Witaminy dla niemowlaka – niezbędne dla zdrowia dziecka

Artykuł sponsorowany

W okresie niemowlęcym organizm maluszka zaczyna dynamicznie się rozwijać. W związku z tym zwiększa się zapotrzebowanie na niezbędne składniki odżywcze – witaminy i minerały. Podstawą w ich uzupełnieniu zawsze powinna być dieta. Jednak w niektórych sytuacjach zalecana jest dodatkowa suplementacja.

Jakie witaminy dla niemowląt są niezbędne? Jak witaminy dla niemowlęcia wpływają na jego rozwój?

Jakie witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju niemowlaka?

Pierwszym pokarmem, z którym styczność ma niemowlę, jest mleko mamy. Pokarm ten jest w pełni odżywczy i bogaty we wszystkie substancje, niezbędne do rozwoju maluszka – z wyjątkiem odpowiedniej ilości witaminy D i K.¹

W związku z tym uzupełnienie zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze, wiąże się z koniecznością dodatkowej suplementacji w zakresie wymienionych witamin.¹

Najważniejsze witaminy dla niemowląt na etapie ich rozwoju to:

• witamina D – jest kluczowa w prawidłowym rozwoju kości, wpływa pozytywnie na odporność i układ nerwowy, sprzyja różnicowaniu się komórek, reguluje ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych w przyszłości. Jej niedobory wpływają na rozwój krzywicy.²;
• witamina K – wpływa na procesy krzepnięcia krwi i zmniejsza ryzyko tzw. krwawienia z niedoboru, typowego dla niemowląt¹;
• witamina B12 – jej niedobory mogą powodować zaburzenia mięśni (np. drżenie, osłabienie) i równowagi, wpływać na pogorszenie funkcji poznawczych czy powodować opóźnienie w rozwoju psychoruchowym³.

Witaminy są niezbędne dla prawidłowego rozwoju malucha. W okresie dynamicznego wzrostu należy dbać o ich pełne uzupełnienie. Zapotrzebowanie na większość składników odżywczych w pełni uzupełnia pokarm mamy, jednak należy pamiętać o dodatkowej suplementacji witaminy D i K.¹

Witaminy dla niemowlaka – czym może grozić ich niedobór?

W okresie niemowlęcym kształtuje się tzw. programowanie metaboliczne, na które wpływ ma m.in. odżywianie maluszka. Programowanie metaboliczneoznacza, że czynniki oddziałujące na dziecko w tym czasie, mogą mieć swoje konsekwencje w przyszłości, np. w postaci chorób.¹

W związku z tym niedobory na tym etapie, mogą mieć zarówno konsekwencje bezpośrednie „tu i teraz”, jak i mieć swoje skutki w późniejszym, dorosłym życiu.¹

Niedobór witaminy D będzie skutkować zaburzeniami w rozwoju układu kostnego, co może wpływać np. na osłabienie siły mięśniowej u dziecka czy częstą skłonność do złamań i innych urazów w obrębie kości.¹

W związku z tym nie należy ignorować sygnałów związanych z niedoborami (np. nadmierne zmęczenie u dziecka⁴), a po ich zaobserwowaniu należy zgłosić się do lekarza. Wówczas specjalista udzieli dokładnych wskazówek co do suplementacji.

Czy niemowlakowi profilaktycznie powinno się podawać preparaty wielowitaminowe?

Niektóre witaminy dla niemowlęcia lub rocznego dziecka należy podawać w ramach profilaktyki. Zalicza się do nich przede wszystkim witamina D. Jej dzienna dawka dla niemowląt do 6. miesiąca życia wynosi 400 IU na dobę, a do 12. – 400–600 IU/doba.⁵

Witaminę D suplementuje się przede wszystkim ze względu na jej braki w pokarmie mamy¹ i ogromne znaczenie dla budowy oraz rozwoju całego układu kostnego.² Preparaty dostępne na rynku, takie jak Juvit Baby D3 uzupełniają dzienne zapotrzebowanie na witaminę i posiadają wygodną formułę kropli.⁶

W przypadku obniżonej odporności u dziecka i częstszych infekcji, warto sięgnąć po dodatkową suplementację witaminą C.⁷ Leki dostępne bez recepty, np.Juvit C pomagają uzupełnić niedobory związane z tą witaminą⁸ i wzmocnić odporność.⁹

Bibliografia:

1. Weker H., Barańska M., Riahi A. i in., Żywienie niemowląt i małych dzieci w Polsce, Developmental Period Medicine, 2017.
2.  Dittfeld A., Gwizdek K., Koszowska A. i in., Wielokierunkowe działanie witaminy D, Ann. Acad. Med. Siles. 2014, 68.
3.  Zubowska M. i inni, Ciężki niedobór witaminy B12 o nieznanej etiologii u 10-miesięcznej dziewczynki, Hematologia, 2, 2012. .
4. Gawryś J. i inni, Sezonowe zmiany stężenia witaminy D i ich wpływ na jej suplementację, Kosmetologia Estetyczna, 6, 2016.
5. Rusińska A., Płudowski P., Walczak M. i in., Zasady suplementacji i leczenia witaminą D – nowelizacja 2018 r., Postępy neonatologii 2018;24.
6. Charakterystyka Produktu Leczniczego Juvit Baby D3
7. Maćkowiak K., Torliński L., Współczesne poglądy na rolę witaminy C w fizjologii i patologii człowieka, Nowiny Lekarskie, 76, 2007.
8. Charakterystyka Produktu Leczniczego Juvit C
9. Janda K., Kasprzak M., Wolska J., Witamina C – budowa, właściwości, funkcje i występowanie, Pom J Life Sci 2015, 61.

JUVIT C, 100 mg/ml, krople doustne. Skład: 1 ml kropli zawiera Acidum ascorbicum (kwas askorbowy, witamina C) 100 mg. Postać farmaceutyczna: Krople doustne, roztwór. Wskazania do stosowania: Produkt leczniczy Juvit C przeznaczony jest do leczenia stanów niedoboru witaminy C i profilaktyki chorób wywołanych niedoborem witaminy C, przede wszystkim szkorbutu i jego wstępnych objawów, choroby Moellera-Barlowa, w okresie rekonwalescencji, przy stosowaniu diety ubogiej w witaminę C, zwłaszcza u niemowląt karmionych sztucznie. Produkt jest szczególnie zalecany dla dzieci. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną – kwas askorbowy lub na którąkolwiek substancję pomocniczą. Nie podawać wysokich dawek dzieciom z nadmiernym wchłanianiem żelaza z przewodu pokarmowego. Podmiot odpowiedzialny: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242E. Przed zastosowaniem należy zapoznać się z zatwierdzoną charakterystyką preparatu. Dalsze informacje dostępne na życzenie.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

Juvit Baby D₃, krople doustne z pompką dozującą. Skład: 1 naciśnięcie pompki dozującej zawiera 5 µg  Colecalciferolum (cholekalcyferolu), co odpowiada 200 j.m. witaminy D₃. Zastosowanie: Juvit Baby D₃ polecany jest jako uzupełnienie codziennej diety ubogiej w witaminę D_3. Suplementację witaminą D₃ w dawce 10 µg (400 j.m.)/dobę rozpoczyna się od pierwszych dni życia, niezależnie od sposobu karmienia. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na którykolwiek ze składników produktu. Producent: PRZEDSIĘBIORSTWO PRODUKCJI FARMACEUTYCZNEJ HASCO-LEK S.A. 51-131 Wrocław, ul. Żmigrodzka 242 E.

Suplement diety. Preparat nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.