Tag: omega 3

W sporcie i aktywnościach fizycznych, właściwy dobór suplementów może znacząco wpłynąć na wydolność, regenerację oraz ogólny stan zdrowia sportowców. W ...

Wszyscy staramy się być lepsi. Próbujemy. Chcemy być lepszymi wersjami samych siebie. Problem w tym, że dotarcie do tego punktu ...

Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe a w szczególności omega 3 powinny być obecne w naszej diecie począwszy od życia płodowego, aż ...

Jednym z powodów, przez które czujesz ciągłe zaniepokojenie, rozdrażnienie oraz coraz gorsze samopoczucie, jest zbyt duża ilość kortyzolu - hormonu ...

Niedawny przegląd kilku dekad badań translacyjnych pokazał, że niedobór długołańcuchowych kwasów tłuszczowych omega-3 może prowadzić do depresji. Z drugiej strony, ...

Nieważne jak zdrowa jest Twoja dieta, wiele osób współcześnie ma niedobory niezbędnych składników odżywczych. Jeśli chcesz prosperować jak najlepiej na ...

Ryby mogą być bardzo zdrowe… lub działać prozapalnie i być toksyczną mieszanką dla Twojego ciała. Wszystko zależy od tego, jaką ...