Według amerykańskiego Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) blisko połowa dorosłych w wieku powyżej 30 lat ma choroby dziąseł – choć większość o tym nie wie. Liczba ta wzrasta aż do 70 procent u osób w wieku powyżej 65 lat.
Bakterie, niektóre leki, cukrzyca, palenie tytoniu, słaba odporność, stres, a nawet zmiany hormonalne mogą zwiększać ryzyko chorób dziąseł. Jednym z największych czynników przyczyniających się do chorób przyzębia jest jednak brak higieny jamy ustnej i rezygnacja z regularnych wizyt u dentysty.
Choroba dziąseł powoduje tkliwe, obrzęknięte i krwawiące dziąsła, brzydki oddech, wrażliwość zębów oraz i inne nieprzyjemne objawy. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że problemy w jamie ustnej mogą również wywołać znacznie poważniejsze choroby, w tym choroby serca, raka i demencję.
Co powoduje chorobę dziąseł?
Jak wyjaśniono w Medical News Today, choroba dziąseł zaczyna się od nagromadzenia płytki nazębnej. Płytka nazębna to lepka substancja zawierająca bakterie, która gromadzi się na zębach. Jeśli nie zostanie wyczyszczona, bakterie mogą podrażniać dziąsła.
W następstwie, dziąsła mogą zareagować opuchnięciem, bólem lub infekcja. Jest to określane jako zapalenie dziąseł.
Zasadniczo, chorobie dziąseł można zapobiegać, utrzymując dobrą rutynę dbania o zdrowie jamy ustnej.
Jednak, gdy choroba dziąseł jest pozostawiona sama sobie i rozwija się, może spowodować zapalenie przyzębia, które osłabia struktury zębów.
Związek między chorobą dziąseł a poważnymi chorobami
Choroba dziąseł jest czymś więcej niż tylko irytującą dolegliwością. Badania powiązały ją z poważnymi schorzeniami.
Oprócz problemów z oddychaniem, choroba dziąseł jest również powiązana z chorobami serca, rakiem i demencją.
Choroba serca
Choroby serca należą do szerszej grupy chorób krążenia, które są pierwszą przyczyną zgonów w Polsce. Choroby serca są ściśle związane z chorobami dziąseł, chociaż eksperci mają różne wyjaśnienia tego związku.
Po pierwsze, choroba dziąseł wywołuje stan zapalny w całym ciele, w tym także w układzie sercowo-naczyniowym. Chociaż stan zapalny jest mechanizmem ochronnym organizmu chroniącym przed podrażnieniami i patogenami, długotrwałe narażenie na stan zapalny może powodować uszkodzenie tkanek i narządów – w tym także serca.
Eksperci medyczni uważają również, że u pacjentów z chorobami dziąseł bakterie przedostają się z jamy ustnej do krwioobiegu.
Badanie z 2017 r. opublikowane w czasopiśmie Journal of Oral Microbiology wykazało, że typ bakterii powszechnie występującej w jamie ustnej jest również najczęstszą bakterią wykrywaną w tętnicach odpowiedzialnych za dostarczanie krwi do mięśnia sercowego.
Rak
Jak już wyjaśniono, choroba dziąseł wywołuje stan zapalny, a badania wykazały ścisły związek między stanem zapalnym a rakiem.
Stan zapalny generuje wolne rodniki, które powodują uszkodzenie DNA. To z kolei powoduje mutację komórek, co ostatecznie prowadzi do nowotworu.
Metaanaliza pięciu badań kohortowych z udziałem 321 420 uczestników wykazała, że „pacjenci z chorobą przyzębia są bardziej narażeni na rozwój raka płuc”.
Demencja
Chociaż na ogół zdrowie zębów nie kojarzy się ze zdrowiem psychicznym, badania potwierdziły związek między chorobą dziąseł i utratą zębów a pogorszeniem funkcji poznawczych.
Badacze powiązali również chorobę przyzębia ze zwiększonym nagromadzeniem beta-amyloidu w mózgu – neurologicznym znakiem rozpoznawczym choroby Alzheimera.
Inne eksperymenty dowiodły, że jeden rodzaj bakterii powszechnie występujący w przypadkach zapalenia przyzębia – Porphyromonas gingivalis – można znaleźć w mózgach osób z chorobą Alzheimera.
Po tym odkryciu, w nowszych badaniach naukowcy wykazali, że infekcja P. gingivalis zwiększa produkcję beta-amyloidu w mózgu.
Zapobieganie chorobom dziąseł
Dbanie o zęby jest proste i chroni nie tylko zdrowie jamy ustnej, ale także ogólne zdrowie. A jest to naprawdę całkiem proste!
- Myj zęby co najmniej dwa razy dziennie
- Myj zęby delikatnymi, okrężnymi ruchami przez co najmniej dwie minuty, omijając okolice dziąseł
- Używaj nici dentystycznych każdego dnia
- Odwiedzaj dentystę przynajmniej raz w roku
- Unikaj cukru, który karmi bakterie
- Możesz także wypróbować ajurwedyjską metodę płukania ust olejem – najlepiej codziennie rano na czczo
Źródło: https://www.naturalnews.com/2019-08-17-cancer-dementia-heart-disease-oral-health.html
Od dawna podejrzewałam, że zdrowie jamy ustnej ma kluczowe znaczenie dla ogólnego samopoczucia, ale dopiero te wszystkie badania przekonały mnie, żeby bardziej zadbać o regularne wizyty u dentysty. Po kilku miesiącach systematycznej higieny czuję, że coś się zmienia, choć nadal to trudne do zmierzenia. Mam nadzieję, że to przyniesie wymierne korzyści dla mojego serca i ogólnego zdrowia.
Szczerze mówiąc, podchodzę do tych wszystkich powiązań z dużą rezerwą. Nie jestem przekonany, czy problem z dziąsłami naprawdę aż tak wpływa na poważne choroby. Oczywiście, dbam o zęby, ale uważam, że te powiązania mogą być trochę przesadzone. Czy ktoś z Was też miał podobne wątpliwości? Chętnie posłucham opinii.
Moje dziąsła od dawna są w kiepskim stanie i po latach zaniedbań pojawiły się poważne problemy. Niestety, od kiedy zaczęłam bardziej pilnować higieny i regularnie odwiedzam dentystę, czuję, że moje zdrowie ogólne też się poprawiło. Mam nadzieję, że to faktycznie działa i nie będę miała potem poważniejszych komplikacji, bo słyszałam, że problemy z jamą ustną mogą mieć odzwierciedlenie w sercu czy układzie nerwowym.