Artykuł partnera

Nadmierne wypadanie włosów spędza Ci sen z powiek? Zatrzymanie tego procesu wymaga natychmiastowej interwencji – w przeciwnym razie ubytki mogą być trudne do usunięcia. Jak radzić sobie z wypadaniem włosów domowymi sposobami? Oto nasze sposoby!

Dlaczego włosy wypadają?

Przyczyn wypadania włosów może być wiele:

• nagła zmiana kosmetyków pielęgnacyjnych,
• nadużywanie chemicznej i termicznej stylizacji,
• niektóry choroby i zmiany hormonalne, np. spowodowane ciążą,
• złe nawyki pielęgnacyjne – np. szarpanie pasm podczas szczotkowania,
• nadmierny stres,
• dieta uboga w składniki odżywcze.

To tylko niektóre z faktorów, które mogą wpłynąć na wypadanie włosów u kobiet. U mężczyzn zresztą sytuacja wygląda podobnie – możesz o tym przeczytać tutaj: Jakie kosmetyki stosować na wypadanie włosów u mężczyzn?

Zadbaj o właściwą dietę

Podstawą eliminacji tego problemu jest jednoczesne działanie od zewnątrz i od wewnątrz. W tym drugim przypadku podstawę stanowi odpowiednio zaplanowana, zbilansowana dieta bogata w witaminy i mikroelementy. Które składniki są kluczowe w kwestii zatrzymania łysienia?

• żelazo,
• biotyna,
• chrom i selen,
• witaminy z grupy B, E, D i H,
• kwas foliowy,
• cynk.

Jakie rytuały warto wprowadzić do codziennych nawyków żywieniowych, aby wzmocnić cebulki włosów i zapobiec ich wypadaniu? Ciekawy sposób stanowi regularne picie naparu ze skrzypu między posiłkami – 1 łyżkę suszonego skrzypu polnego zalej wrzątkiem, pozostaw na 20 minut i odcedź.

Możesz też sięgnąć po mieszankę drożdżową. Do jej przygotowania potrzebujesz 35 g drożdży, które rozpuścisz w połowie szklanki ciepłej wody lub mleka. Dla uzyskania optymalnych efektów, miksturę warto pić raz dziennie przez przynajmniej miesiąc.

Domowe sposoby na odżywienie skóry głowy

We wzmocnieniu cebulek włosowych pomogą Ci przede wszystkim różne wcierki przeznaczone do stosowania bezpośrednio na skórę głowy. Doskonale nadają się do tego świeżo wyciśnięty sok z cebuli lub rozgniecione ząbki czosnku – należy wetrzeć je w skalp, odczekać 20 minut i dokładnie spłukać ciepłą wodą. Aby usunąć dość nieprzyjemny zapach, powinnaś od razu po tym zabiegu umyć włosy tak jak zawsze.

Domowe maseczki na włosy

Choć sklepowe półki przepełnione są preparatami przeciwdziałającymi wypadaniu włosów, możesz też przygotować takie kosmetyki samodzielnie ze znajdujących się w domu składników. Warta uwagi jest np. maseczka z oliwy z oliwek, miodu i cynamonu, którą należy wmasować w skórę głowy i w kosmyki, a po 15 minutach dokładnie spłukać.

W ograniczeniu wypadania włosów może Ci również pomóc maseczka z żółtek jaj i soku z cytryny. Do jej wykonania potrzebujesz 1 lub 2 żółtka, sok z połowy cytryny, 2 łyżki oliwy z oliwek i 15 kropli olejku rycynowego. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj, a powstałą papkę nałóż równomiernie na skórę głowy oraz na włosy na całej długości. Aby wzmocnić działanie maseczki, przykryj włosy czepkiem, owiń szczelnie ręcznikiem i pozostaw tak na noc. Rano dokładnie spłucz preparat, a następnie umyj włosy tak jak zawsze.