Logowanie do Klubu RZ
Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Sklepu
  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Nowotwory
    • Psyche a Zdrowie
    • Suplementy
    • Ziołolecznictwo
    Kobieta z kubkiem kawy

    10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji

    Naukowcy w laboratorium

    Jak 15 000 osób uniknęło chorób przewlekłych bez leków przez 20 lat

    3 witaminy B kompleks - ilustracja do artykułu witamina b complex jaka najlepsza

    Witamina B Complex – jaka najlepsza? Ranking 2026

    My Herbs opinie (Bio Herbs) - opakowanie B Complex od Bio Herbs leży na stole koło lupy oraz kapsułek

    My Herbs (Bio Herbs) opinie: czy to dobra firma suplementów?

    Grafika wiodąca dla artykułu L-teanina opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat działania

    L-teanina opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat działania

    Grafika wiodąca dla artykułu Melatonina na sen opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat skuteczności stosowania

    Melatonina na sen opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat skuteczności stosowania

    Magnez na stole z opiniami ludzi - zdjęcie do artykułu glicynian magnezu opinie klientów

    Glicynian magnezu opinie forum – wypowiedzi ludzi na temat stosowania

    Postać symbolizująca połączenie jelit i mózgu, obraz do artykułu kortyzol a jelita

    Kortyzol a jelita: błędne koło, które stoi za wypaleniem (i jak je przerwać)

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

    6 największych zagrożeń sercowych u osób z cukrzycą typu 2

  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    Słoik i szklanka na stole - zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej

    Zakwas z buraków przepis dr Dąbrowskiej – jak zrobić i pić naturalny probiotyk

    Kobieta pije kawę, grafika wiodąca do artykułu Pić kawę czy może raczej nie

    Pić kawę czy może raczej nie? 5 strategii by czerpać z niej maksymalne korzyści

    Kobieta świętuje 50 lat - grafika dla artykułu zdrowe nawyki kobiet po 50-tce

    4 Zwyczaje, Które Utrzymają Cię w Formie po 50-tce

    Kolorowe warzywa, grafika wiodąca dla artykułu Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego

    Najlepsza dieta dla zdrowia długoterminowego – dlaczego warto jeść wszystko

    Kurczak i filet z kurczaka

    Czy kurczak to nowy papieros? Onkolog komentuje

    Grafika wiodąca dla artykułu Śniadanie jako klucz do dłuższego życia

    Śniadanie jako klucz do dłuższego życia: Czy pomijanie posiłku może skrócić naszą egzystencję?

    Zdrowe jedzenie i mierzenie ciśnienia

    Keto kontra dieta śródziemnomorska: Co poszło nie tak w najnowszym badaniu?

    Tłuszcz trzewny

    Tłuszcz trzewny: ukryty tłuszcz, który niszczy Twoje zdrowie (i jak się go pozbyć)

    Babcia siedzi na kanapie z 2 wnuków

    Eksperyment: Co się stanie, jeśli przez miesiąc będziesz jeść jak Twoja babcia?

  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!

Zagadka na sprawność umysłu

dodane przez Piotr Szponarski
w Zdrowie

Ćwiczenie umysłu w każdym wieku to jeden z bardzo, bardzo ważnych sposobów, aby ograniczać ryzyko chorób neurodegeneracyjnych. Dlatego warto umysł ćwiczyć każdego dnia, choćby takimi zagadkami jak ta poniżej.

Jeśli uda Ci się znaleźć odpowiedź to wpisz ją w sekcji komentarzy na dole tej strony. Udzielę Ci odpowiedzi jak Ci poszło. Postaraj się jednak nie zaglądać tam wcześniej niż sam znajdziesz rozwiązanie.

Zaczynajmy!

Mamy do dyspozycji 3 pojemniki. Jeden z nich ma pojemność 8 litrów i jest cały wypełniony wodą. Pozostałe dwa naczynia są puste i ich pojemność wynosi odpowiednio 5 i 3 litry. Żaden pojemnik nie jest wyskalowany.

W jaki sposób – przelewając wodę pomiędzy naczyniami – można sprawić, aby w naczyniu 8 litrowym i 5 litrowym znalazły się po 4 litry wody?

Odpowiedź zapisz w formie pokazującej poszczególne etapy przelewania, na przykład 8-0-0, 3-5-0, 3-2-3, itd.

Powodzenia!

Tagi: choroba alzheimeraćwiczeniademencja
Poprzedni Artykuł

Dieta Carnivore dla początkujących – jak zacząć i utrzymać zdrowy i zbilansowany jadłospis?

Następny Artykuł

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

Piotr Szponarski

Piotr Szponarski

Jestem założycielem polakuleczsiesam.pl i sklep.polakuleczsiesam.pl, a także twórcą projektu Rewolucja Zdrowia. Od 2015 roku zorganizowałem w jego ramach ponad 150 webinarów o naturalnych metodach wspierania zdrowia. Od ponad dekady zajmuję się doborem suplementów diety, opierając się na składzie, badaniach naukowych i doświadczeniach tysięcy uczestników mojej społeczności. Na bieżąco śledzę literaturę naukową z zakresu suplementacji, żywienia i medycyny naturalnej, a wnioski z niej przekładam na produkty i rekomendacje dostępne w tym sklepie.

Powiązane Artykuły

Zdrowie

Kreatyna: co naprawdę wiadomo, zanim sięgniesz po suplement

19 października 2026

Artykuł sponsorowany Kreatyna bywa przedstawiana jako suplement wyłącznie dla kulturystów, a innym razem jako coś, czego lepiej unikać. Obie opinie...

Zdrowie

Odzież medyczna, która dba o komfort przez cały dyżur: jak wybrać strój do pracy w placówce medycznej

12 października 2026

Na co zwrócić uwagę przy wyborze odzieży medycznej? Tkanina, krój, kieszenie, pielęgnacja i rozmiar. Praktyczny poradnik z przykładami kompletu z...

Zdrowie

Białko przed czy po treningu? Czy okno anaboliczne istnieje?

20 października 2026

Artykuł sponsorowany Białko przed czy po treningu? To jedno z najczęstszych pytań osób, które zaczynają regularnie ćwiczyć i chcą poprawić...

Zdrowie

Skórzane wkładki do butów – jak wpływają na komfort noszenia obuwia przez cały dzień?

20 października 2026

Artykuł sponsorowany Komfort obuwia zależy nie tylko od samego buta, ale też od tego, co znajduje się w jego wnętrzu. Wyściółka,...

Zdrowie

Jak zadbać o stopy na jesień w Kielcach. Profesjonalny poradnik podologiczny

17 października 2026

Artykuł sponsorowany Czym są jesienne problemy ze stopami i jakie są ich przyczyny? Gdy temperatury na zewnątrz spadają, nasze stopy...

Zdrowie

Kiedy warto rozważyć leczenie protetyczne?

28 września 2026

Artykuł sponsorowany  Leczenie protetyczne warto rozważyć po utracie nawet jednego zęba, przy dużym zniszczeniu jego twardych tkanek przez próchnicę lub uraz,...

Następny Artykuł

Liposomalna witamina C: także lekarze zalecają ją dla wzmacniania odporności

Berberyna - naturalny skarb na wątrobę, cukrzycę, otyłość i wiele więcej

Osteoporoza: jak jej zapobiegać, co jeść i jak się suplementować gdy jesteśmy nią dotknięci

Komentarzy 8

  1. Marzena

    8-0-0
    3-5-0
    3-2-3
    6-2-0
    6-0-2
    1-5-2
    1-4-3
    4-4-0
    🙂

    Odpowiedz
    • Piotr

      Brawo Marzena – byłaś pierwsza z poprawną odpowiedzią. Napisz do mnie na info@polakuleczsiesam.pl 0 ustalimy sposób przekazania nagrody 🙂

      Odpowiedz
  2. Katarzyna Wójcik

    8-0-0,
    3-5-0
    3-2-3
    6-2-0
    6-0-2
    1-5-2
    1-4-3
    4-4-0

    Odpowiedz
  3. trochę dłuże , ale inaczej

    8-0-0
    5-0-3
    5-3-0
    2-3-3
    2-5-1
    7-0-1
    7-1-0
    4-1-3
    4-4-0

    Odpowiedz
  4. Michał

    8-0-0
    5-0-3
    5-3-0
    2-3-3
    2-5-1
    7-0-1
    4-1-3
    4-4-0

    Odpowiedz
  5. Piotr

    Gratuluję wszystkim, którzy udzielili poprawnych odpowiedzi. Pierwszą prawidłową podała Marzena i to ona otrzyma nagrodę.
    A jeśli jesteś na tej stronie pierwszy raz to i tak postaraj się samodzielnie rozwiązać zagadkę i samodzielnie wpisać swój tok myślenia w komentarzach.
    Powodzenia!

    Odpowiedz
  6. Mariusz

    Sprawa jest fajna, ale przyznam, że trochę się zakręciłem podczas przelewania. Wydaje mi się, że powinniśmy najpierw przelać 8 litrów do 5-litrowego naczynia (czyli 3-5-0), potem z 5-litrowego do 3-litrowego (3-2-3), a później trochę znowu cofać. Najważniejsze, że w którymś momencie w 8-litrowym i 5-litrowym będzie po 4 litry – to chyba sens zagadki. Zastanawiam się tylko, czy nie jest to za duża ilość ruchów i czy da się to rozwiązać szybciej. Może ktoś rozwikła krok po kroku?

    Odpowiedz
  7. Eliza72

    W mojej rodzinie mamy zwyczaj rozwiązywania takich łamigłówek przy stole, to taka nasza profilaktyka na bystrość umysłu. Z opisanej tu zagadki pamiętam, że kluczowe jest to „przepełnianie” i „przelewanie” między największym i średnim naczyniem, uciekając oczywiście przed napełnieniem najmniejszego. Na początku może wydawać się, że robi się to chaotycznie, ale jak się człowiek skupi, to prawie intuicyjnie dochodzi do celu. A tak na marginesie – ciekawi mnie, co o podobnych ćwiczeniach mówią badania pod kątem ochrony mózgu przed demencją, czy naprawdę takie zabawy mają sens, czy to bardziej placebo 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

Kobieta z kubkiem kawy

10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji

7 dni temu
Naukowcy w laboratorium

Jak 15 000 osób uniknęło chorób przewlekłych bez leków przez 20 lat

7 dni temu
3 witaminy B kompleks - ilustracja do artykułu witamina b complex jaka najlepsza

Witamina B Complex – jaka najlepsza? Ranking 2026

2 tygodnie temu
My Herbs opinie (Bio Herbs) - opakowanie B Complex od Bio Herbs leży na stole koło lupy oraz kapsułek

My Herbs (Bio Herbs) opinie: czy to dobra firma suplementów?

3 tygodnie temu

Ostatnie komentarze

  • piotr.z - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • Kasia - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • AntekR - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • Julka - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
  • wolfie81 - 10 Prostych Małych Nawyków Które Uspokajają Umysł – Bez Medytacji, Bez Kombinacji
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne eBooki i cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Opinie
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Sklep
  • Home
  • Dbaj o Zdrowie
  • Życie Bez Chemii
  • Styl życia
  • Wideo
  • Zdrowie
  • Zdrowa kuchnia
  • Wyzdrowieli
    • Podziel się swoją historią
  • O blogu
    • Reklama
    • Artykuł sponsorowany o zdrowiu
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2024 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.