta. Przede wszystkim mowa tutaj o bólach podbrzusza, które odczuwa kobieta. Z pewnością nie należy to do przyjemnych uczuć, jednak do bardzo pozytywnych. Spowodowane są one skurczami macicy, która wraca do normalnego rozmiaru po porodzie. Najintensywniejsze bóle pojawiają się zwykle na samym początku połogu, walka z nimi może się ograniczać jedynie do używania delikatnych środków przeciwbólowych.

Ponadto mogą występować bóle spowodowane raną od nacięcia krocza bądź pęknięcia krocza. Około 10 dni zajmuje zagojenie się jej, jednak do tego czasu możliwe jest występowanie uczucia ciągnięcia lub drętwienia. Bardzo ważne jest utrzymanie właściwej higieny w chorym miejscu, co skutecznie przyśpiesza proces gojenia. Co więcej, należy pamiętać aby zapewnić ranie dopływ powietrza. Warto zgłosić się do lekarz, kiedy ból będzie szczególnie uprzykrzający życie, gdyż w większości przypadków to wina źle bądź za mocno założonych szwów. Lekarz w bardzo prosty sposób może złagodzić te bóle ściągając lub poprawiając go.

Wzmożona praca gruczołów piersiowych

W ostatnich miesiącach ciąży obserwowana jest wzmożona aktywność gruczołu piersiowego. Jest to silnie związane z gospodarką hormonalną kobiety. Od pierwszych chwil połogu zdrowe gruczoły piersiowe wytwarzają mleko niezbędne do karmienia noworodka. U kobiet karmiących zauważalny jest opóźniony powrót do właściwego stężenia estrogenu w organizmie. Takie zjawisko silnie wiąże się z procesami laktacyjnymi.

Cesarskie cięcie – co dalej?

Połóg po cesarskim cięciu właściwie niewiele się różni od tego po tradycyjnym porodzie. Wskazane jest, aby jak najszybciej opuścić szpitalne łóżko i zacząć się ruszać, by nie dopuścić do powstawania zakrzepów. Istnieje bardzo dużo miejsc takich jak na przykład szpital położniczy Medicover, gdzie mama od pierwszych chwil po porodzie poddawana jest ćwiczeniom stymulującym jak najszybszy powrót do formy po operacji jaką niewątpliwie jest cesarskie cięcie.

Tagi: artykuł partneraciążaszpital
Poprzedni Artykuł

Olej kokosowy i medyczna marihuana – lecznicze połączenie

Następny Artykuł

Zdrowie jelit a depresja – zaskakujące połączenie

Artykuł Partnera

Artykuł Partnera

Powiązane Artykuły

Zdrowie

Kreatyna: co naprawdę wiadomo, zanim sięgniesz po suplement

19 października 2026

Artykuł sponsorowany Kreatyna bywa przedstawiana jako suplement wyłącznie dla kulturystów, a innym razem jako coś, czego lepiej unikać. Obie opinie...

Zdrowie

Odzież medyczna, która dba o komfort przez cały dyżur: jak wybrać strój do pracy w placówce medycznej

12 października 2026

Na co zwrócić uwagę przy wyborze odzieży medycznej? Tkanina, krój, kieszenie, pielęgnacja i rozmiar. Praktyczny poradnik z przykładami kompletu z...

Zdrowie

Białko przed czy po treningu? Czy okno anaboliczne istnieje?

20 października 2026

Artykuł sponsorowany Białko przed czy po treningu? To jedno z najczęstszych pytań osób, które zaczynają regularnie ćwiczyć i chcą poprawić...

Zdrowie

Skórzane wkładki do butów – jak wpływają na komfort noszenia obuwia przez cały dzień?

20 października 2026

Artykuł sponsorowany Komfort obuwia zależy nie tylko od samego buta, ale też od tego, co znajduje się w jego wnętrzu. Wyściółka,...

Zdrowie

Jak zadbać o stopy na jesień w Kielcach. Profesjonalny poradnik podologiczny

17 października 2026

Artykuł sponsorowany Czym są jesienne problemy ze stopami i jakie są ich przyczyny? Gdy temperatury na zewnątrz spadają, nasze stopy...

Zdrowie

Kiedy warto rozważyć leczenie protetyczne?

28 września 2026

Artykuł sponsorowany  Leczenie protetyczne warto rozważyć po utracie nawet jednego zęba, przy dużym zniszczeniu jego twardych tkanek przez próchnicę lub uraz,...

Następny Artykuł
Ludzki układ pokarmowy i mózg w niebieskiej ilustracji - grafika wiodąca dla artykułu na temat zdrowie jelit a depresja.

Zdrowie jelit a depresja – zaskakujące połączenie

Kolorowe warzywa i owoce ułożone w rzędy - grafika wiodąca dla artykułu na temat najlepsze źródła błonnika.

Najlepsze źródła błonnika w diecie

Dzięki temu gadżetowi umówisz się do lekarza w 21 sekund!

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Kobieta z kubkiem kawy

10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji

7 dni temu
Naukowcy w laboratorium

Jak 15 000 osób uniknęło chorób przewlekłych bez leków przez 20 lat

7 dni temu
3 witaminy B kompleks - ilustracja do artykułu witamina b complex jaka najlepsza

Witamina B Complex – jaka najlepsza? Ranking 2026

2 tygodnie temu
My Herbs opinie (Bio Herbs) - opakowanie B Complex od Bio Herbs leży na stole koło lupy oraz kapsułek

My Herbs (Bio Herbs) opinie: czy to dobra firma suplementów?

3 tygodnie temu

Ostatnie komentarze

  • piotr.z - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • Kasia - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • AntekR - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • Julka - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • wolfie81 - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.