Cała prawda o Omega 3 – nieocenione dla zdrowia
Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe a w szczególności omega 3 powinny być obecne w naszej diecie począwszy od życia płodowego, aż ...
Tag: omega 3
5 sposobów na obniżenie hormonu stresu – kortyzolu
Jednym z powodów, przez które czujesz ciągłe zaniepokojenie, rozdrażnienie oraz coraz gorsze samopoczucie, jest zbyt duża ilość kortyzolu - hormonu ...
Niedobór kwasów tłuszczowych omega-3 może powodować depresję – uzupełnienie ich zapobiega i leczy
Niedawny przegląd kilku dekad badań translacyjnych pokazał, że niedobór długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do depresji. Z drugiej strony, ...
5 suplementów dla wegan/wegetarian, które przydadzą się każdemu, niezależnie od diety
Nieważne jak zdrowa jest Twoja dieta, wiele osób współcześnie ma niedobory niezbędnych składników odżywczych. Jeśli chcesz prosperować jak najlepiej na ...
Gatunki ryb, których powinno się unikać + zdrowsze opcje
Ryby mogą być bardzo zdrowe… lub działać prozapalnie i być toksyczną mieszanką dla Twojego ciała. Wszystko zależy od tego, jaką ...
Ostatnie artykuły
Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.
Ostatnie komentarze