Polaku, lecz się sam!
Logowanie do Klubu RZ
Logowanie do Sklepu
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Wszystkie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Infekcje
    • Lekarstwa
    • Nowotwory - terapie
    • Psyche a zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Chlorella – superodżywcza alga usuwająca metale ciężkie z organizmu

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Dieta może pomóc w opanowaniu choroby Alzheimera

    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Wszystkie
    • Diety
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty

    10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

    Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

    Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

    Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

    7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

    Dieta MIND – zasady i przepisy

    Korzeń kudzu – na menopauzę, uzależnienia i nie tylko

    7 przydatnych pomysłów jak włączyć do diety dziecka więcej warzyw

    Zabójcza cola jak kokaina

    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności
Polaku, lecz się sam!
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki

"Zdrowie to nie tylko dieta i ruch" – wywiad z Michałem Undrą, znanym vlogerem promującym zdrowie

dodane przez Piotr
w Reportaże, Zdrowie

Znacie Michała Undrę? Jeśli nie to warto poznać. Od niemal 2 lat publikuje ciekawe filmy na temat chorób, przyczyn ich powstawania i co robić by nie zachorować. Michał pasjonuje się tematyką zdrowia w wymiarze medycyny funkcjonalnej oraz odnajdywaniem prawdziwych źródeł chorób przewlekłych. Zobaczcie nasz wywiad z nim – co sądzi o zdrowiu i skąd czerpie wiedzę na jego temat

Polaku lecz się sam (PLS): Michale, w serwisie You Tube można znaleźć sporo filmów, na których instruujesz i tłumaczysz przyczyny powstawania chorób oraz jak je leczyć. Czy możesz nam powiedzieć skąd zainteresowania, które zmierzają do dociekania prawdy akurat w tym obszarze wiedzy?

Michał Undra (MU): Witam wszystkich czytelników. Moje zainteresowanie dietą i sportem zaczęło się ponad 10 lat temu, gdy tata na prośbę starszego brata kupił pierwsze ciężarki – wtedy zacząłem pierwsze ćwiczenia siłowe. Przez te pierwsze lata trenowałem w domu bez żadnej wiedzy (Internet praktycznie nie funkcjonował i nie było YouTube’a J). Od 18. roku życia zacząłem ćwiczyć regularnie i to stało się moją największą pasją, jednak po paru latach budowania masy mięśniowej trafiłem na inne źródła wiedzy (np. Elliott Hulse na YouTube czy Paul Chek) – osoby te, oprócz treningu mówiły także o filozofii i zdrowym odżywianiu – to wtedy zorientowałem się, że dieta kulturystyczna wcale nie jest taka zdrowa, a kulturystów interesują przede wszystkim mięśnie a nie zdrowie).

W temat wsiąknąłem całkowicie po przeczytaniu książki Nutrition and Physical Degeneration Westona Price’a (książkę można znaleźć w Internecie za darmo, bo wygasły na nią prawa autorskie) – tak naprawdę dopiero po tej lekturze zorientowałem się, jak ważne jest odżywanie dla naszego zdrowia. Niedługo potem założyłem kanał na YouTube, by pomagać innym ludziom w osiągnieciu zdrowia.

PLS: Skąd czerpiesz wiedzę na te tematy?

MU: Informacji poszukuję tak naprawdę wszędzie, gdzie się da – począwszy od książek, przez artykuły (naukowe i popularno-naukowe), filmy w Internecie, audiobooki itd. Ostatnio uczestniczę też w większej ilości szkoleń i konferencji, gdzie można zdobyć skoncentrowaną dawkę wiedzy w krótkim czasie.

PLS: Twoje filmy nie dotyczą jednak tylko i wyłącznie spraw zdrowotnych. Wiele czasu poświęcasz też na sprawy duchowe. Czy to oznacza, że zdrowie ma dla Ciebie wymiar nie tylko fizyczny? Jeśli tak, to dlaczego?

MU: Tak, uważam że zdrowie to coś więcej niż dieta i ruch. Coraz więcej ekspertów zauważa, że choroby chroniczne są bardzo często powodowane przez silny stres, bądź życie niezgodne z marzeniami, pasją, bez wsparcia i miłości. Także wszechobecny stres i brak czasu na pewno nie działają na naszą korzyść.

Dla mnie najważniejszą praktyką jeżeli chodzi o redukcję stresu, a także duchowość jest medytacją. Odkąd zacząłem medytować 4. lata temu moje życie znacznie się zmieniło – zdecydowanie zmniejszył się stres, poprawiła regeneracja i poszerzyła świadomość. Oczywiście medytacja dała mi znacznie więcej, ale te sprawy tym razem pominę 🙂

Medytacja jest też obecnie jednym z najszerzej badanych tematów przez naukowców – jej wpływ na redukcję stresu, wzmocnienie odporności czy korzystny wpływ przy chronicznych chorobach są udowodnione. Dodatkowo wielu sportowców zaczyna doceniać korzyści medytacji – np. Phil Jackson, słynny trener NBA zalecał swoim zawodnikom medytację.

Sam uważam, że każdy powinien medytować – ponieważ medytacja daje tak niesamowite korzyści.

PLS: Od kiedy prowadzisz swojego bloga? Jak często pojawiają się nowe filmy w sieci?

MU: Niedługo miną dwa lata od czasu założenia kanału. W każdym tygodniu pojawiają się cztery filmy – poniedziałek i środa to filmy „typowo” o zdrowiu, piątek to seria „Insights” – która dotyczy bardziej filozofii i luźnych przemyśleń, oraz w niedzielę seria Q&U (Questions and Unders – Pytania i Odpowiedzi J), gdzie odpowiadam na pytania widzów.

PLS: Czy oprócz bloga można Cię spotkać na żywo, np. podczas konferencji poświęconych zdrowiu i medycynie naturalnej?

MU: Tak, w tej chwili staram się jeździć na wiele szkoleń/konferencji, ostatnio też występowałem po raz pierwszy jako prelegent. Uważam, że to świetna okazja, by poznać nowych ludzi i nauczyć się wielu nowych rzeczy. O każdym wydarzeniu, na którym się pojawiam informuje na FanPage’u.

PLS: Czy możesz zdradzić nam jakie masz plany zawodowe na najbliższą przyszłość?

MU: Plany są bardzo szerokie – oprócz ciągłego nagrywania filmów na YouTube na różne tematy, zapraszania gości, wprowadzania nowych serii itp. wraz z przyjaciółmi chcemy zająć się sprowadzaniem suplementów wysokiej jakości do polski, bo tego u nas w kraju bardzo brakuje – większość suplementów nie dość że jest bardzo słabej jakości, to jeszcze droga…

Do tego m.in. wraz z Jakubem Mauriczem (Mauricz.com), Dawidem Białowąsem (barbellkitchen.pl), Pauliną i Emilią z Medfood.com.pl, czy Moniką Skuzą (tlustezycie.pl) pracujemy nad założeniem czasopisma na temat diety i treningu o bardzo wysokiej jakości merytorycznej – czego w Polsce nie ma. Więcej na ten temat – http://www.body-challenge.pl/

Kolejną sprawą, która jest „w toku” jest dołączenie do Polskiej Akademii Zdrowia (gdzie stanowisko piastuje m.in. Jerzy Zięba), by poszerzać wiedzę Polaków na temat zdrowia, a być może nawet certyfikować żywność wysokiej jakości – co byłoby przełomowe, bo tak naprawdę nie wiadomo, skąd pochodzą pokarmy, które spożywamy.

Mam także nadzieję częściej występować jako prelegent na różnych wydarzeniach a być może już wkrótce zacząć prowadzić własne szkolenia 🙂

PLS: Bardzo dziękujemy za wywiad. Gorąco polecamy kanał Michała na You Tube dostępny pod adresem: https://www.youtube.com/user/UndraMichal – znajdziecie tu bogactwo filmów o tematyce zdrowotnej. Nam przykładowo przypadł do gustu jeden z ostatnich, o diecie paleo:

Co ciekawe Michał prowadzi też akcję crowdfundingową mającą na celu rozwój jego kanału, o której możecie poczytać tutaj: https://polakpotrafi.pl/projekt/rozwoj-kanalu-michal-undra – zachęcamy do wsparcia. Powodzenia Michał!

 

Tagi: Michał Undrawywiad
Poprzedni Artykuł

Masz wysokie ciśnienie? Zobacz, jakimi ziołami je obniżysz.

Następny Artykuł

Niezwykły seler naciowy – źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości

Piotr

Piotr

Jestem założycielem bloga oraz pomysłodawcą Rewolucji Zdrowia. Od 2015 roku czyli od momentu powstania bloga pragnę dzielić się z czytelnikami wiedzą na temat naturalnych sposobów radzenia sobie z problemami zdrowotnymi. Codziennie poświęcam mnóstwo czasu na znajdowanie nowych, wartościowych informacji, którymi mógłbym podzielić się z osobami szukającymi pomocy.

Powiązane Artykuły

porady

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

21 marca 2023

Zawsze mówię, że wystarczy popatrzeć na różne pokolenia ludzi, by stwierdzić, że każde kolejne jest coraz słabsze pod względem odpornościowym....

Zdrowie

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

16 marca 2023

Przerost prostaty jest powszechnym problemem zdrowotnym u mężczyzn w wieku powyżej 50 roku życia. Ten męski gruczoł jest umieszczony u...

Reportaże

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

15 marca 2023

Temat "najlepszej diety" rozgrzewa wiele głów. Rozgrzewa do tego stopnia, że są gotowi nie tylko bronić swojego stanowiska (co jest...

Choroby przewlekłe

Droga do zdrowia po 40-ce: Jaka naturalna dieta może odmienić Twoje życie i zdrowie

13 marca 2023

Dietetyka rządzi się bardzo często modą. Wystarczy cofnąć się nieco w czasie i poczytać co było na topie w poszczególnych...

Choroby przewlekłe

Jakiej witaminy Ci brakuje? Sprawdź objawy i co należy jeść

25 lutego 2023

Jest powszechnie znanym faktem, że większość chorób bierze się z niedoborów lub nadmiarów danej substancji. Nie inaczej jest w przypadku...

Choroby przewlekłe

7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi

10 lutego 2023

Osoby cierpiące na nadciśnienie bardzo często ograniczają się tylko do brania przepisanych przez lekarza leków. Tymczasem można zrobić dużo więcej i...

Następny Artykuł

Niezwykły seler naciowy - źródło zdrowia i lek na wiele dolegliwości

Skórka od banana? Nie wyrzucaj. Jeszcze się przyda.

Niedzielny sandwich dla ukochanego (-nej)

Komentarzy 2

  1. Nowoczesna Dietetyka says:
    8 lat temu

    Zawsze ma coś ciekawego do powiedzenia 🙂

    Odpowiedz
  2. labhome says:
    6 lat temu

    Bardzo ciekawy wywiad i oczywiście również życzę powodzenia w dalszych przedsięwzięciach 🙂 Sama jestem zwolenniczką naturalnych rozwiązań i na pewno będę śledziła dalsze nowinki.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Ostatnie artykuły

10 najlepszych produktów anti-aging, które odżywiają skórę od wewnątrz

5 dni temu

Jak poprawić zdrowie jelit u dzieci? 5 prostych sposobów dzięki diecie i stylowi życia

1 tydzień temu

9 naturalnych sposobów na przerost prostaty

2 tygodnie temu

Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm

2 tygodnie temu

Najbardziej komentowane

Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.

18 września 2020

Jerzy Zięba w Radio Katowice na żywo – debata z lekarzami

3 lipca 2020

Mocna trójka na boreliozę

13 sierpnia 2020

Lek na raka byłby oficjalnie już dawno, gdyby przemysł farmaceutyczny nie był tak zachłanny

28 kwietnia 2022

Ostatnie komentarze

  • budzik - Dietetyczna wojna, czyli keto vs. wegetarianizm
  • haniaaaa - Wyleczył 5000 ludzi z raka. Ma receptę na 90-dniową terapię.
  • Ewelina - 7 pokarmów, które naturalnie zwalczają wysokie ciśnienie krwi
  • Libby - Masz diagnozę raka? Nie popadaj w histerię!
  • marcin - Pokonałam egzemę, alergię i nietolerancje pokarmowe
  • Cześć! Chcielibyśmy Wam polecić naszą rewitalizującą mgiełkę do twarzy - ATELOWODA KOMÓRKOWA 💦💧💦. To woda komórkowa o składzie zbliżonym do wody występującej w skórze człowieka, bogata w jony minerałów i pierwiastki śladowe, które zapewniają równowagę niezbędną do prawidłowego funkcjonowania procesów komórkowych.
1️⃣ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera również naturalną witaminę C, dysmutazę ponadtlenkową, atelokolagen, tropokolagen oraz pro-kolagen I, co zapewnia dodatkową synergię działania. Mechanizm synergii działania polega na wykorzystaniu właściwości atelokolagenu do wiązania wody komórkowej i zawartych w niej składników głęboko w skórze.
2️⃣Dodatkowo ATELOWODA KOMÓRKOWA zawiera ekstrakt z australijskiej śliwki kakadu - najbogatszego w świecie roślinnego źródła witaminy C, która działa przeciwutleniająco, wygładza zmarszczki, rozjaśnia przebarwienia i stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
3️⃣Mgiełka rozpylona na skórze nawilży ją i spowoduje przyjemne uczucie świeżości i odprężenia. Dzięki temu Twoja skóra będzie idealnie przygotowana do dalszej pielęgnacji preparatami COLWAY.
ATELOWODA KOMÓRKOWA działa nawilżająco, odświeżająco, energizująco, rozświetlająco, regenerująco, odżywczo, przeciwdziałająco stresowi oksydacyjnemu i wspomagająco walkę z oznakami starzenia się skóry. Jest odpowiednia dla każdego typu skóry i polecana szczególnie w połączeniu z Kolagenem lub Atelokolagenem.
W składzie ATELOWODY KOMÓRKOWEJ znajdziesz jony minerałów, pierwiastki śladowe, ekstrakt ze śliwki kakadu, atelokolagen, tropokolagen, pro-kolagen-1 oraz dysmutazę nadtlenkową. Spróbuj już dziś i poczuj różnicę! 💆‍♀️💆‍♂️ #AtelowodaKomórkowa #Rewitalizacja #Kolagen #PielęgnacjaSkóry #Superox-C #ŚliwkaKakadu
  • 🌟🌟🌟 Rabat na super peeling od COLWAY! Domowa, aktywna mikrodermabrazja diamentowa! 🌟🌟🌟

Z kodem COLWAY15, rabat 15% na peeling:
https://tinyurl.com/PeelingDiament

Peeling Diamentowy 💎💎💎 to innowacyjne rozwiązanie oparte na połączeniu peelingu mechanicznego, enzymatycznego i kremu anti-age. Zawiera pył diamentowy, najdroższy i najbardziej ekskluzywny składnik kosmetyków oczyszczających skórę. Dzięki promotorom przenikania oraz substancjom aktywnym kremu anti-age, Peelingu Diamentowy działa kompleksowo, oczyszczając, regenerując i odżywiając skórę.

Zalety Peelingu Diamentowego to innowacyjna formuła łącząca w jednym produkcie peeling mechaniczny, enzymatyczny i krem anti-age oraz skuteczne oczyszczanie przy minimalnej ingerencji w skórę właściwą. Produkty z lizozymem jako składnikiem są nowością w świecie kosmetyków i Peelingu Diamentowego również zastosowano go w formule, aby chronić młodą skórę przed niepożądanymi mikroorganizmami.

EFEKTY:
Przy systematycznym stosowaniu Twoja skóra stanie się gładsza, lepiej ukrwiona, promienna i bardziej elastyczna – po prostu młodsza i piękniejsza. Peelingu Diamentowy przygotowuje skórę do pozostałych zabiegów pielęgnacyjnych, a zarazem fantastycznie ją odżywia. Peeling działa również wyciszająco – a odstresowana skóra, to zdrowa skóra.

👉Teraz z kodem rabatowym colway15 możesz zakupić Peelingu Diamentowego w niższej cenie! Wypróbuj teraz i ciesz się piękną, odmłodzoną skórą! 💎💆‍♀️💎 #COLWAY #PeelingDiamentowy #DiamentowaLinia #MikrodermabrazjaDiamentowa #Oczyszczanie #Regeneracja #Odżywienie #KodRabatowy #Promocja #PięknaSkóra
  • CZY WIEDZIAŁEŚ, ŻE....

Siarka pomaga zdrowiu skóry. Jest jednym z pierwiastków występujących w białkach takich jak cysteina i keratyna, które budują skórę, włosy oraz paznokcie.

👉👉Braki siarki mogą prowadzić do osłabienia kondycji tych elementów, co objawia się m.in. wypadaniem włosów, łamliwością paznokci oraz pogorszeniem stanu skóry. 

Dlatego też suplementacja MSM, czyli organiczną formą siarki, może znacząco wpłynąć na poprawę ich wyglądu oraz przyspieszenie procesu regeneracji. Włosy stają się mocniejsze, lśniące i rosną szybciej, paznokcie odzyskują zdrowy wygląd i stają się bardziej odporne na uszkodzenia, a skóra nabiera młodzieńczego blasku i elastyczności. 👍

‼️Siarka organiczna działa bezpośrednio na twardnienie i syntezę kolagenu, co przekłada się na sprężystość i jędrność skóry, co z kolei hamuje proces powstawania zmarszczek i przywraca młodszy wygląd. Dodatkowo, MSM pomaga w procesie regeneracji uszkodzonej skóry oraz chroni ją przed powstawaniem blizn i rozstępów.
  • Z czym nie łączyć kolagenu na twarz?

Jak wiadomo, kolagen to naturalny składnik skóry, który pomaga zachować jej elastyczność i jędrność. Jednakże, istnieją pewne substancje, z którymi nie należy łączyć kolagenu na twarz.

1️⃣ Przy używaniu kolagenu, przede wszystkim, należy unikać stosowania produktów, które mogą powodować podrażnienia skóry, takich jak substancje drażniące, zapachy, barwniki lub alkohol. Takie produkty mogą osłabić działanie kolagenu i pogorszyć stan skóry.

2️⃣ Należy również uważać na stosowanie produktów z kwasami, takimi jak kwas salicylowy, glikolowy czy retinoidy, ponieważ mogą one osłabić strukturę kolagenu i prowadzić do uszkodzeń skóry.

3️⃣ Innym składnikiem, który należy unikać w połączeniu z kolagenem, jest mocznik. Mocznik może prowadzić do zwiększonej utraty wody z tkanki skórnej, co osłabia jej elastyczność i sprzyja powstawaniu zmarszczek.

🔥 PROMOCJA W TYM TYGODNIU Z KODEM COLWAY15:
https://sklep.polakuleczsiesam.pl/

#kolagen #graphite #uroda #porady #colway #twarz #kosmetyki #promocja #promo #naturalnie #jakstosować
  • W tym tygodniu dużo mówimy o tym jak zadbać, by skóra była zdrowa, a w naszym sklepie mam promocję na wszystkie produkty z tej kategorii:

https://tinyurl.com/ZdrowaSkora - 🔥kod: COLWAY15

💎 PREZENT 1: Do każdego zamówienia z tym kremem:
👉 https://tinyurl.com/KremNiebieskiDiament otrzymasz pół-karatowy kamień szlachetny - Moissanit - o wartości ok. 125zł

🎁 PREZENT 2: Do każdego zamówienia o wartości 400zł kolagenowa pasta do zębów o wartości 39zł zupełnie gratis

🚴‍♀️ A NA KONIEC - wszystkie zamówienia o wartości od 200zł mają wysyłkę GRATIS 😉
To wszystko tylko do końca tego tygodnia - konkretnie do końca piątku 31 marca.

#skóra #piekno #młodość #kolagen #promocja #krem #prezent #kosmetyki #kremy #uroda #taniej
  • Czas mija niezwykle szybko. Kiedy to zauważyłeś?
Ile miałeś lat jak to zauważyłeś, albo od którego momentu w życiu zacząłeś zauważać szybkość upływającego czasu?

Napisz 👇👇👇

#czas #przemijanie #przemijalość #psychika #sentencja #życie
  • 👉👉 Sprawdź ten poradnik: 5 sposobów na poprawienie pracy jelit dzięki dzięki diecie i stylowi życia, które każdy może wykonać sam dla swoich dzieci: 

https://polakuleczsiesam.pl

#zdrowie #porady #poradydlazdrowia #dzieci #stres #astma #jelita #probiotyki #nadpobudliwość #adhd
  • To bardzo niedoceniany temat. BARDZO! Jeśli masz dzieci / wnuki, a ich los nie jest Ci obojętny, to koniecznie to przeczytaj.

👉👉 Po prostu wejdź na polakuleczsiesam.pl

#jelita #dzieci #odporność #zdrowie #poradyzdrowotne #probiotyki #słodycze #adhd #alergia #astma #rozdrażnienie #nadpobudliwość
  • Dobry czas przyjdzie do każdego. Nie przestawaj tylko w to wierzyć. Zatrzymaj się na 30 sekund, zamknij oczy i pomyśl. Daj odetchnąć ciału, przypomnij sobie co jest w życiu ważne. 

Inspiracja dnia dla Ciebie ❤️

#inspiracje #inspiracja #motywacja #zycie #medytacja #medytacjauważności #oddech #relaks #wiara #wiarawsiebie
  • Kolejny banał, prawda? W jakim stopniu go jednak stosujesz? „Lekarz ludu” - dr Michael Greger pokazuje jak zdrowia naprawiać dzięki zmianie tego co jesz i jak żyjesz.

Odkryj książkę - bestseller: “Jak Nie Umrzeć Przedwcześnie”:
👉👉 https://tinyurl.com/OdmienZdrowieNaLepsze

#zdrowie #zdrowiekobiety #leczenie #jakwyzdrowieć #dieta #dietabezdiety #dietaonline #rośliny #warzywa #owoce #chorobyprzewlekłe #powrótdozdrowia
Facebook Twitter Youtube Instagram
Polaku, lecz się sam!

Na naszym blogu znajdziecie informacje dotyczące zdrowego sposobu odżywiania, co robić by nie zachorować, co robić gdy już się zachoruje - wszystko w ramach działań, które możemy określić jako medycyna naturalna. Chcemy Ci pomagać poprzez informacje, które odnajdujemy, których dowiadujemy się od naszych webinarowych gości oraz które wynikają z naszego własnego doświadczenia.

Informacje

  • Dlaczego nie otrzymałem e-maila po rejestracji?
  • Jak odnaleźć zaginionego e-maila?
  • Podziel się swoją historią
  • Wyzdrowieli
  • Bezpłatne programy – cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Klub Rewolucji Zdrowia
  • Quizy:
    • Quiz – Rak – plaga naszych czasów
    • Quiz – czy jesteś zagrożona rakiem piersi?
    • Quiz – Jak Budujesz Swoje Nawyki?
  • Reklama
  • Kontakt

My w mediach społecznościowych

Dołącz także do facebookowych grup wsparcia:

  1. Rewolucja Zdrowia Dyskusje
  2. Zioła – Skuteczne Terapie Naturalne

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Sklep
  • Home
  • Bezpłatne cykle wiedzy
  • Programy i Szkolenia
  • Zdrowie
    • Borelioza
    • Budowanie odporności
    • Choroby przewlekłe
    • Nowotwory – terapie
    • Psyche a Zdrowie
    • Wszystko o CBD
    • Wyzdrowieli
    • Ziołolecznictwo
    • Życie Bez Chemii
  • Zdrowa kuchnia
    • Przepisy
    • Zdrowe produkty
    • Diety
  • Zdrowie a Świat
  • Wideo
  • O blogu
    • Reklama
    • Newsletter
    • Kontakt
    • Praca
    • Polityka Prywatności

© 2015 - 2022 Polaku, lecz się sam! Wszystkie prawa zastrzeżone.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.